burmeh yaza lida fx15 biber hapı ile formda girin

Sultanbeyli iftarda 72 bin kişiyle buluştu

2010-09-11T17:04:00.001-07:00

Ramazan ayında Sultanbeyli Belediyesi, düzenlediği sokak iftarlarıyla binlerce vatandaşı bir araya getirdi. Ramazan'ı birlikte geçirmek, iftar sofralarında bu kutlu ayın bereketini paylaşmak adına düzenlenen iftar buluşmaları coşkunun kaynağı oldu.

72 BİN KİŞİ İFTARDA BULUŞTU
Sultanbeyli Belediyesi'nin, Ramazan'ın ilk gününden itibaren düzenlediği sokak iftarları vatandaşlardan yoğun ilgi gördü. Neredeyse her akşam farklı bir mahallede düzenlenen sokak iftarlarında ve Belediye Büyük Salon'da düzenlenen iftar davetlerinde tam 72 bin kişi hep birlikte orucunu açtı.

15 mahallede 15 ayrı iftar daveti
Düzenlenen iftar organizasyonlarında her gün bir mahallede iftar verildi. Günde ortalama 3 bin 500 kişi mahallelerinde düzenlenen sokak iftarında bir araya geldi. Sadece sokak iftarları düzenlemekle kalmayan Belediye, kurulduğu günden bugüne kadar ilçede hizmet etmiş başkan ve meclis üyelerini, kaymakamlık, emniyet, müftülük, belediye personelini, yaşlı ve engellileri, yetim ve öksüzleri de unutmadı.

Dahası araçlarla her gün bin 500 kişiye sıcak yemek ikramı ve yüzlerce aileye gıda yardımı yapıldı. Ramazan dolayısıyla daha da önemli hale gelen bu hizmet ile evinde yemek yapamayacak durumdaki ihtiyaç sahipleri orucunu gönül rahatlığıyla tutarken, sofralarda yer bulamayan vatandaşlar bu hizmetten faydalandı.

Sultanbeyli Belediyesi, sadece düzenlediği iftarlarla değil, yaptığı çeşitli hizmetlerle de halkın iyi bir Ramazan geçirmesini sağlamaya çalıştı. Sağlık işleri Müdürlüğü ekipleri, Ramazan ayı öncesi zabıta kontrolünde fırın denetimine çıktı. Vatandaşların Ramazan'da sağlıklı gıda tüketmesini sağlamak için bölgede bulunan fırınlar denetlendi. Ardından Çevre Koruma ve Kontrol Müdürlüğü zabıta ekipleriyle birlikte kasapları ve marketlerin kasap reyonlarını kontrol etti.

Kadir gecesi lokma ve simit ikramı

Kadir Gecesi'nde ise Kent Meydanı'nda vatandaşlara lokma ve simit ikram edildi. İftar sonrası kurulan standlara uğrayan vatandaşlara tatlı ve simit verildi, kandilleri tebrik edildi.

Katıldığı her programda ramazan ayının bereketini hep birlikte yaşamanın mutluluk verici olduğunu belirten Belediye Başkanı Hüseyin Keskin, bu şekilde toplumun birlik ve beraberlik duygularının arttığını dile getirdi ve önümüzdeki ramazanlarda daha büyük ve güzel organizasyonlar düzenleneceğini duyurdu.

Patates Diyeti

2010-09-10T17:55:00.001-07:00

Patates diyetiyle bir haftada 3 kilo verin! Patatesin hep şişmanlattığı söylenir. Kalorisinin yüksek olduğu düşünülür ve diyet listelerinden uzak tutulur. Oysa patates vücut için gerekli birçok mineral içeriyor. Bu nedenle beslenme programından çıkartılmaması gerekiyor. Hazırladığımız patates diyeti ile 1 haftada rahatlıkla 3- 5 kilo verebilirsiniz.

1. GÜN
Sabah: Kahve ya da çay, 2 dilim kepekli ekmek, diyet margarin, domates, yeşil biber
Öğle: 220 gr patates ile salata, çok az sıvı yağ
İkindi: 1 elma
Akşam: 120 gr kuzu incik, 150 gr patates ile yapılmış yemek, bol salata

2. GÜN
Sabah: Kahve ya da çay, 50 gr kepekli ekmek, 2 ince dilim salam, salatalık, domates
Öğle: 200 gr patates ile hazırlanmış mevsim türlü, bol salata
İkindi: 200 gr havuç
Akşam: 200 gr balık, 120 gr haşlanmış patates, bol salata

3. GÜN
Sabah: Kahve ya da çay, 50 gr kepekli ekmek, 1 sosis, salatalık domates
Öğle: 160 gr haşlanmış patates, çeyrek bardak süt ile yapılmış püre, 5 adet taze kayısı bol salata
İkindi: 1 bardak ayran
Akşam: 2 adet yumurta, 160 gr patates (kuşbaşı doğranmış) ile omlet, bol salata

4. GÜN
Sabah: Kahve ya da çay, 50 gr kepekli ekmek, 5 gr yağ, 5 gr bal
Öğle: 100 gr dana eti, 160 gr haşlanmış patates ile sebze türlü, bol salata
İkindi: 175 gr greyfurt
Akşam: 80 gr patates tava, 200 gr ızgara köfte, bol salata

5. GÜN
Sabah: Kahve ya da çay, 25 gr kepekli ekmek, 200 gr yağsız yoğurt içine salatalık ve dereotu karıştırın.
Öğle: 160 gr patates, 100 gr patates, 100 gr havuç ile püre, 300 gr ekstra light yoğurt
İkindi: 150 gr mevsim meyvesi
Akşam: 8 kibrit kutusu patatesli tepsi böreği, bol sebze ve salata

6. GÜN
Sabah: Kahve ya da çay, 25 gr kepekli ekmek, 30 gr peynir, 100 gr mevsim meyvesi
Öğle: 160 gr patates, 100 gr patates, 100 gr havuç ile püre, 300 gr ekstra light yoğurt
İkindi: 4 adet salatalık turşusu
Akşam: 2 adet kabak, 150 gr haşlanmış patates, 110 gr dana eti, bol salata

7. GÜN
Sabah: Kahve ya da çay, 1 kase cornflakes, 250 gr yoğurt
Öğle: 320 gr patates, 5 gr tereyağ, 30 gr kaşar peyniri, yemek kaşığı sosis ve hardal ile kumpir, bol salata
İkindi: 1 bardak ekstra light süt
Akşam: 180 gr biftek, yarım su bardağı mantar, 80 gr patates ile yapılmış salçalı biftek, bol salata

Artık estetik yok

2010-09-09T10:39:00.000-07:00

Ajda Pekkan estetik ameliyat olacağı haberlerini yalanladı
Ajda Pekkan:"Estetik ameliyat haberleri yalan. Artık estetik yok!" dedi.

Süpestar Ajda Pekkan bayramın ikinci günü Kıbrıs Cratos Premium'da sahne almak için yola çıkarken şok bir açıklama yaptı.

Havaalanında karşılaştığı gazetecilerin sorularını yanıtlayan Pekkan, "Estetik ameliyat haberleri yalan. Artık estetik yok!" dedi.

Hayatımda kimseyi istemiyorum

2010-09-09T08:38:00.000-07:00

Hande Yener önceki gün Zeytinburnu Olivium Alışveriş Merkezi’nde engelli çocuklar için düzenlenen imza gününe katıldı. Organizasyon sonrası soruları yanıtlayan Yener, “Ne zaman evleneceksiniz?” sorusuna, “İş aşkı yüzünden evleneceğimi düşünmüyorum, çünkü işim ön planda.

Şu an kalbim boş. Hayatımda kimsenin olmasını istemiyorum” diye yanıt verdi. Ünlü şarkıcı, Demet Akalın’la Amerika’dayken Twitter’dan yazışmalarının sorulması üzerine ise “Demet’le aramda hiçbir problem yok. Aramız çok iyi” dedi.

Dilek’in gücü yetmedi

2010-09-09T06:38:00.001-07:00

Rusya'nın başkenti Moskova'da devam eden Dünya Güreş Şampiyonası'nda Bayan Güreş Milli Takımı'ndan Dilek Atakol elendi.
Şampiyonada bugün mindere çıkan tek isim olan 55 kiloda Dilek Atakol, birinci turda Polonyalı Sylwia Barbara Bilenska ile mücadele etti. Atakol, Polonyalı güreşçiye 1-0 ve 5-2'lik periyot skorlarıyla 2-0 mağlup oldu.

Dilek Atakol, Polonyalı güreşçinin bir sonraki turda mağlup olmasıyla şampiyonadan elendi.

Cassano planı

2010-09-06T04:36:00.001-07:00

Antonio Cassano İnter’in gündeminde.
Sampdoria'nın İtalyan golcüsü Antonio Cassano, Ocak transfer döneminde Inter'e transfer olabilir.
Il Corriere dello Sport, İtalyanlar'ın hırçın çocuğu Antonio Cassano'nun Ocak aydında Inter forması giyebileceğini iddia etti.

Bir dönem Real Madrid forması giyen Cassano için Inter'in oldukça istekli olduğu ve Cassano'nun da bu transfere sıcak baktığı belirtildi.

İtalya Milli Takımı'nda da görev alan Cassano'yu kadrosuna katmak isteyen Inter bu oyuncu için 20 milyon avroyu gözden çıkardı. Inter Başkanı Massimo Moratti de bu oyuncuyu San Siro'ya getirmeyi çok istiyor.

Ocak ayı transfer döneminde bu oyuncu için Sampdoria'ya resmi teklif yapacak olan Inter'in Sampdoria Başkanı Riccardo Garrone'yi ikna edipe demeyeceği ise merak konusu.

Gripken zayıflama yöntemleri

2010-09-03T02:57:00.001-07:00

Kış aylarının kâbusu gripten A ve C vitaminli diyetle korunmak mümkün. Vitamin kaybını önlemek için sebzeleri kapta yıkamak ve meyveyi hemen tüketmek gerek.

DONDURUCU soğuklarda kış hastalıklarına, özellikle gribe yakalanma riski daha da artıyor. Diyetisyen Aşkın Yüksel de enfeksiyon hastalıklarından korunmanın en önemli yolunun vücut direncini artırmaktan geçtiğini anımsatarak, "Vücut direncini artırmak için yeterli ve dengeli beslenmek şart" diyor. Yüksel, kışın özellikle A ve C vitamini ihtiyacımızın daha da arttığına işaret ediyor.

Tahta kaşık kullanın
YÜKSEL, C vitamininin hazırlama ve pişirme aşamalarında çok kolay yok olduğunu vurgulayarak, bu kaybı minimuma indirmek için şu önerileri verdi: "Sebze ve meyvelerin taze ve sulu olmasına dikkat edin. Yemekleri pişirirken tahta kaşık kullanın. Salataları yemek piştikten sonra hazırlayın ve hemen servis yapın. Limonu tüketileceği zaman kesip hemen kullanın. Sebzeleri geniş bir kapta yıkayın. Patatesi kabuklarıyla haşlayın."

ANANAS DİYETİ İLE 3 GÜNDe 2 KİLO VERDİREN DİYET

2010-09-02T04:35:00.000-07:00

Ananas diyeti bütün mevsimler de uygulanabilecek olan bir diyettir. Bununla beraber ünlülerin denedigi begendigi ve herkeze tavsiye ettigi, kuşkusuz egzotik meyvelerin başında gelir… Beslenme açısından dü şük kalori yoğunluğu ile ilgi çeker. Şüp hesiz sindirim proteinlerini üreten, özel likle balık ve ette bulunan bromelain adında bir enzim içerir, ama bunu Okina-wa’da iyi yöntemlerle gördüğünüz şekil de uygulayın, içki ziyafetleri ve biftek parçalarıyla değil. Bromelain vazgeçil mezdir. Tercih edilen bu enzim kan pıh tılaşmasını dengeler ve kalbi korur. Bundan başka iki diğer kay nağı kumarik asit ve klorojenik denen, midede kanserojen mad delerin birleşmesine engel olan enzim salgılar.Yüksek miktarda demir, kalsiyum, A vitamini, B vitamini ve C vitamini içerir. İçerisinde proteinleri sindiren önemli mineraller vardır. Bunun sayesinde zayıflamayı sağlayan enzimleri sindirime yardımcı olur ve oluşabilecek yağların önünü keser.Ananası süt ,yulaf benzeri şeyleri ezerek yada suyunu sıkarak içmeniz bünyenizi daha kolay zayıflatacaktır.

Ananas diyetinin sabah kahvaltısı; 250 ml ananas suyu şekersiz olmalı, bir dilim kepekli ekmek, bir adet haşlanmış yumurta, 3 adet zeytin, bir adet domates tüketilmelidir.

Parfüm Kullanımı

2010-09-01T07:19:00.001-07:00

Uzmanlardan hoş öneriler:
Coco Chanel“Öpülmek istediğiniz yeri parfümleyin”
Estée Lauder “Parfümü, kolunuzu yukarı kaldırıp tam önünüze sıkın ve yarattığınız koku bulutunun içine girin. Böylece binlerce parfüm molekülü vücudunuzun her yerine konacaktır”
Nerelerde Ve Ne Şekilde Kullanmalıyız
Vücut
Parfümler kokularını yaymak için sıcaklık, hareket gibi faktörlere ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle parfüm sürmek açısından vücudun bazı bölgeleri ayrıcalıklıdır:
Sıcak ve nemli noktalar. Koltuk altları, göğüs araları, ense, kulak arkaları ve göbek.
Kanın fazla pompalandığı noktalar. Bilek içleri, şakaklar ve boyun. Hareketli noktalar. Dirsekler ve diz içleri.
Saçlar
Saçınızı parfümlemek istiyorsanız, öncelikle temiz olmalarına dikkat edin. Kokuların birbirine karışmaması için şampuanınızı kokusuz olanlar arasından seçin. Saçlarınız kısa ise saç diplerinize, uzun ise uçlarına sıkmanız yeterli olacaktır.
Küçük bir Öneri:
Saçınızı fırçalamadan önce fırçanıza biraz parfüm sıkın.
Giysiler
Parfümler pamuklu, yünlü gibi doğal lifle dokunmuş kumaşlarda çok kalıcıdır ve rahat yayılır. Sentetik liflerde yayılımı ve kalıcılığı azdır. Parfümün en kalıcı olduğu dokular ise kürkler ve muslin kumaştan yapılmış eşarplardır. Giysiler parfümlenebilir ama gelişigüzel değil:
- Parfümünüzü ceket ve mantoların astarlarına, etek ve elbiselerin etek baskılarına sıkın.
- Asla giysilerinizi farklı parfümler sıkmayın. Üst üste sıkılan parfümlerin molekülleri iyi bir karışım oluşturmaz ve kötü bir etki uyandırır.
- İpekli giysilerinize parfüm sıkmayın, kalıcı lekeler bırakır.
- Eğer parfümünüzü sık sık değiştiriyorsanız, sadece vücudunuzu parfümlemekle yetinin. Koku zaten giysilerinize de sinecektir.
- Mücevher ve özellikle incilerinizin yakınında parfüm kullanmayın: Parfümlerdeki alkol mücevherlerin parlaklığını yok eder ve incileri sarartabilir.
- Giysi dolabınızı parfümlemeyi unutmayın.

Portakal Diyeti

2010-08-28T16:44:00.000-07:00

Milâdî 745 yılında Orta Asya'da kurulan Uygur Devleti, Türk kültür tarihinde önemli bir yer tutar. Bu devlet İran kültürünün etkisiyle Aramî alfabesini kabul etmiş, Türk dilinde tarihte ilk defa kitaba bağlı yazılı bir Türk edebiyatı meydana getirmiştir. Bu devlet döneminde Türkçe, bürokrasi dili haline gelmiş, devletin resmî yazışmaları Türkçe yapıldığı gibi, Sanskritçeden, Çinceden Türkçeye kitaplar tercüme edilmiştir. Uygurlar onuncu asırda batı komşuları Doğu Karahanlıları da etkilemişler, bu devlette yazışmalar Uygur harfleriyle Türkçe olarak yapılmıştır. On üçüncü yüzyılda Moğollar da devlet işlerinde Uygur asıllı kâtipler bulundurmuşlardır. Bu kâtipler vasıtasıyla Türk kültürü Çin'i, İran'ı, hatta Kore'yi etkilemiştir.

Kur'an dışında Arapça ilk kitaplar VIII. asrın başlarında; Farsça kitaplar ise, X. yüzyılda Samaniler döneminde meydana getirilmeye başlanmıştır. Bir rivayete göre, Kur'an Türkçeye bu yüzyılda çevrilmiştir. Günümüzde Meşhed Kütüphanesi'nde Gazneli Mahmud'un (öl.1030) annesi için çevrildiği bilinen Türkçe bir Kur'an tercümesi parçası vardır. Yine, onuncu yüzyılda Uygurların saraylarında Uygur harfli kitaplar görülür. XI. asırda Doğu Karahanlıların resmî dili Türkçe olmaya devam etti. Bu yüzyılda Kaşgar'da yaşayan Yusuf Has Hacib, 1069 yılında Türkçe manzum olarak "Kudadgu-Bilig" adlı önemli bir eser yazdı.

Anadolu'ya XI.-XII. yüyıllarda Türkler'in yerleşmesiyle Anadolu, İran, Suriye ve Irak'taki Selçuklu saraylarında, ordugâhlarda, Türk halkı arasında Türkçe konuşulmasına rağmen devlet, resmî yazışmalarında Arapça ve Farsça kullandı. Uzun süren savaşlar, Anadolu halkı arasında anonim Türkçe destanlarını meydana getirdi. "Danişmend Gazi destanı", "Battal Gazi destanı", "Dede Korkut destanı" bu gibi eserlerdendir.

- Elimizde bulunan ve müellifi bilinen Anadolu'da yazılmış en eski kitap "Tuhfe-i Mubarrizî" adlı tıp kitabıdır.

- Müellifi, Harezm asıllı bir tabip olan Hakîm Bereket'tir.

- Anadolu Selçuklu Devleti'nin zayıflaması sonucu bağımsızlıklarını ilan eden Beylikler, devlet işlerinde Türkçe kullanılmasını teşvik ettiler. Bunlardan Karamanoğulları Beyliğinin başındaki Karamanoğlu Mehmed Bey, 1276 yılında Konya'yı ele geçirince devlet işlerinde Türkçe'nin kullanılmasını emretti.

- nadolu'daki diğer beylikler de aynı yolu izlediler. 1299 yılında Osmanlı Beyliğinin kurulmasından sonra da Türkçe gelişti. XV. asırda Türkçe, Osmanlılarla batıda, Timurlularla doğuda bir bürokrasi ve ilim dili oldu.

- Sultan Veled'in (öl.1312) çeşitli şiirleri Türkçe idi. Önemli eserlerden biri de Hacı Bektaş Veli'nin (öl.1271) "Makalât"ıdır. Yunus Emre'nin (öl.1325 civarı) "Divan"ı; Ahmed Fakih'in (öl.1231) "Çarhnâme" adlı manzum eseri; ?Ali'nin "Kıssa-i Yusuf"unu da hatırlatmak gerekir

- XIV. asırda Türkçe gelişmesine devam etti

Gerek Osmanlılar, gerek Anadolu beyleri Türkçe'yi korudular. Öyle ki, Orhan Gazi vakfiyesini Türkçe olarak yazdı.

XIV. asırda Osmanlılar adına Türkçe yazılan ve Türkçeye tercüme edilen kitapların sayısı 40'tan fazladır.

Bu devirde Türkçe kitap yazanlar arasında "Mantıku't-tayr"ın mütercimi Gülşehrî; "Merzuban-nâme" ve "Kâbus-nâme" mütercimi Şeyhoğlu; "Garib-nâme"nin yazarı Aşık Paşa;

"Envaru'l-aşikîn", "Ahmediye" ve "Acaibu'l-mahlukât tercümesi" adlı kitapların sahibi Ahmed Bican ve Ahmed-i Dai gibi ünlü kişiler sayılabilir.

XV. asırda Anadolu'da Türkçe yüzden fazla eser yazıldı

Türkçe, bağımsız bir bürokrasi ve ilim dili, Arapça ve Farsçanın yanı sıra İslâm dünyasının üçüncü büyük kültür dili olmuştur.

Bu asırdan sonra Türkçe telif ve tercüme, artarak sürmüştür.

Mayın temizleme ihalesini bu kadar tepkiden sonra İsrail firması almayabilir. Bu demek değildir ki

Mayın temizleme işinden sonra bu alanda tarım yapacak tarım işçilerinin barınmaları için haklı olarak Suriye ile Türkiye arasında

510 Km boyunca yerleşim alanları oluşturulacaktır. Bu yerleşim alanlarına bizim köylülerin yerleşeceğini düşünmek enayilik olsa gerek.

Bu aşamadan sonra Türkiye ve Suriye arasına yerleşen Yahudiler buradan her iki ülkeyi rahat rahat karıştırabileceklerdir.

Kendilerine daha rahat hareket edebilme imkânı sağlanan İsrail gizli servisi tarla faresi kılığında elini kolunu sallayarak

faaliyetlerini yürüterek, her iki ülkede de etnik ayrıştırmayı körükleyerek iç karışıklık çıkarılacaktır.

İsrail devletinin kuruluşu 19. Yüzyılda dağınık bir şekilde yaşayan Yahudilerin İngiltere’de vaad edilen topraklar üzerinde

bir Yahudi devleti kurmak için bir araya gelmeleri ile başlar. İngiliz hükümetinin desteğini de alan Yahudiler

İngiliz hükümetine 1848 yılında bir tamim yayınlatarak Filistin deki İngiliz konsolosluğunu Yahudileri korumakla görevlendirir.

1870 li yıllara gelindiğinde vaad edilmiş topraklarda devlet kurmak isteyen Yahudi hareketin merkezi Rusya ya kayar ve

Theodore Herlz bu hareketin başına geçer. Yahudi devletinin ancak kutsal topraklar üzerinde kurulacağına inanan

yahudiye yetecek kadar büyüklükte toprak almayı planlamaktadır.

1870 Yılından itibaren Filistin’de toprak alarak tarımsal faaliyetlere başlayan Yahudiler küçük küçük

Yahudi yerleşim alanları oluşturmaya başlarlar. 1896 yılına gelindiğinde Filistin toprakları üzerinde Yahudilere ait 17 tarım kolonisi kurulmuştur.

Filistin toprakları üzerinde iyice yerleşen Yahudiler Abdulhamid Han’a bazı tekliflerde bulunarak Aristokratik Cumhuriyet kurmak için izin isterler.

Devlet kurma izni karşılığından Borç batağında olan Osmanlıya tüm borçlarını ödemek, Filistin de Osmanlılar için savaş üssü kurmak

Osmanlının Avrupa’daki dış siyasetine destek vermek ve Filistin de Türk öğrencilerin okuyacağı üniversite

bana değil milletime aittir. Milletim bu Devleti kanlarını dökerek kazanmışlar ve yine kanlarıyla mahsuldar kılmışlardır.

O bizden ayrılıp uzaklaşmadan tekrar kanlarımızla örteriz. Benim Suriye ve Filistin alaylarımın efradı birer birer Plevne'de şehid

düşmüşlerdir. Bir tanesi dahi geri dönmemek üzere hepsi muharebe meydanlarında kalmışlardır. Türk Devleti bana ait değildir.

Türk milletinindir ve ben onun hiçbir parçasını veremem." diye cevap vermiştir.

Abdulhamid Han’ın red cevabına rağmen devlet kurma ısrarlarını devam ettiren Yahudiler 1908 Meşrutiyetinden

sonra çıkarılan kanunlarla hızlı bir şekilde toprak almaya devam etmişlerdir.

İngiliz mandası altındaki Filistin toprakları belfor planı çerçevesinde hızlı bir şekilde el değiştirerek Araplardan alınarak Yahudilere verilir. Bu durumu fark eden Araplar protesto eylemlerine başlarlar. 1929 yılında Kudüslü Araplar ile Yahudiler arasında on beş gün süren kanlı çarpışmalar olur. Devam eden süreçte Filistine Yahudi göçü devam eder.

İkinci dünya savaşından sonra İngiltere’nin sonra Amerikanın desteğini de alan Yahudiler Filistin meselesini Birleşmiş milletlere götürerek meselenin çözülmesini istedi. Birleşmiş Milletler 1947 Yılında Filistin’in biri Yahudi diğeri Arap olmak üzere iki devlet arasında paylaşılmasına Kudüs’ün ise Birleşmiş Milletler denetimine bırakılmasına karar verdi.

Birleşmiş milletlerin kararından tatmin olmayan Araplar ile Yahudiler arasında iç savaş çıktı. 14 mayıs 1948 İngiliz mandasının sona ermesi üzerine David Ben Gurion bağımsız İsrail Devletinin kurulduğunu açıkladı.

Bağımsız İsrail devletinin kurulmasını kabul etmeyen Mısır, Ürdün, Suriye, Lübnan ve Irak İsrail’e savaş açtı. İsrail bir yıl süren savaşta Yetmiş Beş bin askeri olmasına rağmen beş Arap devletini yenerek topraklarını daha da genişletti.

1967 Yılına gelindiğinde Mısır birliklerinin Şarmel Şeyhi işgal etmeleri üzerine 2. İsrail Arap savaşı çıktı. Çok kısa süren bu savaşı da Arap ülkelerinin mağlubiyeti ile sonuçlandı ve İsrail Kudüsün tamamını, Sina Yarımadasını ve Suriye’nin güney batı kesimini ele geçirdi.

Hemen hemen islam dünyasında yazılan her eserden, Türkçe eserler meydana getirilmiştir. Bunlar: din ve dil ilimleri, tarih, coğrafya, felsefe, riyaziyat, fizik, kimya, tıp, zooloji, botanik, sihir, rüya tabiri konulu ve ansiklopedik eserlerdir.

Milâdî 745 yılında Orta Asya'da kurulan Uygur Devleti, Türk kültür tarihinde önemli bir yer tutar. Bu devlet İran kültürünün etkisiyle Aramî alfabesini kabul etmiş, Türk dilinde tarihte ilk defa kitaba bağlı yazılı bir Türk edebiyatı meydana getirmiştir. Bu devlet döneminde Türkçe, bürokrasi dili haline gelmiş, devletin resmî yazışmaları Türkçe yapıldığı gibi, Sanskritçeden, Çinceden Türkçeye kitaplar tercüme edilmiştir. Uygurlar onuncu asırda batı komşuları Doğu Karahanlıları da etkilemişler, bu devlette yazışmalar Uygur harfleriyle Türkçe olarak yapılmıştır. On üçüncü yüzyılda Moğollar da devlet işlerinde Uygur asıllı kâtipler bulundurmuşlardır. Bu kâtipler vasıtasıyla Türk kültürü Çin'i, İran'ı, hatta Kore'yi etkilemiştir.

Kur'an dışında Arapça ilk kitaplar VIII. asrın başlarında; Farsça kitaplar ise, X. yüzyılda Samaniler döneminde meydana getirilmeye başlanmıştır. Bir rivayete göre, Kur'an Türkçeye bu yüzyılda çevrilmiştir. Günümüzde Meşhed Kütüphanesi'nde Gazneli Mahmud'un (öl.1030) annesi için çevrildiği bilinen Türkçe bir Kur'an tercümesi parçası vardır. Yine, onuncu yüzyılda Uygurların saraylarında Uygur harfli kitaplar görülür. XI. asırda Doğu Karahanlıların resmî dili Türkçe olmaya devam etti. Bu yüzyılda Kaşgar'da yaşayan Yusuf Has Hacib, 1069 yılında Türkçe manzum olarak "Kudadgu-Bilig" adlı önemli bir eser yazdı.

Anadolu'ya XI.-XII. yüyıllarda Türkler'in yerleşmesiyle Anadolu, İran, Suriye ve Irak'taki Selçuklu saraylarında, ordugâhlarda, Türk halkı arasında Türkçe konuşulmasına rağmen devlet, resmî yazışmalarında Arapça ve Farsça kullandı. Uzun süren savaşlar, Anadolu halkı arasında anonim Türkçe destanlarını meydana getirdi. "Danişmend Gazi destanı", "Battal Gazi destanı", "Dede Korkut destanı" bu gibi eserlerdendir.

- Elimizde bulunan ve müellifi bilinen Anadolu'da yazılmış en eski kitap "Tuhfe-i Mubarrizî" adlı tıp kitabıdır.

- Müellifi, Harezm asıllı bir tabip olan Hakîm Bereket'tir.

- Anadolu Selçuklu Devleti'nin zayıflaması sonucu bağımsızlıklarını ilan eden Beylikler, devlet işlerinde Türkçe kullanılmasını teşvik ettiler. Bunlardan Karamanoğulları Beyliğinin başındaki Karamanoğlu Mehmed Bey, 1276 yılında Konya'yı ele geçirince devlet işlerinde Türkçe'nin kullanılmasını emretti.

- nadolu'daki diğer beylikler de aynı yolu izlediler. 1299 yılında Osmanlı Beyliğinin kurulmasından sonra da Türkçe gelişti. XV. asırda Türkçe, Osmanlılarla batıda, Timurlularla doğuda bir bürokrasi ve ilim dili oldu.

- Sultan Veled'in (öl.1312) çeşitli şiirleri Türkçe idi. Önemli eserlerden biri de Hacı Bektaş Veli'nin (öl.1271) "Makalât"ıdır. Yunus Emre'nin (öl.1325 civarı) "Divan"ı; Ahmed Fakih'in (öl.1231) "Çarhnâme" adlı manzum eseri; ?Ali'nin "Kıssa-i Yusuf"unu da hatırlatmak gerekir

- XIV. asırda Türkçe gelişmesine devam etti

Gerek Osmanlılar, gerek Anadolu beyleri Türkçe'yi korudular. Öyle ki, Orhan Gazi vakfiyesini Türkçe olarak yazdı.

XIV. asırda Osmanlılar adına Türkçe yazılan ve Türkçeye tercüme edilen kitapların sayısı 40'tan fazladır.

Bu devirde Türkçe kitap yazanlar arasında "Mantıku't-tayr"ın mütercimi Gülşehrî; "Merzuban-nâme" ve "Kâbus-nâme" mütercimi Şeyhoğlu; "Garib-nâme"nin yazarı Aşık Paşa;

"Envaru'l-aşikîn", "Ahmediye" ve "Acaibu'l-mahlukât tercümesi" adlı kitapların sahibi Ahmed Bican ve Ahmed-i Dai gibi ünlü kişiler sayılabilir.

XV. asırda Anadolu'da Türkçe yüzden fazla eser yazıldı

Türkçe, bağımsız bir bürokrasi ve ilim dili, Arapça ve Farsçanın yanı sıra İslâm dünyasının üçüncü büyük kültür dili olmuştur.

Bu asırdan sonra Türkçe telif ve tercüme, artarak sürmüştür.

Mayın temizleme ihalesini bu kadar tepkiden sonra İsrail firması almayabilir. Bu demek değildir ki

Mayın temizleme işinden sonra bu alanda tarım yapacak tarım işçilerinin barınmaları için haklı olarak Suriye ile Türkiye arasında

510 Km boyunca yerleşim alanları oluşturulacaktır. Bu yerleşim alanlarına bizim köylülerin yerleşeceğini düşünmek enayilik olsa gerek.

Bu aşamadan sonra Türkiye ve Suriye arasına yerleşen Yahudiler buradan her iki ülkeyi rahat rahat karıştırabileceklerdir.

Kendilerine daha rahat hareket edebilme imkânı sağlanan İsrail gizli servisi tarla faresi kılığında elini kolunu sallayarak

faaliyetlerini yürüterek, her iki ülkede de etnik ayrıştırmayı körükleyerek iç karışıklık çıkarılacaktır.

İsrail devletinin kuruluşu 19. Yüzyılda dağınık bir şekilde yaşayan Yahudilerin İngiltere’de vaad edilen topraklar üzerinde

bir Yahudi devleti kurmak için bir araya gelmeleri ile başlar. İngiliz hükümetinin desteğini de alan Yahudiler

İngiliz hükümetine 1848 yılında bir tamim yayınlatarak Filistin deki İngiliz konsolosluğunu Yahudileri korumakla görevlendirir.

1870 li yıllara gelindiğinde vaad edilmiş topraklarda devlet kurmak isteyen Yahudi hareketin merkezi Rusya ya kayar ve

Theodore Herlz bu hareketin başına geçer. Yahudi devletinin ancak kutsal topraklar üzerinde kurulacağına inanan

yahudiye yetecek kadar büyüklükte toprak almayı planlamaktadır.

1870 Yılından itibaren Filistin’de toprak alarak tarımsal faaliyetlere başlayan Yahudiler küçük küçük

Yahudi yerleşim alanları oluşturmaya başlarlar. 1896 yılına gelindiğinde Filistin toprakları üzerinde Yahudilere ait 17 tarım kolonisi kurulmuştur.

Filistin toprakları üzerinde iyice yerleşen Yahudiler Abdulhamid Han’a bazı tekliflerde bulunarak Aristokratik Cumhuriyet kurmak için izin isterler.

Devlet kurma izni karşılığından Borç batağında olan Osmanlıya tüm borçlarını ödemek, Filistin de Osmanlılar için savaş üssü kurmak

Osmanlının Avrupa’daki dış siyasetine destek vermek ve Filistin de Türk öğrencilerin okuyacağı üniversite

bana değil milletime aittir. Milletim bu Devleti kanlarını dökerek kazanmışlar ve yine kanlarıyla mahsuldar kılmışlardır.

O bizden ayrılıp uzaklaşmadan tekrar kanlarımızla örteriz. Benim Suriye ve Filistin alaylarımın efradı birer birer Plevne'de şehid

düşmüşlerdir. Bir tanesi dahi geri dönmemek üzere hepsi muharebe meydanlarında kalmışlardır. Türk Devleti bana ait değildir.

Türk milletinindir ve ben onun hiçbir parçasını veremem." diye cevap vermiştir.

Abdulhamid Han’ın red cevabına rağmen devlet kurma ısrarlarını devam ettiren Yahudiler 1908 Meşrutiyetinden

sonra çıkarılan kanunlarla hızlı bir şekilde toprak almaya devam etmişlerdir.

İngiliz mandası altındaki Filistin toprakları belfor planı çerçevesinde hızlı bir şekilde el değiştirerek Araplardan alınarak Yahudilere verilir. Bu durumu fark eden Araplar protesto eylemlerine başlarlar. 1929 yılında Kudüslü Araplar ile Yahudiler arasında on beş gün süren kanlı çarpışmalar olur. Devam eden süreçte Filistine Yahudi göçü devam eder.

İkinci dünya savaşından sonra İngiltere’nin sonra Amerikanın desteğini de alan Yahudiler Filistin meselesini Birleşmiş milletlere götürerek meselenin çözülmesini istedi. Birleşmiş Milletler 1947 Yılında Filistin’in biri Yahudi diğeri Arap olmak üzere iki devlet arasında paylaşılmasına Kudüs’ün ise Birleşmiş Milletler denetimine bırakılmasına karar verdi.

Birleşmiş milletlerin kararından tatmin olmayan Araplar ile Yahudiler arasında iç savaş çıktı. 14 mayıs 1948 İngiliz mandasının sona ermesi üzerine David Ben Gurion bağımsız İsrail Devletinin kurulduğunu açıkladı.

Bağımsız İsrail devletinin kurulmasını kabul etmeyen Mısır, Ürdün, Suriye, Lübnan ve Irak İsrail’e savaş açtı. İsrail bir yıl süren savaşta Yetmiş Beş bin askeri olmasına rağmen beş Arap devletini yenerek topraklarını daha da genişletti.

1967 Yılına gelindiğinde Mısır birliklerinin Şarmel Şeyhi işgal etmeleri üzerine 2. İsrail Arap savaşı çıktı. Çok kısa süren bu savaşı da Arap ülkelerinin mağlubiyeti ile sonuçlandı ve İsrail Kudüsün tamamını, Sina Yarımadasını ve Suriye’nin güney batı kesimini ele geçirdi.

Hemen hemen islam dünyasında yazılan her eserden, Türkçe eserler meydana getirilmiştir. Bunlar: din ve dil ilimleri, tarih, coğrafya, felsefe, riyaziyat, fizik, kimya, tıp, zooloji, botanik, sihir, rüya tabiri konulu ve ansiklopedik eserlerdir.

Kırmızı üzüm diyeti

2010-08-28T16:12:00.001-07:00

Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilo verebilir, vücudunuzu değişen hava ve yaşam şartlarına hazırlayabilirsiniz.
1.Gün
Üzüm diyetini sıkı bir beslenme programı olarak algılayabilirsiniz. Ancak başladıktan sonra sandığınız kadar zahmetli olmadığını siz de fark edeceksiniz. Aşmanız gereken en zor engel, birinci gün. İkinci ve üçüncü günlerin daha rahat geçeceğinden emin olabilirsiniz.

Uyanınca
1 bardak ılık su

Kahvaltı
1 bardak üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık bal

Ara öğünler
1 bardak ılık su + 1 bardak üzüm suyu

Öğle ve akşam
1 bardak üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık bal

Yatmadan önce
1 bardak ılık su + 1 bardak üzüm suyu

2. Gün
Kendinizi bugün biraz daha iyi hissedeceksiniz. Çünkü üç ana öğün de oldukça doyurucu. Şişkinlik hissetmemek için, uzun uzun çiğneyerek yemek yemenin tadını çıkarın. Sakın vazgeçmeyin, yolun yarısını aştınız bile, geriye sadece bir gün kaldı. Unutmayın ki sonunda kazanan siz olacaksınız.

Uyanınca
1 bardak ılık su

Kahvaltı
1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal

Ara öğünler
1 bardak ılık su

Öğle ve akşam
1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal

İkindi
1 bardak su

Yatmadan önce
1 bardak ılık su

3. Gün
Çetin sandığınız damak savaşınız nihayet bitiyor. İtiraf edin ki o kadar da güç değildi. Sonuçta kilolar eridi, vücudunuz temizlendi ve yeni bir mevsime toksinlerden arınmış olarak giriyorsunuz.

Uyanınca
1 bardak ılık su

Kahvaltı
Tavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + 1 sandviç ekmeği

Ara öğünler
1 bardak ılık su

Öğle ve akşam
Tavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + beyaz peynir (öğle) + ızgara tavuk (akşam) + 1 sandviç ekmeği

Yatmadan önce
1 bardak ılık su

Besin ayırarak kilo vermek

2010-08-26T04:24:00.001-07:00

Besin maddelerini ‘ayrıştırarak’ diyet uygulama kavramını ortaya koyan kişi, belki çoğunuzun bildiği gibi Michel Montignac. Ağız tadından fedakarlık yapmadan ve yedikçe zayıflatan bu yöntemde, gıdalar sınıflandırılıyor. Enerji veren proteinler, glusitler ve yağlarla, enerjik olmayan vitamin, mineral, oligo elementler, lifler ve su aynı anda alınmıyor. Burada vereceğimiz diyet programına göre, iki haftada en az 7-8 kilo verebilirsiniz.

1. Gün

Sabah Bir dilim karpuz ve bir dilim light ekmek
Öğlen 200 gram light yoğurt ve salata (istenilen miktarda)
Akşam Patates salatası; 150 gram patates, domates, biber, marul, soğan ve kimyonla hazırlanabilir.
Gece Cacık; 200 gram light yoğurt ve bir adet salatalıkla yapılmış.

2. Gün

Sabah Çay veya ıhlamur, mantarlı omlet; iki yumurta akı ve bir yumurta sarısı ile yağsız teflon tavada
Öğlen 250 gram karpuz ve bir dilim light ekmek
Akşam 200 gram biftek, balık veya tavuk göğüs ile salata
Gece İki adet salatalık

3. Gün

Sabah 250 gram karpuz ve bir dilim light ekmek
Öğlen Salata ve peynirli omlet; 30 gram beyaz peynir, iki yumurta akı ve bir yumurta sarısıyla yapılmış
Akşam Salata, light ekmek, zeytinyağlı fasulye; bir çorba kaşığı sıvı yağ kullanılarak hazırlanmış
Gece Cacık; 200 gram light yoğurt ve bir adet salatalıkla yapılmış

4. Gün

Sabah Çay veya ıhlamur, 60 gram beyazpeynir, domates, salatalık ve biber
Öğlen Çılbır; iki yumurta akı ve bir yumurta sarısı ile 200 gram light yoğurtla hazırlanabilir.
Akşam Salata ve 200 gram tavuk göğüs veya biftek sote (biber ve soğan eklenebilir)

5. Gün

Sabah Çay veya ıhlamur, istendiği kadar közlenmiş biber, salatalık ve bir dilim kızarmış beyaz ekmek
Öğlen 200 gram balık, tavuk göğüs veya biftekle salata
Akşam Salata, fırında veya güveçte yağsız türlü sebze; mantar, patlıcan, kabak, taze fasulye, domates, biber ve soğan kullanılabilir.
Gece 250 gr. karpuz

6. Gün

Sabah Çay veya ıhlamur, 60 gram iki kibrit kutusu ölçüsünde beyazpeynir, domates, salatalık ve biber
Öğlen 250 gram karpuz ve bir dilim light ekmek
Akşam Közlenmiş patlıcanla istenildiği kadar salata ve bir dilim light ekmek
Gece Cacık; 200 gram yoğurt ve bir adet salatalıkla yapılmış

7. Gün

Sabah Çay veya ıhlamur, iki adet haşlanmış yumurta
Öğlen Mantar sote, salata ve bir dilim light ekmek
Akşam 250 gram karpuzla bir dilim light ekmek
Gece Cacık; 200 gram light yoğurt ve bir adet salatalıkla yapılmış

3 Ayda 20 kilo Vermek

2010-08-24T09:02:00.001-07:00

Ünlülerin diyetisyeni Selahattin Dönmez: 2009 yılı American İNDİGO DERGİSİ mart sayısında yayınlanan bir makalede bitki çaylarının zayıflama üzerindeki olumlu sonuçlarına yer verilmişti. Ben, bir diyetisyen olarak kilo problemi yaşayan hastalara bitki çaylarını öneriyorum. Peki, nedir bu bitki çayları? Her şifalı ot, zayıflamaya yardımcı olur mu? Tabii ki bu mümkün değil. Doğal ortamda yetişen kekik, yeşil çay, biberiye, mate ve funda yaprağının ortak bir özelliği var. O da şu: Bu bitki yaprakları kış aylarında insan vücudunda biriken toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. Ama bu diyetin yanında gün içerisinde alınan besinlere çok dikkat etmek gerekir. Eğer sıkı bir gıda diyetinin yanında günlük iki ya da üç bardak taze demlenmiş bitki çayları da kullanılırsa kilo vermeye yardımcı olur. Burada dikkat edilmesi gereken nokta ise bu bitkilerin bir uzman kontrolünde alınmasıdır.

Formda Kalma Egsersizleri

2010-08-21T08:08:00.000-07:00

Yaza formda girmek isteyenler için formda kalma egzersizleri uygulanabilir.Bu egzersizler; bel egzersizi, karın egzersizi, kalça egzersizi, sırf egzersizi, kas egzersizi gibi birçok farklı hareketle yapılabilir

Yaz gelmek üzere. Evde yapabileceğiniz kolay hareketlerle sizde yaza ince bir vücutla ya da formunuz yerindeyse kilo almadan girebilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey sabırla ve gayretle bu egzersizleri uygulamak. Bu egzersizler sorunlu bölgeleriniz olan bel , karın , kalça , bacak , göğüs ve sırttaki kaslarınızı çalıştırarak yağ yakımını kolaylaştıracak.

Bel Egzersizi : Dirseklerinizin üzerine abanarak yüzükoyun uzanın ve bacaklarınızı kalçanıza doğru kıvırın. Bu hareketle belinizi esnetirken aynı zamanda başınızı sağa ve sola doğru çevirerek sırtınıza da egzersiz yapmış olursunuz.

Karın Egzersizi : Bacaklarınızı düz bir şekilde uzatarak parmak uçlarınızı gergin tutun. Biraz yukarıya doğru kaldırarak birkaç saniye öylece kalın ve bırakın. Karın kaslarınız harekete geçer.

Kalça ve Bacak Egzersizi : Ayakta durarak tek bacağınızı iki elinizle dizinizden vücudunuza doğru çekerek bacağınızı esnetin diğer bacağınıza da aynı pozisyonu uygulayın. Vücudunuzla birlikte dengenizi de sağlayacaksınız.

Ağırlığınızı belinizin üzerine vererek bacaklarınızı yukarı doğru indirip kaldırarak düz bir pozisyona getirin. Bu da baldırlarınızı çalıştırmaya yardımcı olacaktır.

Sırt üstü uzanın , ellerinizi iki yana uzatıp dizlerinizi bükerek kalçanızı yukarı doğru kaldırın , dizlerinizle aynı hizada olmalıdır. Bu egzersiz de kalça için çok iyidir.

Sırt egzersizi : Topuklarınızın üzerine oturun ellerinizi öne doğru uzatarak yüzünüz yere dönük vaziyette ama yer değmeden durun. Sırtınızı ve bel bölgenizi gererek kendinizi esnetin.

Yan Kaslar Egzersizi : Yere bağdaş kurar gibi oturun , bacaklarınızı vücudunuza çekerek kollarınızı başınızın üzerinde birleştirin ve sağa sola doğru hareketler yapın. Sırtınızın esnediğini ve yan taraflarınızın çalıştığını hissedeceksiniz.

Göğüs Egzersizi : Ellerinizin üzerinde yüzükoyun yere uzanın , ayak parmaklarınızı gerginleştirerek destek alın , ellerinizin üzerinde vücudunuzu kaldırarak bu egzersize devam edin.

Aynı pozisyonda durup bu defa dizlerinizi yere koyarak vücudunuzu kaldırın. Bu egzersizler de göğüs kaslarınızı çalıştıracaktır.

Bu egzersizler ile birlikte kalori kontrolünü de sağlamanız gerekir. Düzenli diyetlerle birlikte yapılırsa daha etkili sonuçlara ulaşmış olursunuz. Yağ birikimi en çok karın bölgesinde olur bir an önce eritmeye ne dersiniz

RAMAZAN DİYETİ ENDER SARAC

2010-08-20T07:45:00.001-07:00

Ramazan ayında diyet yapmak isteyenlere uzmanların önerileri ile değişik kilo verme yöntemleri mevcut ama dikkat edin aşırıya kaçmayın.11 ayın sultanı razaman ve oruç vede bunaltıcı sıcaklar insanı bünyesini yoruyor.Peki ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz, oruçluyken neler yiyip içmeliyiz yada ramazanda nasıl bir diyet uygulayabiliriz. Bu soruların cevabı için doğru adrestesiniz.

Sahurda (Kahvaltı niyetine;)

İlk Olarak; Yağsız kepekli tost (İki dilim light ekmek ve bir kibrit kutusu peynir)

2. ) Bir su bardağı ayran veya diyet süt, domates, salatalık, maydanoz. Yatarken bir porsiyon meyve (muz, incir, üzüm ve kavun hariç)

3.) Doyana kadar, bir yemek kaşığı sıvı yağla yapılmış sebze yemeği, salata, 200 gr diyet yoğurt ve bir dilim kepekli ekmek

4.) Seçenek: Altı yemek kaşığı pilav, makarna, salata, 200 gr diyet yoğurt (haftada bir iki kez bu mönüyü uygulayabilirsiniz.)

Önemli Olan İftar saatinde (öğlen yemeği yerine) Bir su bardağı su ile orucu açın. Bir orta boy pideyi sekiz dilime bölüp, bir dilimini alın. Bir kibrit kutusu peynir, iki dilim hindi pastırma ve bir adet zeytin yenilebilir. Ardından bir kâse çorba, doyma hissi yoksa, bir kâse daha içilebilir. İftarı dışarıda yapıyorsanız, küçük porsiyonlar halinde ikram edilenlerden alınabilir.

İki saat sonra (akşam yemeği yerine)

İlk Hafta; Doyana kadar etli ya da etsiz sebze yemeği ve 200 gr yoğurt.

2. hafta: İki gün; doyana kadar sebze yemeği ve 200 gr diyet yoğurt. Üç gün; 100 gr ızgara et, tavuk, köfte ya da ton balığını tercih edin, yanında salata olsun. Bir gün; bir yumurtalı menemen veya ıspanaklı omlet hazırlayabilirsiniz, yanında 100 gr diyet yoğurt. Bir diğer gün; sekiz yemek kaşığı barbunya, yeşil mercimek, nohut, kuru fasulye gibi bir yemeğin yanında salata ve 100 gr diyet yoğurt.

3. )2. hafta gibi olacak.

4. )hafta: 2. hafta gibi olacak.

iki-üç saat sonra Yarım paket bisküvi veya bir porsiyon meyve ve bir adet diyet bisküvi.

tavisiyemiz masum bir tatlı:
1. Elma tatlısı: Bir orta boy elmanın kabuklarını soyduktan sonra ortadan ikiye bölün ve üzerine tarçın serpip fırınlayın, piştikten sonra üzerine bir tatlı kaşığı ceviz serpip, bir top diyet dondurma koyup afiyetle yiyin.
2. Diyet sütlü güllaç: Diyet sütü ısıtıp, bir börek dilimi kadar güllaç yiyebilirsiniz.
3. Diyet sütlü muhallebi
4. Üç top diyet dondurma

Makarna Diyeti

2010-08-19T08:27:00.001-07:00

Ünlü oyuncu Demi Moore'un meşhur ettiği bu diyet programını altı hafta uygulayarak 13 kilo vermeniz mümkün.

Kahvaltı (Her gün için birini seçin)

1. Bir yumurtayı 165 ml yağsız sütle çırpın ve 50 gr unla karıştırın. Sonra yavaş yavaş 300 ml süt, 50 gr un, yarım tatlı kaşığı kabartma tozu ve bir tatlı kaşığı vanilya tozu ekleyin. Karışımı 15 dakika bekletin. Bir teflon tavayı ısıtın ve büyükçe bir kaşıkla karışımdan bir miktarı tavaya dökün. Hamurun üzerinde kabarcıklar oluşunca diğer yüzü çevirin, yeterince piştiğinde servis yapın.

2. 2 dilim bacon, 2 adet ızgara domates ve 1 dilim kepek ekmeği.

3. Bir küçük elmayı rendeleyip sütle çırpın. 50 gram kepek ekmeği üzerine sürerek servis yapın.

Öğle yemeği (Her gün için birini seçin)

1. Bir küçük sandviçin arasına marul, domates, salatalık, 50 gr. yağsız jambon ve 1 tatlı kaşığı light mayonez koyarak hazırlanmış sandviç.

2. 1 yarım soğanı ve 1 sarımsağı 1 tatlı kaşığı yağla karıştırıp yumuşayana dek kızartın. Bir küçük konserve mantarla dilimlenmiş domates ekleyin ve 10 dakika pişirin. 50 gr. kepekli makarnayı haşlayın, sosu makarnanın üzerine dökün ve bir tatlı kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri ekleyin. Üzerine karabiber serperek servis yapın.

3. 50 gram makarnayı haşlayın. Üzerine sos olarak ton balığı, 2 sap taze soğan, maydanoz ve yağsız sebze soslarıyla bir karışım hazırlayın.

Akşam yemeği (Her gün için birini seçin)

1. 150 gram dil balığı üzerine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı sürerek ızgarada kızartın. Haşlanmış domates ve brokoliyle servis yapın.

2. Küçük bir patlıcanı yıkayıp doğrayın. Tuzladıktan sonra yarım saat bekletin. Küçük bir kutu konserve domatesi, küçük bir yeşil biberin yarısı ve küçük bir soğanla karıştırın ve 2 yemek kaşığı taze fesleğenle bir tencereye koyup yarım saat pişirin. Patlıcanı 2 tatlı kaşığı una bulayıp 1 tatlı kaşığı zeytinyağıyla kızartın. Domates sosuna ekleyin. Karışımı parmesan peyniri eklenmiş, 50 gram makarna dökerek servis yapın.

3. 1 dilim kuzu etini, iki dometasi ve iki mantarı ızgarada pişirin. 1 tatlı kaşığı sebze sosu ekleyerek, bir orta boy haşlanmış patatesle servis yapın.

İsveç diyeti ile kışın zayıfla yazın zayıfla

2010-08-15T12:46:00.003-07:00

Artık Türkiye'de İsveç deyince muhtemelen birçok kişinin aklına İsveç diyeti geliyor. Avrupa'da çılgınca uygulanan İsveç Diyeti Türkiye'de ilk defa Aylin Livaneli'nin Milliyet Gazetesi'ndeki köşesinde duyuruldu. Böylelikle Türk halkı geniş kitleleri ardında sürükleyecek yeni ve etkili bir diyetle tanıştı. Diyeti uygulayan herkes iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebildiğini belirtti. Dahası diyetin en büyük özelliği metabolizmayı tamamen değiştirdiği için 2 yıl boyunca hiç kilo alınmamasını sağlaması. Ancak kişisel olarak edindiğim izlenim, benim bünyemde diyetin hiçbir işe yaramadığı oldu. Diyet süresince bütün kurallara uymama rağmen sadece 2 kilo olan kilo fazlalığımı 8. günün sonunda hiç veremediğimi görünce diyeti bıraktım. Yine de yakın tanıdıklarımda diyete ilişkin olumlu sonuçları bizzat gözlerimle gördüm. Şimdi karar sizin. Ancak unutmayın diyetin en önemli tarafı aşağıdaki kurallara uymak.

Haluk Saçaklı

2010-08-09T16:35:00.001-07:00

Ünlüleri zayıflatmasıyla tanınan Haluk Saçaklı, hazırladığı diyet programları ve beslenme düzenleme teknikleriyle son günlerde adından en sık bahsedilen obezite uzmanı ve diyet programının yanı sıra beslenme davranışlarının da büyük önem taşıdığını vurguluyor.

Diyet yapmanın yararları

2010-08-09T16:34:00.001-07:00

Sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde kilo verebilirsiniz. Nasıl mı?

Özel yiyecekler almadan, pahalı diyet kulüplerine katılmadan sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde kilo verebilirsiniz.

1- Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır. Atıştıracağınız zamanlarda su için.

2- Buzdolabınızı boşaltın. Böylece hem para harcamazsınız hem de sizi atıştırmaya iten neden yok olur.

3- Yeterince uyuyun. Böylece, yiyerek alacağınız enerjiyi uyurken toplamış olursunuz.

4- Alkol, ekmek ve karbonhidratlardan uzak durun.

5- Karanlık ortamlarda bulunmamaya ve akşamları bir saat önceden uyumaya çalışın. Eğer akşam bir şeyler izlemek istiyorsanız. Karanlık değil, aydınlık bir ortamda yapın bunu.

6- Mutlaka kahvaltı yapın. Bu size gün içinde harcamanız gereken enerjiyi verecektir ve öğlen yemeğinde çok acıkmayacaksınız.

7- Öğün aralarında yeme istedi doğduğunda, sevdiğiniz bir müziği dinleyin. Araştırmalar, müzik dinlediğinizde de sevdiğiniz bir yemeği yediğinizde de beyninizin aynı bölgesi uyarılıyor.

8- Ayakta hiçbir şey yemeyin.

9- Yeşil çay için. Araştırmalar gösteriyor ki, yeşil çay içmek vücuttaki kalorilerin yakılmasında çok etkili. Günde 3 bardak yeşil çay içmeye çalışın.

10- Yediğiniz şeye konsantre olun. Televizyon seyrederken, bir şeyler okurken ya da e-maillerinize cevap verirken yemeyin.

11- Dışarı çıkın. Günde en az 20 dakika dışarıda oturmaya ya da yürüyüş yapmaya özen gösterin. Çünkü gün ışığı yeme isteğinizi kontrol etmenize yardımcı oluyor.

12- Sağlıklı şeyler yiyin. Dışarıda yemek yediğiniz zaman çocuk mönüsü ya da sossuz salata yiyin.

13- Kendinizi çok fazla zorlamayın. Diyet programınızı yaparken 1200 kalorinin altına düşmemeye özen gösterin.

14- Bahçe işleriyle uğraşın. 1 saat bahçe işiyle uğraşmak 500 kalori yakmanızı sağlar.

15- Asansör kullanmak yerine merdivenden çıkın.

16- Ev işi yaparak da kalori yamanız mümkün. Ufak tefek ev işleriyle uğraşın.

17- İp atlayın. Bu muhteşem bir egzersizdir ve diğerlerinden daha eğlencelidir.

18- Sık ama az yiyin.

19- Çikolatayı çok seviyorsanız, her akşam bir parça (küçük tabi ki) çikolata yiyin.

20- Kendinizi sıkıntıya sokmayın, her şey beyinde biter.

Akıl Sağlığı Dakika Diyeti

2010-08-08T15:55:00.001-07:00

Akıl sağlığı diyeti !
Hem akıl hem de beden sağlığını koruyan ve fazla kilo aldırmayan beslenmede Somon başrolde… Kilo almadan ruhsal ve bedensel sağlığımızı koruyabilmek için, kalori ve saf nişastalı besinler açısından kontrollü, ama besin kalitesi yüksek bir beslenme tarzı uygulamak mümkün.

Bilim adamlarına göre akıl ve ruh sağlığının merkezi olan beyin, en ufak değişim ve eksiklikten anında etkileniyor. Besin ve mineral değeri düşük, aşırı mayalanmış hamurdan yapılan ekmek, sinir sistemini bozuyor. Buna karşın balık gibi fosforlu gıdalar beyni ışıldatıyor.

Omega-3 yağ asitleri, özellikle beyin, retina ve kalpte yüksek oranlarda bulunuyor. Beynin birçok fonksiyonunda önem taşıyor.

Amerika'da yapılan son araştırmalarda; Omega3, psikiyatrik rejimlerde kullanılmış ve stresse karşı dirençli hale gelen bünyenin ileride oluşabilecek depresyon, intihar eğilimi ve manik depressif dahil bir çok psikolojik rahatsızlığı önlediği belirlenmiş.

Amerikan Kalp Birliği ve Sağlık Enstitüsü, bu yeni araştırmaların sonuçları doğrultusunda, her yetişkinin haftada en az iki kez balık yemesini tavsiye ediyor. Üstelik tavsiye edilen balıklar başta Somon olmak üzere, tümü oldukça yağlı diye bilinen türden. Normal insan için Omega3' ün, günde 1,2 gram alınması yeterli iken, melankolik yada hafif depresyondakilerin ise 4-5 gr mutlaka tüketmesi gerekiyor.

Omega-3’ü almanın en leziz şekli, özellikle somon gibi soğuk denizlerde yetişen yağlı balıklarla zenginleştirilen menüler.

Ancak, her balıkta omega-3 yağ asidi yok, ya da miktarı çok az. Derin ve soğuk denizlerde yaşayan balıklarda daha yüksek. Somon, uskumru, gibi balıklar omega-3 açısından daha zengin. Kültür balıklarında omega-3 seviyesi çok düşük. Bu balıklar mısır gibi besinlerle yetiştirildiklerinden yeterli omega-3 yapamıyor.

Akıl Sağlığı Diyeti

Beslenme uzmanlarına göre; beden sağlığı kadar akıl sağlığını da korumak isteyenler, sabah taze peynir, yumurta, taze meyve suyu veya yulaf ezmesi gibi tahıllar içeren dengeli bir kahvaltı ile güne başlayabilir. Ana öğünlerde balık, yoğurt, bol sebze ve meyve, tam buğday unundan ekmek, bulgur gibi besinler, hem beyin işlevleri için gerekli maddelerini verir, hem de şişmanlık ve kalp damar hastalıklarından korur. Yemek aralarında meyve veya bir miktar fındık, badem gibi yiyecekleri tüketmekte yerinde bir alışkanlıktır. Akşam yemeklerinde ise özellikle “omega 3” yağ asitleri açısından zengin, somon gibi yağlı bir balık yanında, yoğurt, salata ve meyve, tercih edilmelidir.

SOMONUN ÖYKÜSÜ: Yüksek dağlarda kaynayan ırmakların yataklarına bırakılan yumurtalar burada döllendikten sonra, ortak çıkan yavrular gelişene kadar bu soğuk sularda yaşarlar. Daha sonra aşağılara inip denize açılan Somon Balıkları iyice olgunlaştıktan sonra koku duyularını kullanarak doğdukları yere yani ırmak yataklarına doğru bir dönüş yolculuğu yaparlar ve neredeyse zıplayarak suyun akışının tersine, yukarıya doğru çıkarlar. Kendi yaşamlarının başladığı yere yeni yaşamlar verecek yumurtaları bıraktıktan sonra Somon’un yaşam misyonu biter ama yaşam döngüsü devam eder.

Eskimolar yağı ve kolesterolü bol miktarda tüketmekte ancak kalp problemleri yaşamamaktadırlar. Yanıt balıktaki Omega-3’lerdir. Eskimoların kan örneklerini inceleyen araştırmacılar, batılı insan kanında çok düşük seviyede rastlanan bazı maddelerin, eskimoların kanında çok yüksek oranlarda bulunduğunu saptadı. Bu maddeler, Poliınsatureol (çok doymamış) yağların uzun zinciri Omega-3 grubundan olan EPA ve DHA idi. Daha ileri ki çalışmalar her iki maddenin de özellikle Somon ve Ringa gibi yağlı balıklarda bulunduğunu kanıtladı. Araştırmalar ölümlerin %30 oranında azaldığını göstermektedir. Örneğin Japonlar da çok Somon yiyor ve kalp hastalığına az yakalanıyorlar ve daha uzun yaşıyorlar.

TÜRKİYE’DE SOMON

Sağlık açısından vazgeçilmez bir gıda olan somon balığını, ülkemizde son iki yıldır bulmak kolaylaştı. Somon balığını taze ve bütün olarak, dilim olarak, fileto ve fümelenmiş olarak marketlerde veya balıkçılarda bulabilmek mümkün. Bütün olarak satılan somon balıkları 4-5 kg. civarında oluyor.

Somon balığının ülkemizde üretimi yok. Soğuk denizleri seven bu balık için Türkiye’nin denizlerinin ısısı uygun değil. Somon balığı taze olarak Norveç firması Hallvard Leröy’den ithal ediliyor. Dünyaca ünlü ve güvenilir bir firma olduğu bilinen Leröy’ün Türkiye’deki ortağı Alarko.

Alarko Leröy (www.alarko-leroy.com.tr) ortaklığında Norveç somonu tüketici ile buluşuyor. Tanşas, Migros, ChampionSa, CarrefourSa, Gima, Kipa, Makro, Metro, Real, IKEA gibi mağaza, yerel marketler ve şarküterilerde ambalajlı ürünler ve taze somon mevcut. Tüm ürünler toptan tüketim için bütün fileto görüntüsü bozulmadan kiloluk ambalajlarda, tüketiciler içinse daha az gramajlı vakumlu ambalajlar şeklinde satışa sunuluyor. Bütün somon balığı, fileto ve steak (biftek) olarak balıkçılarda da satılıyor.

Ayrıca Alarko-Leröy, İzmit’deki Fabrikası’nda modern ve hijyenik kurallara uygun teknolojilerle, Somon Füme, Somon Pastırma, Somon Loin, Somon Sıcak Füme, Somon Lakerda, Somon Marine, Somon Fileto, Somon Steak gibi ürünleri üretiyor.

Norveç’ten taze olarak ithal edilen balığın taze raf ömrünü uzatmak için üretici firmanın uyguladığı ‘doğal’ koruyucu işleme yöntemleri var ve bunlar hiçbir suni katkı içermiyor.

Balıklar Norveç’ten 0-4C soğutuculu TIR’lara yüklenerek İstanbul’a geliyorlar ve marketlere dağıtılıyor. Alarko Leröy, taze somon balıklarının raf ömrünün 21 gün olduğunu söylüyor, ama genelde marketlerde balıklar üç günde tükenmiş oluyor.

Enerji Diyeti

2010-08-05T03:40:00.001-07:00

Kilo vermek istesek bile, beslenme düzeninde oluşan kısıtlamalar insanın diyet isteğini yok edebiliyor. Ancak bu konuda her diyet programı aynı değil. Aç kalmadan da zayıflayabilir, bunun keyfini çıkarabilirsiniz. Üstelik yasakların olmadığı, çikolata ya da pizzanın bile yenebildiği bir diyetle! Neredeyse her şeyin serbest olduğu bu enerji diyetiyle fazla kilolarınızı dert etmekten kurtulacaksınız. Ayrıca burada vereceğimiz mönüyle hem karnınız doyacak, hem de alacağınız lif, vitamin ve karbonhidratlar sayesinde vücudunuz enerji depolayacak. Diyetin en önemli yanı, haftada iki kilo vermenizi sağlaması. Geriye size iyi diyetler demek kalıyor...

1. gün
Kahvaltı
İki dilim kepek ekmeğine bir yemek kaşığı reçel sürün, yanına da küçük bir parça taze peynir ilave edin.

Ara öğün
200 gram yağsız yoğurdun içine bir tane portakal parçalayarak ekleyin ve biraz şekerle tatlandırın.

Öğle
Jambonlu, domatesli sandviç: 2 dilim tavuk jambon, 1 çay kaşığı tereyağı, 1 adet domates ve salata yaprağından oluşan kepekli sandviç hazırlayın.

Ara öğün
200 gr. yağsız yoğurt, bir tane muz ve bir kiviyi karıştırarak, meyve salatası yapın.

Akşam yemeği
İki adet haşlanmış patatesin yanına, bir tane domates, bir tane salatalık ve yarım kıvırcıktan oluşan güzel bir salata hazırlayın.

2. gün
Kahvaltı
30 gr. cornflakesi, küp küp doğranmış bir tane elma ve 100 ml. sütle karıştırın. İçine biraz şeker ekleyin, işte size meyveli cornflakes.

Ara öğün
Bir tane dilimlenmiş domates ve bir dilim mozarella peynirinden oluşan bir sandviç hazırlayın.

Öğle
Bir tabak tavuklu şehriye çorbası, yanında dilimlenmiş bir tane salatalık.

Ara öğün
Bir tane gofret yiyebilirsiniz.

Akşam yemeği
İki tane ızgara köfte, yanında haşlanmış patates ve yeşil salata.

3. gün
Kahvaltı
Çilekli müsli: 60 gram müsliyi 125 gram çilek ve 100 ml. yağsız sütle karıştırın.

Ara öğün
Çilekli yoğurt: 200 gram yoğurdu 125 gram küçük küçük doğranmış çilekle karıştırın.

Öğle
Bir kıvırcık salatanın yarısı, 50 gram mozarella peyniri, bir tane yeşil biber ve iki tane havucu karıştırarak, şef salata hazırlayabilirsiniz. Salatayı sirke, zeytinyağı, tuz ve biberle tatlandırın ve yanına bir dilim kepek ekmeği ilave edebilirsiniz.

Ara öğün
İstediğiniz çeşitte iki top dondurma

Akşam yemeği
Bir kase light yoğurt, dört yemek kaşığı haşlanmış sebze (brokoli, karnabahar gibi) ve iki dilim kepek ekmeği.

4. gün
Kahvaltı
30 gram müsliyi 200 gram yağsız yoğurt ve küçük küçük doğranmış portakalla karıştırın. İçine biraz şeker ekleyin, işte size portakallı müsli.

Ara öğün
Üç adet kakaolu bisküvi yiyebilirsiniz.

Öğle
150 gram havuçla 150 gram salatalığı rendeleyin ve içine bir demet ince doğranmış dereotunu karıştırın. 200 gram yoğurdu üzerine döküp, tuz ve karabiberle tatlandırın. Yanında 2 dilim kepek ekmeği yiyebilirsiniz.

Ara öğün
Yarım greyfurt yiyebilirsiniz.

Akşam
Bir dilim ekmeğin üzerine yumuşak peynir sürün, yanına da bir domates ve salatalık ilave edin.

5. günKahvaltı
Muzlu müsli: 60 gram müsliyi 200 gram yağsız yoğurt ve bir dilimlenmiş muzla karıştırarak, muzlu müsli hazırlayın.

Ara öğün
Küçük bir elma.

Öğle
İki dilim kızarmış tost ekmeğinin arasına 100 gram yağsız ton balığı, yarım adet domates, birkaç yaprak yeşil salata koyarak, tonbalıklı sandviçinizi hazırlayın.

Ara öğün
Bir adet muzu dilim dilim doğrayın ve 200 gram yağsız yoğurtla karıştırın. İçine biraz şeker serpiştirin.

Akşam:
250 gram patatesi ve 250 gram kuşkonmazı ayrı tencerelerde haşlayın. Dört yemek kaşığı kremayı, bir yemek kaşığı portakal suyunu, karabiberi ve tuzu iyice karıştırıp, haşlanmış kuşkonmazın üzerine dökün. Patatesle birlikte servis yapın.

6. günKahvaltı
60 gram müsliyi, bir dilim doğranmış ananas (konserve olabilir) ve 100 ml. sütle karıştırın, ananaslı müsli hazırlayabilirsiniz.

Ara öğün
Bir adet salatalık ya da domates.

Öğle
Şehriyeli tavuk çorbası, yanında yarım adet dilimlenmiş salatalık.

Ara öğün
İstediğiniz çeşit bir top dondurma.

Akşam
Fırında patates ve mevsim salata.

7. günKahvaltı
30 gram cornflakesi küp küp doğranmış elma ve 100 ml. sütle karıştırarak, meyveli kornfleks hazırlayabilirsiniz.

Ara öğün
Bir adet dilimlenmiş muz, bir adet kivi ve 100 gram yağsız yoğurttan oluşan bir meyve salatası hazırlayın.

Öğle
İki dilim tavuk jambon ve 50 gram beyazpeynirle kepekli bir sandviç hazırlayın.

Ara öğün
Üç adet kakaolu bisküvi yiyebilirsiniz.

Akşam
Bir dilim mantarlı pizza ve bir kase kıvırcık salata.

Diyetisyen Aşkın Yüksel

Akdeniz Diyeti ile burmeh yaza lida fx15 formda girin

2010-08-04T16:11:00.001-07:00

ABD'DE yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, üç ay Akdeniz diyetiyle beslenenlerde kalp hastalıkları riski yüzde 15'e kadar azalıyor. Araştırma için orta derecede kalp hastalığı riski olan 212 erkek ile kadın seçildi. Bu kişiler üç ay boyunca, tahıl, meyve-sebze, ceviz, fındık, balık, zeytinyağı ve düşük kırmızı et temelli Akdeniz diyetiyle beslendi.
AKDENİZ diyetini uygulayanlar, haftada dört kez balık, haftada bir defa kırmızı et yedi. Erkeklerin günde 2, kadınların ise 1 kadeh kırmızı şarap içmesine izin verildi. Sonuçta Akdeniz diyetiyle beslenenlerin kolesterol miktarlarının yüzde 7.5 oranında azaldığı saptandı. Akdeniz diyetinin kalp hastalıkları riskini yüzde 15 oranında gerilettiği belirlendi.

Yaza zayıflarken formda girin

2010-08-03T04:18:00.001-07:00

Limon diyeti ile yaza formda girin

2010-08-03T03:19:00.001-07:00

Kilo vermek için denemediğim yol kalmadı diyorsanız bir de limon diyetiyle zayıflamayı deneyin. Limon hem kilo vermenizi sağlayacak, hem de cildinizi güzelleştirecek!

Kilo vermek istiyorsanız, haftada 7 bin kalori az almalısınız. Yani her gün bin kaloriyle vedalaşmalısınız.

Bir hafta süreyle uygulayacağınız bu diyette yağ alımı en aza indiriliyor ve günlük alınan kalori ortalama olarak 1200 kalori dolaylarında.
Toksinleri attırma özelliğine sahip olan limon, vücudun su tutmasını ve dolayısıyla da selülit oluşumunu önlüyor. Üstelik yiyeceklerinize limon kattığınızda günlük olarak almanız gereken C vitaminini de karşılamış olacaksınız.

Tabii ki bu diyetin faydaları bunlarla sınırlı değil; 1 hafta içinde hiç zorlanmadan 2 kilo verebilirsiniz de!

Sabah (7 gün için)
1 fincan şekersiz çay,
2 dilim diyet ekmek,
1 çorba kaşığı limon marmeladı.

Pazartesi öğle
2 tatlı kaşığı sıvıyağ, 2 tatlı kaşığı peynir ve limon suyu ile pişirilmiş pilav (70 gram) Karışık salata, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 limon suyu ile tatlandırılmış yarım limon suyu ile tatlandırılmış 1 kase meyve salatası.

Akşam
Yağsız etle, yine yağsız olarak sadece limon suyu ilave edilerek pişirilmiş kuşbaşı et (120 gram) 1 kepekli sandviç (veya 1 paket diyet bisküvi) 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 limon suyu ile pişirilmiş ıspanak.

Salı öğle
Üzerine biraz zeytinyağı ve 1 limonun suyu gezdirilmiş 150 gram fırında balık 1 kepekli sandviç (veya 1 paket diyet bisküvi) 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve yarım limonun suyuyla pişirilmiş taze fasulye.

Akşam
150 gram tavuk göğsü (1 tatlı kaşığı sıvıyağ ve yarım limon suyu ile pişirilmiş). Yarım limon suyu ve çok az sıvıyağ ile ızgara edilmiş dolmalık biber 1 kepekli sandviç (veya bir paket diyet bisküvi).

Çarşamba öğle
Yoğurt ve limonla pişirilmiş 70 gram makarna, zeytinyağı ve 1 limonun suyu ile tatlandırılmış karışık salata, yarım limon suyu ve az şekerle karıştırılmış bir kase çilek.

Akşam
Maydanoz, yarım limon suyu ile pişirilmiş 150 gram ahtapot, zeytinyağı ve yarım limon suyuyla pişirilmiş taze fasulye, 1 kepekli sandviç (veya bir paket diyet bisküvi).

Perşembe öğle
40 gram dil peyniri, 30 gram diyet ton balığı, 5 yeşil zeytin ve limon suyuyla hazırlanmış salata, 1 kepekli sandviç (veya bir paket diyet bisküvi), muz ve üzüm dışındaki meyveler ve yarım limon suyu ile hazırlanmış meyve salatası.

Akşam
Limonla ve domatesle tatlandırılmış 150 gram palamut, yarım limon ve çok az zeytinyağı ile tatlandırılmış 150 gram salata, 2 tane haşlanmış patates.

Cuma öğle
Çok az sıvıyağ ve limon suyu ile tatlandırılmış 120 gram rosto 1 kepekli sandviç (veya bir paket diyet bisküvi), 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve yarım limonun suyuyla pişirilmiş taze fasulye.

Akşam
2 tatlı kaşığı sıvıyağ, 2 tatlı kaşığı peynir ve limon suyu ile pişirilmiş pilav (70 gram) 120 gram haşlanmış, zeytinyağı ve limon suyu ile tatlandırılmış dil limon suyu ve çok az zeytinyağı ile tatlandırılmış 150 gram salata.

Cumartesi öğle
Limon suyuyla tatlandırılmış 120 gram ızgara tavuk, 1 kepekli sandviç (veya bir paket diyet bisküvi), 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 limon suyu ile pişirilmiş ıspanak.

Akşam
70 gram haşlanmış pirinç, sebze, 20 gram peynir, 30 gram diyet ton balığı, zeytinyağı ve limon sulu salata, muz ve üzüm dışındaki meyveler ve yarım limon suyu ile hazırlanmış meyve salatası 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile tatlandırılmış domates salatası.

Pazar Öğle
70 gram makarnayı pişirip, rendelenmiş 1 limonun kabuğu ve sıvıyağ ile tatlandırın. 40 gram kaşar peyniri serpin. 1 tatlı kaşığı sıvıyağ ve yarım limon suyu ile tatlandırılmış taze fasulye 1 portakal veya greyfurt (C vitamini ve antioksidan açısından çok zengin).

Akşam
Çok az zeytinyağı ve limonla tatlandırılmış 150 gram fırında pişirilmiş balık. 1 kepekli sandviç (veya bir paket diyet bisküvi) 1 tatlı kaşığı sıvıyağ ve 1 limon suyu ile tatlandırılmış ıspanak.

Mutluluk veren diyet ile zayıflama

2010-08-02T15:58:00.001-07:00

20-35 yaş arası 1.65 cm boy ve 70 kg ağırlığın üzerindeki bayanlar, bu diyeti düzenli yürüyüş ile birlikte yaparsa, ilk hafta 1.5 ile 2 kg, daha sonraki haftalarda da birer kilo verir.

Kahvaltı: 2 karper kadar tercih edilen peynir, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, sınırsız domates, salatalık veya 1 adet bir karper büyüklüğünde peynirle hazırlanmış omlet, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, yarım su bardağı süt, sınırsız domates, salatalık

Öğle: 5-6 yemek kaşığı sebze yemeği etli veya zeytin yağlı), 3 yemek kaşığı bulgur pilavı veya peynirli makarna, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, az yağlı salata (mevsime uygun salata malzemesi ile) veya, 1 adet orta boy biber dolması, yarım kase yoğurt, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, az yağlı salata (mevsime uygun salata malzemesi ile)

İkindi: 1 adet meyve

Akşam: 1 küçük tavuk but (derisiz) veya 3 adet ızgara köfte, 1 kase cacık veya yoğurt, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, az yağlı salata. (mevsime uygun salata malzemeleri ile)

Ara: 2 top çikolatalı veya meyve parçacıklı veya vanilyalı normal dondurma.

Kürt cenazesinde PKK isyanı

2010-08-02T04:44:00.001-07:00

PKK'nın mayınına 3 kardeşini kurban veren Sabri Özdemir, PKK'ya isyan edip tepki gösterince BDP'li heyet cenazeden ayrılmak zorunda kaldı

PKK'lı teröristler, Batman'daki petrol sahasında yangın çıkardı; alevleri durdurmak isteyen üçü kardeş dört kişi de yola döşenen mayınla katletildi. Olayda; Batman Barosu eski Başkanı Sedat Özevin, İHD Batman Şubesi eski Başkanı Sadi Özdemir, ağabeyi eski HEP'li Salih Özdemir ve Almanya'dan ziyarete gelen kardeşi Sıddık Özdemir hayatını kaybetti.

KIŞANAK'IN DÜŞÜNCELERİ KENDİNİ BAĞLARBDP Genel Başkan Yardımcısı Gülten Kışanak, cenazede, "Biz birileri gibi, cenaze başlarında 'Temizleyin' demiyoruz" dedi. Sadi Özdemir'in kardeşi Sabri Özdemir ise, "Ağabeyim iradesini teslim etmeyerek köyüne yerleşti. Onlar da kendisine bu mayını hediye etti. Kışınak'ın düşünceleri kendini bağlar" diye konuştu.

Salih Özdemir'in kızı da, "Şerefsizler parçalamış seni" diye gözyaşı döktü. Bunun üzerine BDP heyeti köyü terk etti.

Dondurma Diyeti

2010-08-01T15:29:00.001-07:00

Önyargılara paydos! Aslında dondurma zayıflatıyor. Yaz tatili öncesi fazla kilolarınızdan kurtulmak için dondurma yiyeceksiniz.

İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Dr. Zeynep Koç, yaz mevsiminde çocuklara meyve suyu yerine dondurma, kiloları ile başı dertte olanlara da dondurmalı diyet önerdiklerini bildirdi. Dondurmanın, kalsiyum, fosfor, protein, A, E ve B grubu vitaminler içeren son derece besleyici bir gıda olduğunu belirten Dr. Koç, şöyle konuştu:

"Biz, çocuklara, meyve suyu yerine dondurma yemelerini tavsiye ediyoruz. Okul mönülerinde sürekli çocuklara meyve suları veriliyor, ancak konsantre hazırlanmış meyve sularında kalori dışında besleyici bir şey yok. Oysa ki çocuklar, sağlıklı büyümeleri ve iyi bir kemik yapısına sahip olmaları için son derece gerekli bir besin maddesi olan süt yerine, sıcakların geldiği bu günlerde gerekli kalsiyumu dondurma yiyerek alabilirler."

Dondurmalı Zayıflama Diyeti
Bilinenin aksine şişmanların da dondurma yiyebileceğini söyleyen Dr. Koç, ‘‘Dondurma yiyerek de zayıflanabilir. Zayıflama diyetlerinde de dondurmalı mönüler hazırlıyoruz’’ dedi. Bünyeye göre ayda ortalama 4 kilo verdirebilecek dondurmalı diyet mönülerinden 1200 kalorilik olanı şöyle:

Sabah
Şekersiz çay, iki kibrit kutusu peynir, bir dilim kepekli ekmek, domates, salatalık

Öğle
2 adet ızgara köfte, 4 yemek kaşığı sebze yemeği, salata, birçay bardağı yoğurt, bir dilim kepekli ekmek

İkindi
100 gram dondurma

Akşam
Bir kepçe çorba, 2 adet biber dolma, salata

Gece
Meyve (200 gr), bir çay bardağı süt.

Belki Üstümüzden Bir Kuş Geçer

2010-08-01T03:51:00.001-07:00

Gül renginde gün doğarken
Boğazdan gemiler usulca geçerken
Gel çıkalım bu şehirden
Ağaçlar, gökyüzü ve toprak uyurken

Dolaşalım kumsallarda
Çılgın kalabalık artık uzaklarda
Yorulursan yaslan bana
Sarılıp uyuyalım gün batımında

Belki üstümüzden bir kuş geçer
Kanadından bir tüy düşer
İner döne döne gökyüzünden
Hiçbir yüz güzel değil senin yüzünden

Haydi kalk gidelim bu şehirden
Gün doğarken ya da güneş batarken
Belki kuşlar geçer üstümüzden
Kanatları senin ellerinden
Ellerinden

3 ayda 20 kilo vermek burmehe uygunmudur?

2010-07-31T11:55:00.000-07:00

2009 yılı American İNDİGO DERGİSİ mart sayısında yayınlanan bir makalede bitki çaylarının zayıflama üzerindeki olumlu sonuçlarına yer verilmişti. Ben, bir diyetisyen olarak kilo problemi yaşayan hastalara bitki çaylarını öneriyorum. Peki, nedir bu bitki çayları? Her şifalı ot, zayıflamaya yardımcı olur mu? Tabii ki bu mümkün değil. Doğal ortamda yetişen kekik, yeşil çay, biberiye, mate ve funda yaprağının ortak bir özelliği var. O da şu: Bu bitki yaprakları kış aylarında insan vücudunda biriken toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. Ama bu diyetin yanında gün içerisinde alınan besinlere çok dikkat etmek gerekir. Eğer sıkı bir gıda diyetinin yanında günlük iki ya da üç bardak taze demlenmiş bitki çayları da kullanılırsa kilo vermeye yardımcı olur. Burada dikkat edilmesi gereken nokta ise bu bitkilerin bir uzman kontrolünde alınmasıdır.

Hemen hemen her aktarda kolaylıkla bulabileceğiniz birkaç bitki ile 3 ayda toplam 20 kilo vermek çok kolay. Kışın aylarında aldığınız kiloları ve yaza formda girmeniz bu formül ile mümkün. 5 i 1 yerde diye bilinen bu formül sizin 3 ayda 20 kilo vermenize yardımcı olarak formunuzu korumanızı sağlayacak. Bitki çaylarının günümüzde hemen hemen her diyette kullanıldığını herkes bilmekte. Bitki çaylarında bulunan yüksek besin değerleri ve manganez sayesinde açlık hissinizi ve şeker dengenizi dengede tutarak kolaylıkla kilo vereceksiniz.
Her aktarda bulunması mümkün olan kekik, mate yaprağı, funda yaprağı, yeşil çay ve biberiye ile yapacağın karışımı günde 3 fincan içerek kolay yoldan kilo verebileceksiniz. Uzmanlarında tavsiye ettiği bu yöntem herkesimin sağlıklı olarak kilo vermesine olanak sağlıyor. Yapımı ise çok basit
Kaynamış olan birer çay kaşığı kekik, mate yaprağı, biberiye, funda yaprağı ve yeşil çay ilave edilir. İlave edildikten sonra 10 dakika kadar demlenmesi beklenir ve süzülerek içilir.

Yapmanız gereken İkinci Şey İse; 3’i bir yerde formülü ile 3 ayda 20 kilo vermeniz mümkün ! Mate yaprağı, kekik, funda yaprağı, biberiye ve yeşil çaydan oluşan karışımı günde 3 fincan içmeniz yeterli. Yağ eritici, tok tutucu ve sindirim sistemini kolaylaştırıcı bitki yapraklarından oluşan b

Karpuz Diyeti ile Burmehle yazın zayıflayın

2010-07-30T14:32:00.000-07:00

Yazın sıcak günlerinde diyet yapmak her zamankinden daha basit. Atım Çekim Gücü YükseK Olduğu Şu Günlerde karpuz diyetini raHatıklla uygulayabileceğiniz bu tarihlerde . İşte bu sıcak yaz günlerinde sizi serinleterek kilo vermenizi sağlayacak bir diyet öneriyorum.BU DİYET İLE 7 KİLO VERMEK MÜMKÜN…

Kalori yakmanın 20 yolu

2010-07-29T14:59:00.001-07:00

Sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde kilo verebilirsiniz. Nasıl mı?

Özel yiyecekler almadan, pahalı diyet kulüplerine katılmadan sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde kilo verebilirsiniz.

1- Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır. Atıştıracağınız zamanlarda su için.

2- Buzdolabınızı boşaltın. Böylece hem para harcamazsınız hem de sizi atıştırmaya iten neden yok olur.

3- Yeterince uyuyun. Böylece, yiyerek alacağınız enerjiyi uyurken toplamış olursunuz.

4- Alkol, ekmek ve karbonhidratlardan uzak durun.

5- Karanlık ortamlarda bulunmamaya ve akşamları bir saat önceden uyumaya çalışın. Eğer akşam bir şeyler izlemek istiyorsanız. Karanlık değil, aydınlık bir ortamda yapın bunu.

6- Mutlaka kahvaltı yapın. Bu size gün içinde harcamanız gereken enerjiyi verecektir ve öğlen yemeğinde çok acıkmayacaksınız.

7- Öğün aralarında yeme istedi doğduğunda, sevdiğiniz bir müziği dinleyin. Araştırmalar, müzik dinlediğinizde de sevdiğiniz bir yemeği yediğinizde de beyninizin aynı bölgesi uyarılıyor.

8- Ayakta hiçbir şey yemeyin.

9- Yeşil çay için. Araştırmalar gösteriyor ki, yeşil çay içmek vücuttaki kalorilerin yakılmasında çok etkili. Günde 3 bardak yeşil çay içmeye çalışın.

10- Yediğiniz şeye konsantre olun. Televizyon seyrederken, bir şeyler okurken ya da e-maillerinize cevap verirken yemeyin.

11- Dışarı çıkın. Günde en az 20 dakika dışarıda oturmaya ya da yürüyüş yapmaya özen gösterin. Çünkü gün ışığı yeme isteğinizi kontrol etmenize yardımcı oluyor.

12- Sağlıklı şeyler yiyin. Dışarıda yemek yediğiniz zaman çocuk mönüsü ya da sossuz salata yiyin.

13- Kendinizi çok fazla zorlamayın. Diyet programınızı yaparken 1200 kalorinin altına düşmemeye özen gösterin.

14- Bahçe işleriyle uğraşın. 1 saat bahçe işiyle uğraşmak 500 kalori yakmanızı sağlar.

15- Asansör kullanmak yerine merdivenden çıkın.

16- Ev işi yaparak da kalori yamanız mümkün. Ufak tefek ev işleriyle uğraşın.

17- İp atlayın. Bu muhteşem bir egzersizdir ve diğerlerinden daha eğlencelidir.

18- Sık ama az yiyin.

19- Çikolatayı çok seviyorsanız, her akşam bir parça (küçük tabi ki) çikolata yiyin.

20- Kendinizi sıkıntıya sokmayın, her şey beyinde biter.

3 günde 3 kilo verin!

2010-07-29T14:02:00.001-07:00

Yaz geldi. Fazla kilolar daha çok göze batıyor. Her şeyi denediniz ve işe yaramadı mı? Bir de 3 günde 3 kilo diyetini deneyin! Hem çok zorlanmayacağınız hem de kısa sürede sonucu görebileceğiniz için moraliniz yerine gelecek.

• Günlük kalori: 1200 Kcal
• Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz.

• Yüzde 54 Karbonhidrat, yüzde 16 Protein, yüzde 30 yağ içeriyor.

1. GÜN

• Sabah : 1 tost, 2 çay kaşığı tereyağı, yarım bardak greyfurt, 1 fincan kahve, su ya da çay

• Öğle : 1 tost, yarım porsiyon ton balığı, yarım muz, 1 fincan kahve, su ya da çay.

• Akşam : 1 elma, 85 gram tavuk, 1 tas haşlanmış bezelye, 1 bardak greyfurt suyu, 1 kup vanilyalı dondurma, 1 fincan kahve, su ya da çay.

2. GÜN

Sabah : 1 tost, 1 haşlanmış yumurta , yarım muz, 1 fincan kahve, su ya da çay.

Öğle : 1 tabak yoğurt, 2 bisküvi, 1 fincan kahve, su ya da çay.

Akşam : Yarım bardak greyfurt suyu, yarım kup vanilyalı dondurma, yarım muz, 1 adet sosis, 1 porsiyon haşlanmış brokoli, 1 fincan kahve, su ya da çay.

3. GÜN

Sabah : 1 elma, 1 bisküvi, 1 dilim yağsız peynir, 1 fincan kahve, su ya da çay.

Öğle : 1 tost, 1 haşlanmış yumurta, 1 fincan kahve, su ya da çay.

Akşam : 1 porsiyon ton balığı, 1 bardak greyfurt suyu, yarım kup vanilyalı dondurma, yarım muz, 1 tabak karnabahar, 1 dilim karpuz (ya da kavun), 1 fincan kahve, su ya da çay.

Eren Eroğlun’dan Diyeti Sabote Eden Hataları Sizlere Anlattı…

2010-07-29T09:51:00.000-07:00

Uğraşıyorsunuz, didiniyorsunuz ama bir türlü umduğunuz kadar kilo veremiyorsunuz! Bu hiç başınıza geldi mi bilemem ama birçok kişi zayıflamak üzere rejim yaptığı halde istediği hedefe ulaşamaz. Bunun iki sebebi var; en önemlisi gerçekçi hedefler koymamak. Diğeriyse rejim sırasında uygulama hatalarına düşmek. Gelin, dar pantolonlara sığmanızı engelleyen rejim hatalarını gözden geçirelim.

ÇOK KALORİ KISITLAMAKEğer kısa zamanda hızla kilo vermek için ani ve çok kalori kısıtlamasına gidilmişse, sadece greyfurt yenilip sebze çorbası içiliyorsa, vücut bir kıtlık olduğunu düşünmeye başlar ve enerjiyi ekonomik kullanmak üzere depodaki yağı yavaş yakmaya meyleder. Aynı, işten çıkan birinin parasını tasarruflu kullanması gibi, vücut da aç kaldığı için daha daha yavaş kilo verme eğilimindedir. O nedenle günde 1000 kalorinin altındaki diyetler kilo kaybettirmez; sadece ızdırap verirler.

KAHVALTIYI ATLAMAKKaloriyi kısmanın en kolay yolu kahvaltıyı atlamakmış gibi gelir çoğu rejim yapana ama insan bu yüzden bütün gün açlık hissederek dolaşır, hazırlanmış diyet listeleri delinir ve açlığı bastırmak için abur cubur devreye girer. Bir de bakmışsınız kahvaltıyı keserek kazandığınız kalorilerin iki katını orada burada atıştırarak geri almışsınız. Oysa protein ve liften zengin bir kahvaltı, gün boyu açlık hissinizi bastırır, bağırsak hareketlerini düzenler ve metabolizmayı hızlandırır.

HESABI KAÇIRMAKAna öğünlerde yediklerinizi, en ince detaylarına kadar kaydediyorsunuz ve salatada kaç marul yaprağı olduğunu hesaplıyorsunuz. Fakat arada atıştırdıklarınızdan ne haber? Uzun günde oruç tutan çocuklar gibi ‘Bir yudum sudan bir şey olmaz,’ diye tüm susuzluğunuzu gideriyor olabilirsiniz. Orada biraz cips, burada bir ısırık kek derken günün sonunda yediğiniz toplam kalori, almayı umduğunuzun iki katı olabilir.

HİÇBİR ŞEY ATIŞTIRMAMAKBilinçsizce önüne geleni atıştırmak nasıl santimlere santim eklerse, ne yediğini bilerek küçük ara öğün atıştırmaları da açlığı kontrol ederek belirlenen diyet programına uyumu kolaylaştırır. Atıştırmalar metabolizmanızı da yüksek viteste tutarak daha fazla enerji harcanmasına yardımcı olur. Fındık, ceviz gibi yüksek proteinli atıştırmalıklar tercih edilirse zayıflamak kolaylaşır.

DÜŞÜK YAĞLI YİYECEKLERDüşük yağlı yiyecekler zayıflama rejiminizde önemli bir rol oynayabilir ama ‘Nasıl olsa bunlarda yağ az,’ diye normalde yiyeceğinizin üç katını yerseniz değil zayıflamak, kilo bile alırsınız. Yağı az demek, kalorisi de az demek değildir. Şekerin ya da patatesin içinde de hiç yağ yoktur ama kimse düşük kalorili olduklarını söyleyemez. Doğru beslenme stratejileri oluşturmak için neyin ne kadar besin değeri taşıdığını üç aşağı beş yukarı öğrenmek ve hazır gıdaların üzerindeki etiketleri doğru okuyabilmek gerekir.

İÇECEKLERDEKİ KALORİLERDiyet programında kaloriler hesaplanırken nedense içeceklerle alınanlar göz ardı edilir. Fakat bir kremalı kahvenin 500 kalori olduğu düşünülecek olursa işin boyutu daha iyi gözler önüne serilir. Sadece onlar değil, ‘Meyve suyudur sağlıklıdır,’ diye içilenler bile bir bardağında epeyce kalori taşır. Hadi onu geçtik doygunluk hissi verseler bari! O da olmaz; bir sürü kalori almanıza rağmen kendinizi hâlâ aç hissedersiniz.

Silah şakası ölümle bitti

2010-07-29T06:51:00.000-07:00

Tırhan Köyü Alay kasabası yolu üzerinde meydana gelen olayda, Emrah Noyer, Bursa'dan gelen halasının oğlu Berat Aydın'ın elindeki ruhsatsız silahla şaka yaptığı esnada tüfeğin ateş alması sonucunda ağır yaralandı. Yakınları tarafından Niğde Devlet Hastanesi'ne kaldırılan Noyer, tüm müdahalelere rağmen kurtarılamayarak hayatını kaybetti.

Olay sonrasında Emrah Noyer'in cesedi Niğde devlet hastanesi morgunda yapılan otopsi sonrasında ölüm sebebinin belirlenmesi için Adana Adli tıp kurumuna gönderilirken, olayı gerçekleştiren Berat Aydın Jandarma ekipleri tarafından gözaltına alındı. Olayla ilgili cumhuriyet savcığı tarafından başlatılan soruşturma devam ediyor.

İsviçrede gerginlik!

2010-07-28T10:59:00.000-07:00

Maça girmek için sırada bekleyen ve stat çevresindeki çeşitli cafelerde zaman geçiren iki takım taraftarları birbirine girdi.
Young Boys ile Fenerbahçe arasında bugün oynanacak Şampiyonlar Ligi 3.Ön Eleme Turu ilk maçı öncesinde Stade De Suisse'in çevresi karıştı.

Facebook’a dev rakip geliyor

2010-07-28T04:52:00.001-07:00

Wall Street Journal gazetesinde yer alan haberde, şirketin Playdom Inc, Electronic Arts'a bağlı Playfish ve Zynga Network ile görüştüğü ifade edildi. Söz konusu üç şirket, Facebook'taki Farmville, Treetopia, Pet Society ya da ''Who has the biggest brain?'' gibi oyunlarda uzmanlaşmış bulunuyor.

Haberde, şirketin Facebook modeli bir hizmet vermeye hazırlanıp hazırlanmadığına ilişkin soruya Google'ın Başkanı Eric Schmidt'in, ''Dünyanın böyle bir şeyin kopyasına ihtiyacı olmadığı'' yönündeki cevabına da yer verildi.

şirketi TechCrunch'tan bu ay başında yapılan açıklamada, Google'ın Zynga'ya 100 milyon dolarlık yatırım yaptığı kaydedilmişti.

Google'ın yeni hizmetinin ne zaman için planlandığı ise henüz bilinmiyor.

7 Günde 7 kilo verin !

2010-07-27T13:56:00.000-07:00

merhabalar az önce bir komşumuz geldi ve yeni bir diyete başladığını bu diyetle 7 günde 7 kilo verilebileceğini söyledi. oğlu ve gelini 5 gün denemişler ve 5 kilo vermişler. kendisi dün başlamış ve 1,5 kilosu gitmiş bile. evet yazıyorum ayrıntılarını. öncelikle her gün çay kahve bitki çayı ve su sınırsız serbest. diğer günler de bütün gün aynı şeyi yiyeceksiniz. isterseniz hepsini sabah yiyin istediğiniz kadarı öğlene ayırın vs. orası size kalmış. üst limite uymak kaydı ile istediğinizi yapabilirsiniz.

1. gün 10 taneye kadar yumurta yenecek.
2. gün yarım kilo domates yarım kilo salatalık
3. gün 1 kg tavuk göğsü
4. gün 1 kg haşlanmış patates
5. gün 1 kg meyva. ancak karpuz kavun gibi şekerli meyvalar değil. erik kiraz vs yenecek
6. gün 1 kg haşlanmış kabak
7. ve son gün 1 kg elmadan şekersiz komposto yapılacak.

Limon Diyeti İle Zayıflama

2010-07-27T10:27:00.000-07:00

Hem de 7 günde 2 kilo vereceksek! Kilo vermek istiyorsanız, haftada 7 bin kalori az almalısınız. haftada 7 bin kalori az almalısınız. Yani her gün bin kaloriyle veda etmelisiniz. Bir hafta süreyle uygulayacağınız bu diyette yağ alımı en aza indiriliyor ve günlük alınan kalori ortalama olarak 1200 kalori civarındadır. Toksinleri attırma özelliğine sahip olan limon, vücudun su tutmasını ve dolayısıyla da selülit oluşumunu önlüyor.

Limonun Faydaları
Limon, güzelliğine düşkün olan kadınların özellikle tüketmesi gerektiği sebzeler arasında yer almalıdır.

Tabii ki bu diyetin faydaları bunlarla sınırlı değil; 1 hafta içinde hiç zorlanmadan 2 kilo verebilirsiniz de!

Uçarak zayıflama Kung Fu

2010-07-27T09:29:00.001-07:00

AKUPUNKTURUN zayıflama yöntemi

2010-07-27T09:24:00.000-07:00

Batı düşüncesi olayları sebep-sonuç ilişkisi içinde değerlendirir. Çin düşüncesine göre ise, çeşitli olgular bir bütünlüğün parçasıdır ve birbirleriyle ilişki içindedir. Düşünce temelindeki bu farklılıklar, tıbbi uygulamada da kendini gösterir. Batı tıbbı analitiktir; derin nedensel bağlantılara girer, ayrıntılı sınıflamalar yapar. Çin tıbbında ise, semptomlar ve bulgular hep birlikte değerlendirilerek toparlanır ve bir bütüne varılmaya çalışılır

Hatay’da gerilim hat sefaya yükseldi

2010-07-26T12:45:00.001-07:00

Hatay'ın Dörtyol ilçesinde, 3 polis memurunun hayatını kaybetmesi ve 1 polisin yaralanmasından sonra Emniyet Müdürlüğü önünde toplanan vatandaşlar, uyarılara rağmen dağılmadılar.

VATANDAŞ SOKAĞA DÖKÜLDÜ
Polis aracına uzun namlulu silahlarla saldırılmasının ardından araçla kaçan saldırganların yakalanması amacıyla geniş kapsamlı operasyonların ve Emniyet Müdürlüğü önünde ''dur'' ihtarına uymayarak kaçmaya çalışan ve kısa sürede yakalanan şüphelilerin sorgusunun sürdürüldüğü belirtildi.

Hatay Valisi Mehmet Celalettin Lekesiz de olayın ardından incelemede bulunmak ve bilgi almak amacıyla Dörtyol ilçesine geldi.

Alınan bilgiye göre, Özerliçay Mahallesi'nde görev devir teslimi yapan polis aracına, sahte plakalı kapalı kasa kamyonetten silahlarla ateş açılması sonucu 3 polis memurunun hayatını kaybettiği, 1 polisin yaralandığı Dörtyol'da, Emniyet Müdürlüğü önünden silah seslerinin duyulması ve zanlıların yakalandığı yönündeki söylentiler üzerine vatandaşlar Emniyet Müdürlüğü önünde toplandı.

Emniyet Müdürlüğü önünde terörü lanetleyen vatandaşlar, yetkililerin uyarılarına rağmen dağılmayarak, eylemlerini devam ettiriyorlar.

EMNİYET MÜDÜRLÜĞÜ BİNASI ÖNÜNDEKİ OPERASYON
Kaymakam Hayri Sandıkçı'dan alınan bilgiye göre, polis aracına yönelik saldırının ardından ekipler bir yandan operasyonları başlatırken, diğer yandan da önlemleri arttırdı. Bu arada Emniyet Müdürlüğü önünden geçen şüpheli bir araç görevliler tarafından durdurulmak istendi. ''Dur'' ihtarına rağmen araçtakiler kaçmaya çalışınca, operasyon gerçekleştiren ekipler, takip başlattı. Ekipler, kısa sürede, kaçan araçtaki şüphelileri yakaladı.

Olayı duyan ve Emniyet Müdürlüğü binası önünde toparlanan vatandaşların galeyana gelmesini önlemek amacıyla, ekipler havaya ateş açtı. Bunun üzerine Emniyet Müdürlüğü'ne yönelik saldırı olduğu ve saldırıyı gerçekleştirenlerin yakalanan otomobildeki kişiler olduğunu sanan vatandaşlar, bina etrafında toplandılar.

Yakalananların şüphelilerin kendilerine verilmesini isteyen vatandaşlar, binaya girmelerine müdahale eden polis ekiplerine zorluk çıkardılar. Bu nedenle jandarma ekiplerinden yardım istendi. Bina önüne panzer getirildi ve güvenlik önlemleri artırıldı.

İl Emniyet Müdürü Ragıp Kılıç da vatandaşlara yönelik polis aracından megafonla anons yaptı. Kılıç, ''Lütfen sakin olalım, gerekeni yapıyoruz. Dörtyollu vatandaşlarımız sizleri sükunete davet ediyorum'' şeklinde konuştu.

Bazı vatandaşlar ise panzerlerin üstüne çıkmaya çalıştılar. Dağılmaları yönünde uyarılar devam ederken, vatandaşlar da eylemlerini sürdürüyorlar.

İl Emniyet Müdürü Ragıp Kılıç ile Dörtyol Kaymakamı Hayri Sandıkçı, İlçe Emniyet Müdürü Mustafa Yavuzyolcu ve Belediye Başkanı Fadıl Keskin'in vatandaşları sakinleştirmeye yönelik girişimleri sürüyor.

Polis aracına yönelik saldırıda Ali Hacit Arat, Hasan Aslan ve Emre Yalçın hayatını kaybetmiş, ağır yaralanan Fatih Yıldız Dörtyol Devlet Hastanesi'ne kaldırılarak, yoğun bakımda tedavi altına alınmıştı.

Taş fırın erkeğine küpeli damat

2010-07-25T06:42:00.001-07:00

'Çocuklar Duymasın', komik sahneleriyle yine izleyenleri ekrana kilitleyecek. Yeni bölümlerde Haluk'un, (Tamer Karadağlı) kızı Duygu'nun (Hayal Garip) erkek arkadaşıyla yaşadığı diyaloglar seyirciyi kahkahaya boğacak.

SİNİR EDİYOR!Duygu'nun arkadaşı Berke, (Ceyhun Fersoy) tavırları, saçları ve küpesiyle Haluk'u yeni bölümlerde oldukça sinirlendirecek. Saçı, küpesi, alışkanlıkları, tavırları, Haluk'u çıldırtıyor. Motosiklet kullanması, yalnız yaşaması da Haluk'u en çok rahatsız eden detaylardan... Ancak Duygu bu genci çok seviyor ve Haluk'un eli, kolu bağlanıyor.

Genç kızların göğüsleri dağlanıyor

2010-07-25T01:22:00.001-07:00

Afrika ülkesi Kamerun’da özellikle kırsal bölgelerde artan tecavüz ve genç yaşta hamilelik sorunlarına vahşi bir çözüm getirildi.

Kızlar 9 yaşında ergenliğe giriyor
Ülkede erkeklere çekici görünmemeleri için ergenliğe giren kız çocukların göğüsleri sıcak taşlar, hindistancevizi kabukları, ısıtılmış bıçaklar ve buna benzer maddeler bastırılarak düzleştirilmeye çalışılıyor. Ülkenin beslenme tarzı ve iklimi nedeniyle Avrupa ortalamasından daha erken, 9 yaş civarında ergenliğe giren kız çocukları, bu yaşta cinsel istismara uğramaya başlıyor.

EMZİREMİYORLAR
Kamerunlu anneler kızlarının göğüslerini sıcak taşlarla ezerek vücudun normal gelişimini engelliyor. Çoğu zaman süt bezleri ezilen genç kızlar anne olduklarında bebeklerini emziremiyor. Yaraların mikrop kapması ve yanık izleri de vahşi işlemin yan etkileri. Bu gelenek Afrika’nın başka ülkelerinde uygulanan kadın sünnetiyle karşılaştırılarak tartışmalara neden oluyor.

Ebru Akel yalnız tatil yapıyor

2010-07-24T10:24:00.001-07:00

Ebru Akel, yanında sevgilisi Abdullah Oğuz olmadan Bodrum'da tatil yapıyor.Vaktini kitap okuyarak geçiren Akel, Princess Otel'in beach'inde takılıyor.

Fenerbahçe’nin borcu açıklandı

2010-07-24T08:53:00.003-07:00

Fenerbaçe Kulübü Yüksek Divan Kurulu olağan toplantısı yapıldı.

Fenerbahçe Faruk Ilgaz Tesisleri'nde, Yüksel Günay başkanlığında gerçekleştirilen toplantıda, kulübü başkanı Aziz Yıldırım ile yöneticiler Nihat Özdemir, Cihan Kamer, Şekip Mosturoğlu, Vedat Olcay, Mithat Yenigün, Abdullah Kiğılı, Hüseyin Topbaş, Yasemin Merçil ve Hakan Dinçay da hazır bulundu.

Yönetim kurulu faaliyet raporunu okuyan kulüp başkan vekili Nihat Özdemir, çok istemelerine rağmen geçen sezon futbol takımının son maçta atamadığı bir gol sonucunda şampiyonluğu kaçırdığını hatırlatarak, yönetim kurulu olarak üzerlerine aldıkları sorumluluk duyguları içinde gerekli önlemleri alma çabasına girdiklerini ifade etti.

Christoph Daum ile olan sözleşmelerini karşılıklı feshettikten sonra futbol takımı teknik direktörlüğüne getirdikleri Aykut Kocaman'ın başarılı olacağına yürekten inandıklarını kaydeden Özdemir, ''Sayın Aykut Kocaman kamp ve transfer çalışmalarına başlamıştır. Kamp çalışmaları olumlu geçmiştir. Çeşitli takımlarla hazırlık maçları oynayan takımımız son olarak Spor Toto Dostluk Kupası maçında Galatasaray karşısında 76 dakika 10 kişi oynamasına rağmen 1-0 galip gelerek kupayı müzemize götürmüş bulunmaktadır'' diye konuştu.

Futbol takımına yaptıkları takviyeleri anlatan Özdemir, Caner Erkin, İlhan Eker, Stoch ve Dia'nın yanı sıra Denizlispor'dan genç oyuncu Recep Niyaz'ı kadrolarına kattıklarını, transfer çalışmalarının sürdüğünü belirtti.

Altyapıdan yetişen Gökay, Berk, Okan ve Ertuğrul ile sözleşme yenilediklerini bildiren Özdemir, bu genç isimlerin başarıyla görev yapmalarını arzuladıklarını ifade etti.

Geride kalan 2009-2010 sezonunda futbol dışı faaliyetlerde son derece başarılı bir dönem geçirdiklerini anlatan Nihat Özdemir, diğer branşlardaki başarıları ve çalışmaları anlatarak sözlerini sürdürdü.

DENETLEME KURULU RAPORU
Denetleme kurulu raporunda, kulübün 30 Haziran 2010 tarihine kadar tahakkuk eden borç toplamının 189 milyon 320 bin 818 lira olduğu açıklandı.

Kulübün 2015 yılına kadar ödemesi gereken bu borcu bulunurken, geçmiş yıllardaki kar payı gelirleri dikkate alındığında, 2011, 2012, 2013, 2014 ve 2015 yıllarında Fenerbahçe Sportif A.Ş'den her yıl için ortalama 108.3 milyon lira kar payı beklentisi olduğu kaydedildi.

ÜYELERİN GÖRÜŞLERİ
Yönetim kurulu ve denetleme kurulu raporları üzerine söz alarak konuşan yüksek divan kurulu üyelerinden Kemal Açıkgöz, Aykut Kocaman'ın sahip olduğu futbol bilgisiyle yeni görevine layık olduğunu, ancak bir anda mucize beklenmemesi gerektiğini ifade etti.

Önemli olanın sahaya yansıtılacak güzel futbol olacağını anlatan Açıkgöz, ''Aykut bu işin tam ehli. Son iki maçta yavaş yavaş farkını gösterdi'' dedi.

Eski yönetici Köksal Özbek, Aziz Yıldırım başkanlığındaki süreçte 13. yılını yaşayan kulübün sportif ve sosyal bağlamda olağanüstü derecede güzel ve faydalı tesisler kazandığını, ancak tapusu kulübe ait bulunan gayrimenkullerin eksikliği veya yeterli miktarda olmayışı gerçeğinin bulunduğunu anlatarak, ''Dağınık yerleşimlerle yeni yeni sosyal tesisler yapmak yerine tapulu arazi satın alma hususuna olağanüstü şekilde önem verilmelidir. Orta ve uzun vadede arazilerin kazanacağı değer kulübün mali güvencesi olacaktır'' şeklinde konuştu.

Divan kurulu toplantılarında genelde mali konularla ilgili eleştirilerde bulunan Kerim Kerimoğlu ise bugünkü toplantıda da yine yönetim kurulu üyeleri ve divan kurulu üyelerini kızdırdı. Son mali genel kurul öncesi hazırlanan raporla kürsüye çıkan Kerimoğlu, kulübe yazı yazarak bazı sorulara yanıt istediğini, ancak gerekli yanıtları alamadığını ifade ederek sitemde bulundu. Kerimoğlu, yeni bütçede eski borçlar için kaynak ayrılmadığını savundu.

Divan kurulu üyesi Nezih Duru ise Galatasaray maçının 14. dakikasında kırmızı kartla oyun dışında kalan futbolcu Selçuk Şahin'i eleştirdi. Duru, Selçuk'un, şampiyonluğun yitirildiği Trabzonspor mücadelesinde de hakeme itirazından dolayı görev yerini kaybettiğini ve golün yenilmesinde hatası olduğunu savunarak, bu tip bireysel hataların takıma zarar verdiğini anlattı.

Toplantıda söz alan Fenerbahçe Mali İşler Koordinatörü Abdülkadir Kuşin, Kerimoğlu'nun sorularının hiçbirinin yanıtsız bırakılmadığını, yönetim kuruluna yönelttiği her sorunun cevabının faaliyet raporunda bulunduğunu kaydetti.

NİHAT ÖZDEMİR SELÇUK'U SAVUNDU
Üyelerin görüşlerinin ardından söz alan kulüp başkan vekili Nihat Özdemir, yönetim kuruluna yöneltilen bazı sorulara yanıt verdi.

Nezih Duru'nun futbolcu Selçuk ile ilgili eleştirisi nedeniyle sarı-lacivertli oyuncuyu savunan Özdemir, ''Kulübümüzdeki her sporcu değerlidir. Her zaman başarılı olmazlar. Hata hiç yapamazlar diye bir şansları yoktur. Selçuk, unutulmamalıdır ki, geçtiğimiz sezon Ali Sami Yen Stadı'nda oynadığımız maçta attığı bir şut ile takımına galibiyet golünü kazandırdı. Şampiyonlukta iddiamızı artıran bir dönüm maçıydı. Hakemin ayağı ayağına yanlışlıkla çarptı. Milli futbolcunun böyle bir şey yapacağına inanmıyorum'' ifadelerini kullandı.

Köksal Özbek'in konuşmasındaki tapulu mal konusunda da Özdemir, ''Bu konuya önem veriyoruz. Fenerbahçe'nin bugün tapuları birikti ve artarak devam ediyor'' dedi.

Özdemir ayrıca, İstanbul dışındaki Fenerbahçe derneklerinin sayısının 146 olduğunu bildirdi.

"KULÜP BAŞKANI AZİZ YILDIRIM: ''BENİ BİR TEK SUÇLAYAMAYACAĞINIZ ŞEY PARADIR''
Fenerbahçe Kulübü Başkanı Aziz Yıldırım, Yüksek Divan Kurulu toplantısında yaptığı açıklamada, eleştiriye her zaman açık olduğunu ifade ederek ''Beni bir tek suçlayamayacağınız şey paradır'' dedi.

Fenerbahçe Faruk Ilgaz Tesisleri'nde yapılan toplantıda, üyelerden Kerim Kerimoğlu'nun mali konulara ilişkin eleştirileri üzerine son bölümde söz alıp konuşma yapan Yıldırım, üyelere kendileriyle ilgili maddi anlamda hiçbir şüpheleri olmaması gerektiğini söyledi.

Yüksek Divan Kurulu toplantılarında yapılan eleştirilerin kendileri için yol gösterici olduğunu kaydeden başkan Yıldırım, şunları kaydetti:

''Herkesin konuşması gerektiğine inanan bir insanım. Ama her seferinde de burada bizi tahrik edercesine söylendiği zaman bunlar bizi üzüyor. Lütfen bu kürsüde söylediğiniz bir şeyin arkasında duralım ve doğru olduğuna inanarak söyleyelim. Beni bir tek suçlayamayacağınız şey paradır. Para dışında her türlü suçlama yapabilirsiniz. Maddi anlamda Fenerbahçe'ye zarar veren veya bununla ilgili bir şey olduysa bu konular arkasında bir şey bulamazsınız. Bütçe şöyle olmuş, deftere böyle yazılmış... Bunları ben değiştirmedim. Ben geldiğim zaman ne vardıysa aynı şeyler devam ediyor. İyileştirmek için belki bir şeyler yapmış olabilirim.''

''BORÇ VARDIR, OLACAKTIR''
Yaptıkları yatırımların Fenerbahçe Kulübünün geleceği için önemli adımlar olduğunu anlatan Aziz Yıldırım, ''Fenerbahçe Spor Kulübünün borcu vardır, olacaktır, borç olmadan da büyüme şansı yoktur'' dedi.

Bugün kulübe kazandırılan değerlerin yıllar geçtikte artarak daha da değerleneceğini anlatan Yıldırım, ''Çünkü bunlar gayrimenkul. Bu paraları buralara yatırmasaydım, toplamasaydım, gidip de oyuncu alsaydım, o oyuncular gitseydi elimizde bunlar olmasaydı daha mı iyi olurdu acaba... Hep yatırım yaptık. Elimizden geldiği kadar yatırım yapacağız. Neresi olursa olsun arazi almak lazım. Buna inanan bir insanım. Yatırımlar devam edecek'' şeklinde konuştu.

''EN UFAK BİR ŞEY BULABİLİRSENİZ BİZ ZATEN BURADA OLMAYIZ''
Kulüp başkanı Yıldırım, üyelere maddi konularda kendilerinden hiçbir şüpheleri olmaması gerektiğini ifade etti.

Kerim Kerimoğlu'ndan, Yüksek Divan Kurulu toplantılarında gerginlik yaratmaması isteğinde bulunan Yıldırım, şöyle konuştu:

"BURANIN HUZURUNU BOZMAYALIM"
''Bizi tenkit ederken maddi anlamda hiçbir şüpheniz olmazsın. Rica ediyorum. Bulabileceğiniz en ufak bir şey olursa, o zaman zaten biz burada olmayız. Biz, bir maça bilet alıp giren insanlarız. Lütfen altında bir şey aramayın. Altında bir şey varsa, biz olmayız diyorum. Tekrar tekrar söylüyorum. Burada bir aile ortamı var, aile ortamını bozmayalım. Buranın huzurunu bozmayalım. Tenkit edin, ama şahsi ve kişisel şeylere girmeyelim.''

Aziz Yıldırım, ''Hep beraber inşallah gönlümüze göre geçen bir sezon yaşarız'' şeklindeki sözlerle konuşmasını bitirdi.

Dışişleri Bakanı’nın kızı evlendi

2010-07-18T14:18:00.001-07:00

Dışişleri Bakanı Ahmet Davutoğlu'nun kızı Meymune Davutoğlu, İstanbul Ticaret Odası Başkan Yardımcısı Dursun Topçu'nun oğlu Talha Topçu ile Cemile Sultan Korusu'nda düzenlenen nikah töreniyle evlendi.

İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Kadir Topbaş'ın kıydığı nikahta, çiftin şahitliklerini, Cumhurbaşkanı Abdullah Gül, Başbakan Recep Tayyip Erdoğan, Devlet Bakanı ve Başbakan Yardımcıları Bülent Arınç, Ali Babacan ile Ali Rıza Yapar ve Ömer Öztürk yaptı.

Topbaş'ın, ''Çiftin nikahına şahitlik eder misiniz?'' sorusuna Cumhurbaşkanı Gül, ''Şahidiz, Allah mübarek etsin'' derken, Başbakan Erdoğan ''Şahit oldum. Allah'tan mutluluklar diliyorum'' yanıtını verdi.

Aynı soruya Devlet Bakanı ve Başbakan Yardımcısı Bülent Arınç, ''Ben de şahidim. Allah'tan mutluluklar diliyorum'', Ali Babacan ise ''Şahidim, hayırlı uğurlu olsun'' dedi.

Nikahın ardından evlilik cüzdanını geline veren Cumhurbaşkanı Gül, iki değerli arkadaşının çocuklarının nikahına hep beraber şahitlik yaptıklarını, bundan büyük mutluluk duyduklarını ifade etti.

Cumhurbaşkanı Gül, şöyle konuştu:
''Allah mutlu, mesut etsin. Allah aile saadeti versin. Memleketimize, vatanımıza, ailelerimize faydalı inşallah güzel evlatlarınız olsun. Onlar da faydalı güzel çocuklar olsun. Ben Tayyip Bey'den belediye başkanlığı döneminde nikah cüzdanının kime verildiğini öğrenmiştim. Onun için kızımıza veriyorum. O daha iyi saklıyor. Gerektiğinde hemen buluyor, çıkartıyor, veriyor. Tekrar tebrik ediyorum.''

Gül, konuşmasında ''Tayyip amcanızın size bir tavsiyesi var'' diyerek sözü Başbakan Erdoğan'a bıraktı.

Başbakan Erdoğan da çifte mutluluklar dileyerek, ''Sayın Cumhurbaşkanımız, bir şey demeyi unuttular. Biz diyoruz ki; en az 3 tane çocuk istiyoruz. Çünkü bu milletin sizler gibi değerli yavrularımızın oluşturduğu ailelere ihtiyacı var. Milletimize, vatanımıza faydalı nesiller yetiştirmenizi bekliyoruz. En kötü gününüz böyle olsun'' dedi.

Nikah töreninin ardından, nikah şahitleri ve ailelerle birlikte hatıra fotoğrafı çektirildi.

Nikah törenine, Cumhurbaşkanı Abdullah Gül'ün eşi Hayrünnisa Gül, Başbakan Recep Tayyip Erdoğan'ın eşi Emine Erdoğan ve kızı Sümeyye Erdoğan, Bakanlar Kurulu üyeleri, milletvekilleri, belediye başkanları, Saadet Partisi Genel Başkanı Numan Kurtulmuş ile çok sayıda davetli katıldı.

Mutlu evliliğin sırrı daha az beklenti

2010-07-17T08:19:00.000-07:00

Ayrıca eşiyle iyi bir iletişim ve her zaman affetmeye hazır olmak da mutluluğa giden bir diğer altın yol.Formun Üstü Ohio ve Florida üniversitelerinde çalışan uzmanlar, 82 çifti dört yıl boyunca ayrı ayrı 'sorguladı'.

Elde edilen sonuçlara göre, ilişkilerinin başında eşlerinden beklentileri çok yüksek olanlar, kısa bir süre sonra gerçeklerle yüzleşmek zorunda kaldıklarında derin hayal kırıklıkları yaşadı.

Ancak beklentileri yüksek olup da buna karşılık affedici, hoşgörülü olan ve eşlerinin olumsuz davranışlarına uygun kılıf uydurmasını bilenler, olumsuzluk yaşamadı. Araştırma ekibinin başkanı Prof. James McNulty, sonucu şöyle yorumladı: "Eşinize yönelik beklentileriniz yüksek olduğunda, mutlu olmak sizin becerilerinize bağlı. Beklentileriniz yüksek olup da yerine gelmediğinde yine de buna hoşgörüyle bakabiliyorsanız mutlu olursunuz."

Tuba hamileliği doğruladı

2010-07-17T07:19:00.001-07:00

Hamile olduğu dedikoduları kulaktan kulağa yayılan Ünsal, önceki gün bir yıldır birklikte olduğu sevgilisi Murat Pilevneli'den bebek beklediğini ilk kez açıkladı. Güzel oyuncu, "Evet hamileyim. Çok mutluyum ve huzurluyum. Şu anda daha fazla soru sormayın. Bu mutluluğu yaşıyoruz. Nerede doğum yapacağıma henüz karar vermedik. Amerika'da mı bilmiyorum. Doğum yaklaştığı zaman belli olacak" dedi.

Ankara’da PKK üyesi 1 kişi tutuklandı

2010-07-15T12:07:00.001-07:00

Terörle Mücadele Şube Müdürlüğü ekiplerince, terör örgütüne üye oldukları iddiasıyla gözaltına alınan 7'si öğrenci, 1'i atık kağıt işçisi 8 kişi, soruşturmayı yürüten Cumhuriyet Savcısına ifade verdi.

Savcı, şüphelilerden 6'sını serbest bırakırken, 2'sini ''terör örgütü üyeliği'' suçlamasıyla, tutuklama talebiyle mahkemeye sevk etti.

Ankara 12. Ağır Ceza Mahkemesi Nöbetçi Hakimliğine çıkarılan şüphelilerden 1'i tutuklandı.

KPSS sınavı kötü geçince intihar etti

2010-07-14T12:37:00.001-07:00

kpss sınavı kötü geçtiği için kendisini iple asarak intihar etti. Bütün ailesi çileden çıktı.

Artan terör olaylarıyla Polis Özel Harekat timleri sahaya iniyor

2010-07-13T14:22:00.001-07:00

Müdürlükleri 4'ten 10'a çıkarıldı
İçişleri Bakanı Beşir Atalay, 38. Dönem Özel Harekat Kursu'nu başarı ile tamamlayan kursiyerlerin mezuniyet törenine katıldı. Bir konuşma yapan Atalay, "Bakanlık olarak polis teşkilatımızda profesyonelleşmeye büyük önem veriyoruz. Gelişen ve değişen şartlara göre nitelikli birimler oluşturmayı bu dönemde daha bir önemli görüyoruz. Özel Harekat birimimiz de bu birimlerin başında gelmektedir. Bu birimimiz günün değişen ve gelişen şartlarına göre zaman içinde çok çeşitli görevler üstlenmiştir. Personel sayısını daha artırmak , eğitimlerini güçle hale getirmek için özel çabalar sarf ettik. Ve doğrusu bu birimimizi polis teşkilatı içinde çok özel konumda tutuyoruz" dedi.

Özel Harekat biriminin kurulduğu günden beri terör örgütlerinin muhtemel silahlı eylemlerini engellemek, gerçekleştirilen eylemlerin faillerini yakalamak, uçak, araç, bina gibi kapalı alanlarda rehin alınan kişileri kurtarmak gibi çok önemli görevleri başarı ile yerine getirdiklerini belirten Atalay, "Bundan sonra da kendilerine verilen görevleri en iyi şekilde yerine getireceklerden şüphemiz yoktur. Bu birime büyük önem veriyoruz. Merkezde 4 olan şube müdürlüğü sayısını 10'a çıkardık. Birimizi yeni hizmet binasına taşıdık. Araç, gereç olarak takviye ettik. Eğitim alanını yeniledik" diye konuştu.

Tam donanımlı profesyonel
Özel Harekat biriminin kurulduğu yıldan bu yıla kadarki en yüksek sayıya ulaştığını belirten Atalay, bin polisi daha eğitimden geçireceklerini vurgulayarak, "Hedefimiz şudur; birim tam donamlı ve daha profesyonel hala gelecek. Kritik olaylara anında ve etkin şekilde müdahale edebilecek, hareket kabiliyeti yüksek, örnek bir birim haline gelecektir. Bunun için buraya daima önem veriyoruz. Personel seçerken de titiz davranılmakta. Gönüllülük esası uygulanmakta. Tabi her meslekte gönüllük belki önemli ama bu

meslekte gönüllülük her yerdekinden daha önemlidir" dedi. Polis okullarından kendilerinin tercihi alınarak seçim yapıldığını söyleyen Atalay, yüksek okul mezunlarından polis seçilirken özel harekatı tercihe alacaklarını da ifade ederek "Kimse zorla diğer birimlerden bu birime alınmamıştır" ifadelerini kaydetti.

Özel Harekat polislerinin kendilerine verilen görevlerde minimum hata ile çalışmaları gerektiğine işaret eden Atalay, onun için çok üst düzeyde mesleki eğitim düzenlediklerini belirterek, "Hatta kurs sırasında bu dayanıklığı göstermeyenlerden elenenler olabiliyor" şeklinde konuştu.

Polis eğitiminde iki konuya çok önem verdiklerine dikkat çeken Atalay, bunların 'hukukun üstünlüğüne bağlılık' ve 'insan haklarına saygı' olduğunu kaydetti. Atalay, geçmişte yapılan bazı hataların tekrar yapılmaması için özellikle özel harekat polislerine bu eğitimin verildiğini belirterek, bu konularda hassas olunmasını istedi. Atalay, aksi takdirde telafisi mümkün olmayan sonuçların meydana geldiğini ifade ederek, kurumun saygınlığı ve polisin itibarini daima en önde tutulmasını istedi. Özel Harekat

polislerinin yurtdışında da kendilerine verilen görevleri başarı ile yerine getirdiklerini vurgulayan Atalay, mezun olan personele başarılar dileyerek, "Bunların tamamı doğu ve güneydoğuya gönderiliyorlar, çalışmalarında başarılar diliyorum" dedi.

Polislere yeni statü getirilen yasa ile 'başpolislik' ve 'kıdemli başpolislik' statüsünün sisteme dahil edildiğini belirterek, ara kademelere kavuştuğunu kaydeden Atalay, emniyet teşkilatının yüzde 90'ını oluşturan polislere amir olma şansı getirildiğini ifade etti. Atalay, böylelikle polislikte emeklilik yaşının da 3 yaş artırılarak 52'den 55 yaşa çıktığını kaydetti.

Törene Kamu Güvenliği Müsteşarı Muammer Güler, İçişleri Bakanlığı Müsteşarı Osman Güneş, Emniyet Genel Müdürü Oğuz Kağan Köksal, Özel Hareket Daire Başkanı Cahit Cemil Yurtsever ve mezunların yakınları katıldı.

166. polisin mezun olduğu törende dereceye girenlere Bakan Atalay, sertifikalarının yanısıra çeşitli hediyeler verdi. Törende özel hareket polislerinin yaptıkları gösteriler nefes kesti. Nişancılık, yakın dövüş gösterilerin yanısıra helikopterden inen özel harekat polislerinin rehine kurtarma operasyonu izleyicilerin yüreklerini ağızlarına getirdi. Ayrıca özel eğitimli K-9 köpeklerinin, helikopterden özel hareket polisleri ile birlikte iniş yapmaların ardından saldırganı etkisiz hale getirmeleri büyük

alkış aldı. Gösteriler, paraşütle atlama ve tören yürüyüşü ile son buldu.

Tecavüz bebeğine devlet sahip çıkacak

2010-07-12T07:03:00.001-07:00

Antalya’nın Serik İlçesi'nde 1964 yılında zihinsel ve bedensel engelli olarak dünyaya gelen A.Y., babasının uyuşturucudan sabıkalı olması nedeniyle Antalya Yetiştirme Yurduna yerleştirildi.

KAZA YAPINCA GERÇEK ORTAYA ÇIKTIYurtta barınan A.Y.’ye iddiaya göre, 4 ay kadar önce bir güvenlik görevlisi tecavüz etti. Olayın duyulması üzerine yine iddiaya göre Antalya Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü, A.Y.’nin izini kaybettirmek için Kars’a gönderdi. Kars Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü de bir süre barındırdığı A.Y.’yi, Kadın ve Aileden Sorumlu Devlet Bakanı Selma Aliye Kavaf’ın Kars’a gelmesi üzerine Siirt’e göndermek için yola çıkardı.

İl Müdürlüğü bünyesinde çalışan iki temizlikçi kadın eşliğinde 8 Temmuz günü gönderilen A.Y., Sarıkamış’ın Karakurt Köyü yakınlarında otobüsün kaza geçirmesi üzerine yaralandı. Trafik kazasında bir eli ve ayağı kırılan A.Y., Kars Devlet Hastanesi Ortopedi Servisine kaldırıldı ve burada hamile olduğu anlaşıldı.

CHP'Lİ ÖĞÜT BİZZAT İLGİLENİYOROlayı Ankara’da öğrenen CHP Ardahan Milletvekili Ensar Öğüt, 9 Temmuz günü Kars Devlet Hastanesi Ortopedi Servisinde tedavi gören A.Y.’yi ziyaret etti. Tecavüz edenin ismini bilmediğini anlatan ve gözyaşı döken A.Y.’nin durumunu Devlet Bakanı Selma Aliye Kavaf’la görüştüğünü açıklayan Milletvekili Ensar Öğüt şu bilgiyi verdi: “Bakana, ‘tecavüze uğrayan zihinsel ve bedensel engelli çocuk, doğuracağı bebeğine nasıl bakacak?’ diye sordum. Devlet Bakanı, A.Y.’nin Siirt’teki kadın sığınmaevine yerleştirileceğini ve hamile olduğu için sürekli doktor kontrolü altında tutulacağını söyledi. Bakan Selma Aliye Kavaf, ‘Bebek ve annesi doktor kontrolunda olacak. Doğumdan sonra çocuğu devlet sahiplenecek’ dedi. Ayrıca, tecavüz edenin ortaya çıkarılmasını da bakandan istedim.”

1 kadın terörist yakalandı

2010-07-08T12:24:00.001-07:00

Beyyurdu Köyü Jandarma Karakolu'na düzenlenen ve 3 askerin şehit olduğu saldırının ardından bölgede başlatılan operasyonlar devam ediyor.

Karakola saldıran grubun içerisinde bulunduğu ve çatışmadan sonra saklandığı öğrenilen PKK üyesi C.Ö. (26) isimli bayan, sürdürülen operasyonlar kapsamında sağ olarak ele geçirildi.

Anne adaylarına sıcak uyarısı

2010-07-05T09:40:00.001-07:00

Bursa Zübeydehanım Doğumevi Başhekimi Op. Dr. Hakkı Tekkeşin, hamilelerin 11.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneşe maruz kalmalarınınaçısından risk oluşturabileceğini vurguladı. Bu saatlerde acil durumlar dışında güneşte fazla kalınmamasını öneren Tekkeşin, önemli uyarılarda bulundu.

İlk aylarda kokulara karşı hassasiyetin arttığını, bulantı ve kusmaların yoğunlaştığını ifade eden Tekkeşin,kokuları ve parfümlerden uzak durmaya çalışın. Katı, kuru, yağsız gıdalar yiyin. Sabahları galeta veya çubuk kraker tüketmeniz mide asidinizi alarak sabah bulantılarınızı azaltacaktır. Bulantıların aşırı olması durumunda hekiminize danışmadan asla ilaç kullanmayın." dedi.

Gebeliğin 3. ayını dolduranların bol miktarda su ve sulu gıda tüketimine önemvermesi gerektiğini belirten Tekkeşin, günde ortalama 15 su bardağı sıvı alınması gerektiğini hatırlattı. Dr. Tekkeşin, gebelik süresince bazı hormonların güneşışınlarına karşı cildin duyarlılığını arttırarak özellikle yüz, karın ve memelerde kahverengi lekelenmelere neden olabileceği uyarısında bulundu.

"UZUN YOLCULUKLARDAN KAÇININ" aylarında gebelerin güneşlenmekten kaçınmasını tavsiye eden Dr. Tekkeşin,sıcak havalarda dışarı çıkılması halinde çok koruma faktörlü kremler ve şapka kullanımını önerdi.

Bursa Zübeydehanım Doğumevi Başhekimi Op. Dr. Hakkı Tekkeşin, gebelik döneminde anne adaylarının tatil ya da başka bir nedenle yapılabileceğini, ancak uzun süre oturmak durumunda kalmanın kan dolaşımını yavaşlattığını vurguladı. Tekkeşin, bunun da özellikle son aylarda kramplara, yorgunluğa ve bel ağrılarına neden olabildiğine işaret ederek, şöyle devam etti:

"Bu nedenle uzun süren 2'şer saatlik aralıklarla ayağa kalkmalı, 3-5 dolaşılmalıdır. Gebeliğin son haftalarında uzun süren yolculuklardan kaçınılmalı. Doğumun başlama ihtimalinin yüksek olduğu bu haftalarda zorunlu yapacağınız yolculuklarda özellikle yol üzerindeki sağlık merkezlerinin telefonlarını ve adreslerini yanınıza alın. Yanınızda gebe takip kartlarınızı ve tümtetkiklerinizin yer aldığı bir dosyayı yanınızda hazır bulundurun."

Canlı bomba "bomba" çıktı

2010-07-01T12:53:00.001-07:00

Terör örgütü PKK adına "canlı bomba" olarak eylem gerçekleştirebileceği iddiasıyla, fotoğraf ve bilgilerinin yer aldığı afişler kamu kurumlarına dağıtıldığı öne sürülen, gazetelerde haber olan P.B, İzmir Emniyet Müdürlüğü’ne başvurarak konuyla ilgili bilgi istedi.

İnsan Hakları Derneği İzmir Şubesi’nde açıklama yapan P.B, dün bazı yayın organlarında yer alan "Adana’da terör örgütü üyesi kadının ’canlı bomba’ olarak eylem yapacağı’ haberlerinde, kendi fotoğraf ve kimlik bilgilerinin yer aldığını söyledi. P.B. Adana’da güvenlik birimlerinin binalarına asılan, kamu kurumlarına uyarı amaçlı gönderildiği iddia edilen "canlı bomba" afişlerinde de kendi fotoğrafı ve isminin yer aldığını öğrendiğini bildirdi.

P.B. açıklamanın ardından İHD yöneticileriyle birlikte Konak Meydanı’ndaki İzmir İl Emniyet Müdürlüğü binasına giderek, Güvenlik Şube Müdürlüğü’ne dilekçe verdi. Hakkında bombacı olduğuna dair bir bilgi ya da arama, yakalama kararının bulunup bulunmadığına dair cevap isteyen P.B, daha sonra Emniyet Müdürlüğü’nden ayrıldı.

İzmir Karabağlar ilçesinde yaşayan P.B, gazetecilerin soruları üzerine, fotoğrafının gazetelerde yer almasının ardından halkın kendisine canlı bomba olarak baktığını, bunun üzerinde psikolojik baskı yarattığını ve sokağa çıkamadığını belirterek, suç duyurusunda bulunacağını söyledi.

Vali yalanladı

Adana Valisi İlhan Atış, Adana'da canlı bomba olduğu yönündeki haberlerin gerçeği yansıtmadığını belirterek, "Türkiye'de her yerde canlı bomba olduğu söyleniyor. Ama ilimizde canlı bomba olduğuna dair kesin bir kanıt yok. Bu uyarı Türkiye geneli için. Adana için özel bir uyarı yok. Bu nedenle Adanalılar rahat etsin öyle bir şey yok" dedi.

Son günlerde artan terör olaylarından dolayı titiz bir çalışma başlatan Emniyet Genel Müdürlüğü ve jandarma istihbarat birimlerince yapılan değerlendirmede, terör örgütü PKK'nın Irak'ın kuzeyindeki kamplarında bomba eğitimi gören P.B. adlı kadın teröristin eylem yapmak üzere Adana'ya gönderildiği iddia edildi.

Adana Valisi İlhan Atış, yaptığı açıklamada, "Türkiye'de her yerde canlı bomba olduğu söyleniyor. Ama ilimizde canlı bomba olduğuna dair kesin kanıt yok" dedi. Canlı bombanın fotoğraflarının dağıtıldığının ve gazetelerde yayınlandığının hatırlatılması üzerine Atış, "Nereden bulduysanız tebrik ederim. Çünkü bizim elimizde bile yok. Adanalılar rahat etsinler öyle bir şey yok. Biz bütün tedbirleri aldık. Her zaman hazırlıklıyız zaten. Adana'mızda hiçbir Türkiye Cumhuriyeti vatandaşının kendi canına kıymasına ve kendi canına kıyarken de başkasının canına kıymasına izin vermeyiz" diye konuştu.

Atış canlı bomba dedikodusunun nereden çıktığına yönelik bir soruya ise, "Türkiye geneli için bir uyarı bu. Adana için özel bir uyarı yok. Biliyorsunuz Türkiye'de her zaman bu tip uyarılar var. Bizim Adana'mızda böyle bir olacağını düşünmüyoruz" diye cevap verdi.

Bu arada, canlı bomba olarak gazetelerde fotoğrafı yayınlanan kişinin İzmir'de yaşadığı ve avukatı aracılığıyla canlı bomba olmadığına yönelik açıklama yaptığı ileri sürüldü.

Adana'da bu sabah Otoban Kuzey Turnikelerde de hareketli dakikalar yaşandı. Bir kadının hareketlerinden şüphelenen vatandaşların ihbarı üzerine, Adana Emniyet Müdürlüğü Terörle Şube Müdürlüğü ekipleri 32 yaşındaki Nevin adlı kadını gözaltına aldı. Ancak şahsın şizofreni hastası olduğu tespit edilerek sorgusunun ardından serbest bırakıldı.

Adana'da tüm Türkiye'de olduğu gibi canlı bomba alarmı sürerken, polisler gün boyu belirlenen noktalarda sürücüleri durdurarak kimlik kontrolü yaptı. Otogarda da polisler yolcular arasında gezerek şüpheli tavırları olanlara kimlik sorgusu yaptı.

Hamas’dan İsrail’e gözdağı

2010-06-28T13:00:00.001-07:00

Suriye'nin başkenti Şam'da bir törende yaptığı konuşmada Meşal, "(Dört yıl önce kaçırılan İsrailli esir asker) Gilad Şalit tek olmayacak. bütün mahkumlarımızı serbest bırakıncaya kadar düşmanın asker ve subaylarını kaçırmaya devam edeceğiz. Benim mesajım bu" dedi.

TALEPLERİMİZDEN VAZGEÇMEYECEĞİZMeşal, "Arabuluculara söylüyorum: Müzakerelere yeniden başlamaya hazırız, ama taleplerimizden vazgeçmeyeceğiz. Şalit, İsrail Başbakanı Benjamin Netanyahu haklı taleplerimize yanıt vermeyi kabul ederse özgür olacak" diye konuştu. Meşal, konuşmasında ayrıca İsrail yönetimini bir kez daha, Hamas ile mahkum değişimini bozmakla suçladı.

12 GÜN SÜRECEK YÜRÜYÜŞ Askerlerinin kaçırılması konusunda oldukça hassas olan İsrail'de, Netanyahu'nun Hamas'la esir değişimi için anlaşmasını isteyen binlerce kişi dün 12 gün sürecek bir yürüyüş başlattı. Hamas, Şalit'in teslim edilmesi karşılığında İsrail hapishanelerinde tutulan ve aralarında üst düzey örgüt yetkililerinin de bulunduğu yüzlerce Filistinli'nin serbest bırakılmasını şart koşuyor. İsrail hükümeti bu teklife soğuk bakarken, geçen dört yıllık süre zarfında psikolojik olarak yıpranan İsrail halkı ise bu teklifin kabul edilmesini istiyor. Yapılan son ankete göre, İsrail halkının yüzde 72'si Şalit'in serbest kalması için yüzlerce militanın serbest kalmasına razı.

Meşal, İsrail askeri Gilad Şalit'in serbest bırakılması amacıyla serbest bırakılması amacıyla, taleplerini karşılaması koşuluyla, İsrail ile dolaylı görüşmelere yeniden başlamaya hazır olduklarını söyledi. (Hürriyet)

Gazi Koşusu’nda büyük heyecan

2010-06-26T14:17:00.001-07:00

Türk yarışçılığının en büyük derbisi olarak bilinen Gazi Koşusu yarın yapılacak.
At yarışlarında Türk yarışçılığının derbisi olarak nitelendirilen 84. Gazi Koşusu, yarın İstanbul'da yapılacak.

Türkiye Jokey Kulübü (TJK) tarafından, Ulu Önder Atatürk adına 1927 yılından bu yana her yıl düzenlenen Gazi Koşusu’nun 84’üncüsü, Veliefendi Hipodromu’nda saat 17.45’te başlayacak.

Üç yaşlı safkan İngiliz taylarının, yarış hayatlarında sadece bir kez koşabildikleri, çim pistte 2.400 metre mesafeli Gazi Koşusu’na 22 tay katılacak.

KAZANAN AT SAHİBİ ZENGİN OLACAK
Gazi Koşusu’nu kazanacak safkan sahibine, 750 bin lira olan birincilik ikramiyesinin yanı sıra yetiştiricilik primi ve kaydiye ücretleriyle birlikte toplam 1 milyon 208 bin 350 lira kazandıracak. Koşunun ikincilik ikramiyesi 300 bin, üçüncülük 150 bin, dördüncülük ikramiyesi 75 bin lira olarak belirlendi.

ÖZEL YAYIN YAPILACAK
Gazi Koşusu ve diğer yarışların televizyonlardan canlı yayını için TJK tarafından büyük bir canlı yayın ekibi görevlendirildi.

Yarış için 2 slow motion kamera ile jokey odası, eyerleme mahalli, padok ve hipodromun değişik yerlerinden röportajlarla bu özel günün tüm detayları, toplam 25 kamera ve 70 kişilik ekiple canlı yayında ekranları başındakilere ulaştırılacak. Yarışseverler, bu büyük yarışı TJK Tv, Tay TV, Kanal D ve NTV Spor kanallarından canlı izleyebilecekler.

5 MİLYON LİRA TOPLAM İKRAMİYE DAĞITILACAK
2010 yılı şampiyonunun belli olacağı Gazi Koşusu günü, Altılı Ganyan’da dağıtılacak ikramiye tutarı da belirlendi.

Büyük günde Altılı Ganyan’ın satış tutarı ne olursa olsun, yarışseverlere 5 milyon lira toplam ikramiye dağıtılacak.

Ayrıca yarışları izlemek üzere hipodroma gelecek yarışseverlere sürpriz ikramlar ve çocuklar için de animasyonlar olacak.

YARIŞACAK SAFKANLAR
Gazi Koşusu’nda yarışacak safkanlar ve sahipleri şöyle:
1-Akdeniz Ateşi (Kazım Namlı), 2-Aydemirhan (Ayhan Giray), 3-Azaraks (Hulusi Çil), 4-Boğaziçi (Kemalettin Ezgi), 5-Disrespect (İrfan Ilgazlı), 6-Dynasty (Mustafa İlkyardım), 7- Hakkar (Talip Öztürk), 8-Lavokato (Şerafettin Gedik), 9-Mavi Kumsal (Hilmi Narmanlı), 10-Miliç (Ahmet Güven), 11-Rheinfall (Fahri Harmanlı), 12-Roman Empire (Selman Taşbek), 13-Salimcan (Mehmet Dervişoğlu), 14- Smerç (Valeria Gürsel), 15-Sultans Of Swing (Necmettin Eliyeşil), 16-Yener Kazım (Hasan Ölçer), 17-Bambino (Talip Öztürk), 18-İnvincible Girl (Ayşegül Kurtel), 19-Karasevda (Ziya Adalar), 20-Mia Nur (İnay Alkan), 21-Mystical Storm (Can Şemenoğlu), 22-Sam Girl (Doğan Küçükemre)

GAZİ KOŞUSU’NUN TARİHÇESİ
Kurtuluş Savaşı yıllarında Ankara’daki at yarışlarını kendi himayesinde yaptıran Mustafa Kemal Atatürk, 1927 yılında emir vererek, Gazi Koşusu’nun düzenlenmesini istedi.

At yarışlarının modern toplumlar için sosyal bir ihtiyaç olduğunu vurgulayan Atatürk, fırsat buldukça hipodroma gelmekten büyük mutluluk duyuyordu. Ali Muhiddin Hacıbekir’in sahibi olduğu "Neriman"ın 1927 yılında kazandığı ilk Gazi Koşusu’nu da Ulu Önder Atatürk ile İsmet İnönü birlikte izledi.

İLK İKRAMİYE 2000 LİRA
Ali Muhiddin Hacıbekir’in "Neriman" isimli kısrağı tarafından kazanılan 1927 yılındaki ilk Gazi Koşusu’nun ikramiyesi 2.000 lira idi.

İlerleyen yıllarda bu önemli koşuyu Cumhurbaşkanları İsmet İnönü "Olgo", Celal Bayar ise "Cap Gris Nez" isimli safkanlarıyla kazandı.

İstanbul’da ilk kez 1968’de düzenlenen Gazi Koşusu’nda ise birinciliği Burhan Karamehmet’in "Asuvan" adlı safkanı elde etti.

Türk yarışçılığının en büyük klasiği Gazi Koşusu’nun armağanı olan Atatürk’ün at üzerindeki som gümüşten heykeli, 1970 yılından beri "Gazi Koşusu" galiplerine verilmeye başlandı. Ünlü heykeltıraş Doç. Dr. Şadi Çalık’ın eseri olan bu heykeli ilk kez "Sadettin" adlı safkanın sahibi Sadun Atığ aldı.

EN İYİ DERECEYİ "BOLD PILOT" YAPTI
Gazi Koşusu’nda en iyi derece, 1996 yılında Özdemir Atman’ın "Bold Pilot" (2.26.22) isimli safkanına ait.
Gazi Koşusu’nu en fazla kazanma başarısını gösteren eküri, "Darling" (1950), "Kusun" (1953), "Atlıhan" (1961), "Melikşah" (1963), "Kayarlı" (1964), "Minimo" (1971), "Akkor" (1972), "Karayel" (1973), "Buğra" (1976), "Toraman" (1982), "Cartagena" (1984), "Hafız" (1986), "Popular Demand" (2005) ile (toplam 13 kez) Eliyeşil ekürisi.

MÜMİN ÇILGIN EN FAZLA KAZANAN
Mümin Çılgın, "Helene De Troia" (1960), "Apaçi" (1965), "Nadas" (1974), "Dr. Seferof" (1979), "Dersim" (1981), "Uğurtay" (1985), "Hafız" (1986), "Top Image" (1988) ve "Abbas" (1991) ile 9 kez kazanarak, Gazi Koşusu’nu en fazla kazanma başarısını gösteren jokey oldu.

Geçen yılki 83. koşuyu Ahmet Kılıçcıoğlu’nun sahibi olduğu "Miramis" isimli safkan, jokeyi Gökhan Kocakaya ile "2.30.33"lük derecesiyle kazanmıştı.

Aşk-ı Memnu internete de damga vurdu

2010-06-25T05:24:00.001-07:00

SUADA'DA DEV ORGANİZASYONBihter’i, Behlül’ü, Adnan Bey’iyle 2 yıldır hayatımıza yer eden fenomen dizi “Aşk-ı Memnu” dün gece 79. bölümünde duygusal bir finalle ekrana veda etti. Kanal D’nin Halit Ziya Uşaklıgil’in aynı adlı eserinden ekrana uyarladığı “Aşk-ı Memnu”nun final gecesi dev bir yardım organizasyonuna dönüştü. Kanal D Suada’da, geliri Milliyet’in Baba Beni Okula Gönder kampanyasına bağışlanacak olan 700 kişilik dev bir organizasyon hazırladı. Dizinin final bölümü için Suada özel olarak dekore edilirken girişe dev harflerle ‘Aşk-ı Memnu Veda’ yazıldı. Geceye Beren Saat, Kıvanç Tatlıtuğ, Selçuk Yöntem ve Nebahat Çehre başta olmak üzere dizinin tüm ekibi katıldı. Suada’daki özel gecede barkovizyonlardan dizinin son bölümü seyredildi. ‘Aşk - ı Memnu’nun Bihter’i Beren Saat, bir gün önce Maçka Frame’deki ekip yemeği sonrası basına görüntü vermemek için mutfak kapısından kaçarken burktuğu ayağını çorapla kamufle ettiği alçılı ayağıyla katıldı.

KIVANÇ İLK KEZ EL ELEDizinin Behlül’ü Kıvanç Tatlıtuğ, geceye 5 aylık sevgilisi İdil Fırat’la el ele katıldı. Adnan Bey’i canlandıran Selçuk Yöntem’e, gecede eşi Cihan Yöntem eşlik etti. Yeni bölüm yazısı ekranda görünür görünmez Suada’da büyük bir alkış, ıslık ve tezahürat koptu. Dizinin final bölümü nedeniyle İstanbul sokakları dizi izlemek için evlerine giden vatandaşların yokluğu nedeniyle tam manasıyla hayalet şehre döndü.

Elazığ'da çatışma 2 şehit

2010-06-24T13:43:00.001-07:00

Çatışmanın ortasında kalan 1 vatandaş hayatını kaybederken, 2 vatandaş ve 3 asker yaralandı.
İHA'ya açıklama yapan Elazığ Valisi Muammer Erol, Karakoçan ilçesi Yoğunağaç köyü kırsalında arama-tarama faaliyeti yürüten güvenlik güçleri ile terör örgütü militanları arasında çatışma çıktığını, olayda çatışmanın ortasında kalan 1 vatandaşın hayatını kaybettiğini, 2 vatandaş ve 3 askerin yaralandığını ifade etti.

ELAZIĞ'DA 2 ASKER ŞEHİT

AA - Karakoçan ilçesi kırsalında güvenlik güçleri ile teröristler arasında çıkan çatışmada yaralanarak hastaneye kaldırılan 2 asker şehit oldu.

Öğrencisiyle arabada basıldı

2010-06-24T07:27:00.001-07:00

ADAPAZARI Mehmet Akif İlköğretim Okulu'nda Fen ve Teknoloji Dersi öğretmeni olarak görev yapan 37 yaşındaki Şuayip Aydın, 14 yaşındaki kız öğrencisi ile birlikte Sapanca Gölü'nde otomobil içerisinde yakalandı. Adliyeye sevk edilen 2 çocuk babası öğretmen tutuklanarak cezaevine gönderildi.

KİMLİK KONTROLÜ ORTAYA ÇIKARDIOlay 7 Haziran tarihinde meydana geldi. Sapanca Emniyet Müdürlüğü’ne bağlı ekip, göl kıyısında park halinde bulunan otomobilden şüphelenince kimlik kontrolü yaptı. Kontrolde öğretmen 2 çocuk babası Şuayip Aydın’ın yanındaki kızın, aynı okulun 8'inci sınıfında öğrenim gören öğrencisi olduğu anlaşıldı. Çelişkili ifadeler verince, olay yeri jandarma bölgesi olduğu öğretmen ve kız öğrenci jandarmaya teslim edildi.

BENİ SEVDİĞİNİ SÖYLÜYORDUJandarmaya getirilen kızın ailesi şikayetçi olunca öğretmen gözaltına alındı. Uzman pedagog tarafından ifadesi alınan küçük kızın, öğretmeni ile cep telefonu ile mesajlaştıklarını belirterek “Beni sevdiğini söylüyordu.” dediği kaydedildi.

TUTUKLANDIJandarmadaki ifadesinde öğrencisi ile aralarında duygusal ilişki olduğunu söyleyen ögretmen Şuayip Aydın çıkartıldığı mahkemece ‘Çocuğun cinsel istismarı’ suçundan tutuklanarak cezaevine gönderildi. Sakarya Milli Eğitim Müdürlüğü de olay üzerine ögretmen Şuayip Aydın'ı açığa aldı.

Şebnem Arda’ya eski eşinden darbe

2010-06-22T04:55:00.001-07:00

Eski eşi Kaan Yakupoğlu'nun hafta sonu bir gazeteye verdiği röportajda 'Anneleri bakamadığı için 2 çocuğumuzu bana bıraktı. 10 aydır hem annelik hem babalık yapıyorum' şeklindeki açıklamaları ünlü spikerin eski eşi Şebnem Arda'yı üzdü. Arda, köşe yazarlığı yaptığı internet sitesindeki köşesini bu konuya ayırarak dert yandı.

6 yaşındaki kızı Eda ve 13 yaşındaki oğlu Arda'nın babalarıyla birlikte verdiği röportajı çocuklarıyla kahvaltı yaparken okuduğunu anlatan ünlü sunucu, 'Kaan'ın sözlerini okudukça bir mengene kalbimi sıkıştırdı. Kolay ağlamam ama gözlerimden yaşlar süzüldü. Üzüldüğümü kızım fark etmesin istedim' dedi.

Kayseri ve Yozgat’ta deprem

2010-06-21T05:59:00.001-07:00

Kandilli Rasathanesi ve Deprem Araştırma Enstitüsü Ulusal Deprem İzleme Merkezi'nden alınan bilgiye göre, Kayseri'nin Özvatan ilçesinde dün gece saat:01.40 sıralarında 2.9 büyüklüğünde deprem meydana geldi.

Öte yandan merkez üstü Yozgat'ın Yerköy ilçesi Salmanlı köyünde de 2.5 büyüklüğünde deprem meydana geldi.

Yaşanan her iki depremde can ve mal kaybının bulunmadığı öğrenildi.

Kewell’a bir maç ceza

2010-06-20T09:03:00.001-07:00

Galatasaray forması da giyen milli futbolcu Gna karşısında 24. dakikada kaleye giden topu eliyşl kestiği maçın hakemi tarafından kırmızı kartla cezalandırılmıştı. FIFA Disiplin Heyeti, Avustralyalı futbolcunun cezasını 1 maç olarak açıkladı. Kewell, Avustralya'nın 23 Haziran'da Sırbistan ile oynayacağı karşılaşmada forma giyemeyecek.

Elazığ’da karakola saldırı: 1 asker şehit

2010-06-20T01:43:00.001-07:00

Elazığ'ın Palu İlçesi'ne bağlı Arındık Jandarma Karakolu'na bir grup terörist saldırıda bulundu. Saldırıda 1 asker şehit olurken 1 asker de yaralandı.

Askerlerin karşılık vermesi üzerine baskını yapan teröristler gece karanlığından yararlanarak kaçtı. Bölgede teröristlere yönelik operasyon başlatıldığı öğrenildi.

Çocuk evliliği kurtarır mı

2010-06-18T08:36:00.001-07:00

Sağlıklı yürüyen ilişki de eşlerin her biri sorumluluk ve sınırlarının farkındadır. Bireyselliğinin yanı sıra birlikteliğinin de ne demek olduğunu bilir. Kendisiyle barışıktır, isteklerinin neler olduğunu belirlemiştir ve yalnız kalmak onu korkutmaz. Kendi mutlu olan birey karşısındaki insanı da mutlu eder. İlişkide güven, sevgi, saygı ve paylaşımlar vardır. Eşler ilişkilerini zenginleştirme çabasındadırlar. Birbirlerini kaybetme korkuları olmayan eşler birlikte olmanın keyfini yaşarken, çocuk doğurma fikri de ilişkilerini pekiştirir ve güçlendirir.

Bunun tam tersinin yaşandığı bir evlilik de ise çocuk doğurmak ilişkiye renk katmak yerine, ilişkiyi kabusa dönüştürebilir. Çocuk evliliği kurtarmaktan ziyade, çocuğu bu evlilik ortamından kurtarmak gerekebilir.

Şemdinli’de taciz ateşi: 1 asker yaralı

2010-06-17T09:01:00.001-07:00

Genelkurmay Başkanlığı web sayfasında Şemdinli'nin dağlık arazi kesiminde, güvenlik güçleri tarafından sürdürülen aramalar sırasında bir grup bölücü terör örgütü mensubunun taciz ateşi açtığı belirtildi. Açılan taciz ateşi ile 1 erbaş yaralandı.

Yaralı asker Hakkari Asker Hastanesi'nde tedavi altına alındı. Bölgede kapsamlı operasyon başlatıldı. Bu arada, terör örgütü PKK'dan kaçan 1 teröristin Bitlis'in Hizan İlçesi’nde güvenlik güçlerine teslim olduğu bildirildi.

Nehir’in ehliyetine el konuldu

2010-06-17T03:58:00.001-07:00

Güzel oyuncu Nehir Erdoğan'ın ehliyetine alkollü araç kullandığı için altı ay süreyle el konuldu. Aşk Bir Hayal dizisinin ünlü oyuncusu Nehir Erdoğan, önceki gece sabah karşı 04.00'te Etiler'de arabası ile polis kontrolünde durduruldu. 0.64 promil alkollü olduğu öğrenilen oyuncunun ehliyetine altı ay süreyle el konuldu. Polis Erdoğan'ın işlemlerini yaparken oyuncu gazetecilerin sorularını yanıtladı. Erdoğan "Bugün benim doğum günümdü. Arkadaşlarımla kutladık, bir kadeh şarap içmiştim. Biraz fazla kaçmış sanırım, bana doğum günü hediyesi oldu" dedi. Erdoğan'ın arabasını polisler Ulus otoparkına çekerken, oyuncu taksiye binerek evninin yolunu tuttu.

Nefise sunuculuğa iyice ısındı

2010-06-17T02:51:00.000-07:00

Ünlü manken Nefise Karatay, özel kanalda sunduğu Afiş isimli programla televizyonculuğa daha fazla ısındığını ve bu işi çok sevdiğini söyledi. Karatay, televizyonculukla oyunculuk arasında televizyonun daha çok kendisini çektiğini belirterek “Oyunculuğu çok seviyorum ama o ayrı bir şey. Bunun tadını aldıktan sonra, ‘Oyunculuk beni keser mi’ diye düşünüyorum. Bu işi asla bırakmak istemiyorum. Çok yoğun bir temposu var” dedi. Karatay şu anda yaptığı işten çok mutlu olduğunu, tamamen işine konsantre olduğunu söyledi.

İsviçre İspanya’yı yıktı

2010-06-16T09:12:00.001-07:00

Dünya Kupası'nın favorilerinden biri olarak gösterilen İspanya ilk maçında İsviçre karşısında şok bir sonuç aldı. İspanya İsviçre'ye 1-0 yenildi.

Dünya Kupası H Grubu'nda favorilerden İspanya, İsviçre ile karşılaştı. Türkiye'nin de bulunduğu eleme grubundan lider olarak çıkan İspanya ve İsviçre arasında oynanan karşılaşma Dünya Kupası'nda şu ana kadar oynanan mücadelelerin en hareketlilerinden biri olarak dikkat çekerken sürpriz bir sonuç ortaya çıktı. Son Avrupa Şampiyonu İspanya, İsviçre'ye 1-0 yenildi. 2 topun direkte patladığı karşılaşmada İsviçre'yi galibiyete götüren gol 52. dakikada Fernandes'ten geldi. Son Dünya Şampiyonu İtalya da Paraguay ile 1-1 berabere kalmıştı.

Maçtaki ilk pozisyonu İspanya yakaladı. 23.dakikada Pique defansın arkasına sarkıp defanstan harika sıyrıldı. Vuruşunda kaleci Benaglio topu iyi çıkardı. İspanya ilk atağını bulduğu 23. dakikadan sonra İsviçre kalesinde daha çok görünmeye başladı. Fakat İspanya'nın çabaları sonuç vermedi ve ilk yarı golsüz sona erdi.

İkinci yarıya İspanya iyi başladı. İkinci yarının ilk 5 dakikasında İsviçre kalesini abluka altına alan İspanyollar 52. dakikada büyük bir şoka uğradı. Eren Derdiyok'un yarattığı pozisyonda top kale dibinde Fernandes'in önünde kaldı. Pique'nin müdahalesine karşın Fernandes topu filelere gönderdi ve takımını 1-0 öne geçirdi.

61. dakikada Del Bosque iki değişiklik birden yaptı. Yedek kulübesinde maça başlayan Fernando Torres büyük alkışlarla oyuna alınırken bir diğer umut Jesus Navas'ı da Del Bosque sahaya sürdü.

Yeni yapılan değişikliklerle İsviçre kalesinde daha etkili olmaya başlayan İspanya'da Xabi Alonso'nun uzak mesafeden muhteşem şutu 71. dakikada üst direkte patladı. 74. dakikada bu kez sahneye Eren Derdiyok çıktı. Türk asıllı futbolcu harika hareketlerle ceza alanına girdi. Rakiplerinden harika sıyrılarak topu çok klas vurdu, Casillas'ı geçen top direğe çarparak oyun alanına geri döndü.

İsviçre'de Türk asıllı futbolcular Gökhan İnler ve Eren Derdiyok da ilk 11'de forma şansı buldular. Hakan Yakın ise 79. dakikada oyuna girdi.

Ulaşımda indirim müjdesi

2010-06-15T12:04:00.001-07:00

İstanbul Elektrik Tramvay ve Tünel İşletmeleri(İETT), toplu taşımada kullanılan otobüslerin doğalgaza dönüşümü için Güney Koreli CEV şirketi ile iyi niyet anlaşması imzaladı.

OTOBÜSLERDE DOĞALGAZ DÖNEMİ
İETT Genel Müdürü Baraçlı, deneme sürecinde başarılı olunması halinde İETT'nin diğer otobüslerinde de doğalgaza geçileceğini, buradan elde edilen tasarruf ile bilet fiyatlarını ucuzlatabileceklerini açıkladı. Baraçlı, Dış Ekonomik İlişkiler Kurulu’nun(DEİK) organizasyonu ile Cumhurbaşkanı Abdullah Gül’ün Güney Kore’ye düzenlediği resmi geziye katıldı. DEİK'ten yapılan açıklamada Baraçlı, imzalanan anlaşmanın etapta 400 otobüsün doğalgaza dönüşümünü kapsadığını açıkladı.

Doğalgazla çalışan otobüslerin mazotlulara göre yaklaşık yüzde 40 daha az maliyetli olacağını söyleyen Baraçlı, deneme sürecinde başarılı olunması halinde İETT’nin diğer otobüslerinin de doğalgaza geçeceğini, buradan elde edilen tasarrufla bilet fiyatlarını da ucuzlatabileceklerini açıkladı. Açıklamada, CEV şirketinin ise mazotla çalışan otobüslere göre oranını yüzde 60 olarak öngördüğü bildirildi.

BAŞARILI OLURSA YENİ OTOBÜSLER DOĞALGAZLI OLACAK
İETT Genel Müdürü Hayri Baraçlı, filoda bulunan yaşlı otobüslerin yenilenmesi gerektiğini, doğalgaz kullanımında başarılı olunması halinde alınacak araçların doğalgazlı olacağını ifade etti. Baraçlı, bu alımlarda Türk firmaları tercih etmek istediklerini söyledi. Otobüslerde doğalgaz kullanımının egzoz gazını azaltarak çevreye de olumlu katkısı olacağına dikkat çeken Baraçlı, metrobüsler sayesinde günlük karbon emisyonunun 623 ton azaldığını hatırlattı.

DEİK'in açıklamasına göre, otobüslerin mazottan doğalgaza dönüşümü için İETT herhangi bir masraf yapmayacak. Toplam maliyet, 14 taksite bölünürken, elde edilen tasarrufun belli bir yüzdesi şirkete ödenecek. İETT’nin halen toplam 2 bin 830 aracı bulunduğu, Anonim şirket olarak görüldüğü için akaryakıt kullanımında ÖTV'de ödediği, İETT’nin aylık akaryakıt giderinin 20 milyon TL’yi geçtiği ve 5 bin 500 şoförün kurumda çalıştığı belirtildi. Bir şoförün ortalama toplam maliyetinin 4 bin 500 TL olduğu belirtilen açıklamada, şirketin yıllık zararının 100 milyon TL olduğu bildirildi.

45 YILLIK MÜTEAHHİT TÜRKİYE'NİN ÇÖPÜNE TALİP
Cumhurbaşkanı Abdullah Gül’ün Güney Kore’ye düzenlediği resmi geziye katılan Yapı Merkezi Murahhas Azası Başar Arıoğlu ise Türkiye’deki Büyükşehir belediyelerinin atık yönetimini yapmaya talip olmayı düşündüklerini söyledi. Güney Kore’de atık yönetimi alanında dünyanın en iyi teknolojilerinden birini üreten MECEN IPC adlı firma ile görüştüklerini belirten Arıoğlu, Koreli firmaların bu alanda hem iyi teknoloji ürettiklerini; hem de ucuz olduklarını kaydetti.

SEUL BELEDİYESİ ÇÖPTEN 60 MEGAVAT ENERJİ ÜRETİYOR
Müteahhitlik sektöründe nakit akışında yaşadıkları düzensizliğin kendilerini farklı arayışa yönelttiğini ifade eden Arıoğlu, Türkiye’de bazı belediyelerin çöpten enerji ürettiğini, ancak bu belediyelerin de Güney Kore’deki teknolojiyi kullanmaları halinde çok daha verimli sonuçlar alacaklarını belirtti. Arıoğlu, Güney Koreli firmaların kullandığı teknoloji ile normal koşullarda 10 yılda dolan atık sahalarının 60-80 yıl kullanılabileceğini kaydetti. Çöpten enerji üretimi için Türkiye’deki belediyelerin eğitilmesi gerektiğine dikkat çeken Yapı Merkezi Murahhas Azası Arıoğlu, yüksek teknolojili atık yönetimi için Türkiye’deki belediyelerin birçoğunun masraf altına girmeyeceğini; bazı belediyelerin ise çöp için harcadığı masrafı düşürebileceğini söyledi. Arıoğlu, Seul belediyesinin çöpten saniyede 60 megawattlık enerji ürettiğini sözlerine ekledi.

SERBEST TİCARET ANLAŞMASI İMZALANMASINI BEKLİYORUZ
DEİK Türk- Kore İş Konseyi Başkanı Ali Kibar ise, kısa sürede Türkiye ile Güney Kore arasında serbest ticaret anlaşması imzalanmaması halinde Türkiye’nin Avrupa Birliği’ne yönelik ihracatının darbe alacağını söyledi. Ali Kibar, iki ülke arasında serbest ticaret anlaşması müzakerelerinin nisan ayında başladığını hatırlattı ve sonbaharda Güney Kore’de yapılacak G-20 toplantıları sırasında bu anlaşmanın imzalanmasının beklendiğini kaydetti.

Kibar, Güney Kore'nin, bu anlaşma ile Avrupa Birliği’ne ihraç ettiği otomotiv, demir-çelik, beyaz eşya gibi ürünlerde gümrük vergisini sıfırladığı, Türkiye’nin Kore’den ithal edip üzerine katma değer koyarak ihraç ettiği ürünlerin bu nedenle yüzde 8-10 daha pahalı hale geldiğini söyledi.

30’luk Kim’in 16’lık sevgilisi

2010-06-15T08:33:00.001-07:00

Kim Kardashian, ölüm tehditleri almasına rağmen Justin Bieber tutkusundan vazgeçemiyor. 29 yaşındaki Ermeni asıllı televizyon yıldızı, youtube'daki videolarıyla ünlenen ve ardından çıkardığı ilk albümüyle özellikle genç kızların hayranlığını kazanan Justin Bieber'e tutkusunu twitter'dan itiraf etmişti. Ardından Bieber'la çekilmiş fotoğraflarını siteye yükleyen Kardashian, şarkıcının fanatik hayranlarından ölüm tehditleri aldığını açıklamıştı.

Ancak Kim Kardashian tüm bu gelişmelere rağmen çıtır tutkusundan vazgeçmiyor. Bahamalar'da birlikte rol alacakları yeni filmin özel çekimleri için objektif karşısına geçen ikili, elbiseleriyle denize girdi ve seksi pozlarıyla plajdakilerin dikkatini üzerine çekti.

THY vatandaşlar için Kırgızistan’a uçtu

2010-06-14T14:48:00.001-07:00

Yapılan açıklamada, uçağın Bişkek;e ve ardından Oş kentine intikal edeceği kaydedildi.

Uçak gönderilecek
Oş ve civarında bulunan Türk vatandaşlarının tahliyelerine ilişkin gerekli düzenlemelerin Türkiye'nin Bişkek Büyükelçiliğince yürütülmekte olduğunun kaydedildiği açıklamada, Kırgızistan;ın Celalabad şehrinde bulunan Türk vatandaşlarının tahliyelerine yönelik çalışmaların da devam etmekte olduğu belirtildi.

Açıklamada ayrıca, Kırgızistan'a yardım malzemesi gönderileceği kaydedildi. Açıklamada, "Kırgızistan'ın güney bölgesinde meydana gelen olaylar bağlamında Kırgız Hükümetinin acil insani yardım talebini karşılamak üzere Türk Kızılayı tarafından sağlanan ilaç, tıbbi malzeme ve gıdadan oluşan yaklaşık 15 tonluk yardım malzemesini Kırgızistan'ın Oş kentine ulaştırmak üzere yarın erken saatte bir uçak hareket edecektir" denildi.

17 yaşındaki anne beşiz doğurdu

2010-06-13T13:08:00.001-07:00

Halep Üniversitesi Doğum ve Hastalıkları Hastanesi'nde gerçekleştirilen doğum ile ilgili açıklamada bulunan Doktor Claire Thomas, kısırlığa yönelik her hangi bir ilaç tedavisi olmadan meydana gelen çoğul gebeliğin ardından annenin başarılı bir doğum gerçekleştirdiğini söyledi. Doktor Thomas annenin ve küçük bebeklerin kontrol altında olduklarını belirterek, sağlık durumlarının gayet iyi olduğunu belirtti.

Beşiz bebek sahibi olan babanın ise 22 yaşında serbest işçi olarak çalıştığı, maddi durumu kötü olduğu ve ailesiyle birlikte küçük bir evde yaşadığı belirtildi.

Ali Tezel eşini önce baldızıyla aldattı ardından dövüp bıçakladı

2010-06-13T08:46:00.001-07:00

Ali Tezel hakkında 6 ay eve yaklaşmama cezası verilince de, "Eşim şöhretimi kıskanıyor" diyerek boşanma davası açtı. Karşı boşanma davası açan Meryem Tezel de, "Yıllardır hovardalıklarına göz yumdum. Ama o gitti beni baldızıyla aldattı" dedi.

Çocuklarının yanında eşini tartakladıSabah gazetesinin haberine göre olay Polis ve Adli Tabip tutanaklarına yansıdı. Meryem Tezel, 10 Mayıs günü eşi Ali Tezel'e ayrılmak istediğini söyledi. İddiaya göre bu istek üzerine çılgına dönen Ali Tezel, çocuklarının yanında eşini tartakladı. Kendisini banyoya kilitleyen Meryem Tezel o anları şöyle anlattı: "Bir gün boşanırım diye para biriktirmedim. O sabah çantasındaki 20 bin TL'yi aldım. 'Ben keriz miyim, benden boşanman için sana para vereyim?' dedi. Sinirlendiğini görünce küçük çocuklarımı üst kata çıkardım, kendimi de banyoya kilitledim. Kapıyı kırarak içeri girdi. Kafama, her yerime vurdu. Elinde bıçak vardı. Bıçak yaralarını sonradan gördüm. 'Defol git akşama gelme, yoksa öldürürüm' deyince karakola gidip şikayetçi oldum ve hastaneden rapor aldım." Adli Tabip incelemesinde Meryem Tezel'in kalçasında 2 cm derinliğinde bir bıçak yarası ile sağ kulağında 1 cm kesik izi ve ödem bulundu. Ayrıca kafa ve göğüs başta olmak üzere vücudunun bir çok bölgesinde ödem ve morluklar tespit edildi.

6 ay eve yaklaşmama cezası Yediği dayağı içine sindiremeyen Meryem Tezel, verilen raporun ardından aynı gün soluğu mahkemede aldı. Dayak ve bıçaklama olayına ilişkin olarak Üsküdar Cumhuriyet Savcılığı, Ali Tezel hakkında soruşturma başlattı. Meryem Tezel'in şikayetini değerlendiren Üsküdar 2'nci Aile Mahkemesi de, Ali Tezel hakkında 6 ay eve yaklaşmama cezası verdi. Hakim Abdurrahman Buldağ, Ali Tezel'in, eşine karşı şiddete ve korkuya yönelik söz ve davranışlarda bulunmamasını da kararına ekledi.

Avukatı yayın sansürü istediUzaklaştırma kararı üzerine Ali Tezel, "Eşim beni kıskanıyor, haset ediyor!" diyerek avukatı Yelda Kaya aracılığıyla alelacele boşanma davası açtı. Avukat Kaya, müvekkilinin kamuya mal olmuş, şöhretli bir mesleki kimliğe sahip olduğunu belirterek, "Meryem Tezel kıskançlık duygusunu patolojik bir aşırılığa taşımış, asılsız ithamları ile davacının yaşamını baskı altına almıştır. Bu kıskançlık mesleki başarısının sonlanmasını dileyen bir hasetliğe dönüşmüştür" iddialarını kaleme aldı. Eşinden 455 bin lira maddi, 50 bin lira manevi tazminat isteyen Ali Tezel, 4 çocuğundan yaşları küçük olan ikisinin velayetlerinin kendisine verilmesini talep etti. Avukat Yelda Kaya ayrıca, müvekkilinin şöhretini öne sürerek yayın sansürü de istedi.

Eşini baldızıyla aldattı, baldıza İzmir'den ev aldıAli Tezel'in açtığı dava üzerine Meryem Tezel de avukatı Bülent Akbaş aracılığıyla karşı boşanma davası açtı. Avukat Bülent Akbaş dava dilekçesinde birbirinden çarpıcı iddiaları ardı ardına sıraladı. Avukat dilekçesinde, Ali Tezel'in, müvekkili Meryem Tezel'i, müvekkilinin kız kardeşi, yani davalının baldızı A.K. ile aldattığını ve cinsel ilişkiye girdiğini öne sürdü. Avukat, Ali Tezel'in baldızı ile 10 yıllık ilişkisi olduğunu, bu ilişkiyi diğer kızkardeş N.K.'nın da doğruladığını belirtti. Delil olarak da bazı fotoğraflar ve Ali Tezel'in A.K.'ya 10 yıldan beri düzenli olarak gönderdiği paraların dekontları sunuldu. Dilekçede, Ali Tezel'in, baldızı A.K.'ya İzmir'de bir daire satın aldığı da ileri sürüldü.

Çantasında prezervatif, viagra ve çin topuDilekçede ayrıca Ali Tezel'in başka kadınlarla da ilişkide olduğu iddia edildi. Boşanma dilekçesinde, "Meryem Tezel eşinin çantasında birçok kere prezervatif, Viagra ve 'Çin Topu' gibi cinsel içerikli ve cinsel gücü arttırıcı ilaçlar görmüştür. Ancak Ali Tezel inandırıcı bir cevap verememiştir" denildi. Ali Tezel'in çalışanı Ö.V. ile de ilişkide olduğu ileri sürülen dilekçede, "Ali Tezel, Ö.V.'ye pornografik içerikli e-posta göndermiştir. Sosyal güvenlik uzmanı olan ve iş yerinde taciz (Mobbing) konularında kamuoyuna ahkam kesen Ali Tezel'in bu davranışı, nasıl bir ruh hali içinde bulunduğunu açıkça ortaya koymaktadır" dendi.

İstanbul'da garsoniyerAli Tezel'in 'İşe gidiyorum' diyerek başka kadınlarla buluştuğu iddia edilen boşanma dilekçesinde şöyle denildi: "Hatta bir keresinde Sinop'ta olduğunu, 'vardım' mesajıyla eşine bildirmesine rağmen, o gün Esenyurt'ta gizlice kiraladığı dairede başka bir kadınla kaldığını, aynı gün Eminönü'nde trafik cezası yediğini biliyoruz. Bu iddialara ilişkin delilleri mahkemeye sunacağız." Ayrıca dilekçede, Meryem Tezel için 200 bin lira maddi ve 500 bin lira manevi tazminat, 4 çocuğu için de ayrı ayrı 25'er bin lira olmak üzere aylık toplam 100 bin lira nafaka istendi, çocukların velayetinin de anne Meryem Tezel'e verilmesi talebinde bulunuldu.

Sri Lanka’da tsunami alarmı

2010-06-12T22:05:00.001-07:00

Sri Lanka ulusal felaket yönetimi yetkilisi Pradeep Koddipily,yaptığı açıklamada, tüm kıyı bölgelerinde alarm verildiğini bildirdi.

Koddipily, nüfusun kıyı bölgelerini boşaltması çalışmalarının izlenmekte olduğunu kaydetti.

Erkekler sabah da seks seviyor

2010-06-12T14:02:00.001-07:00

Kadınlar daha geç saatlerde cinsel ilişkiye girmek isterken, erkeğin gece boyunca bir kaç kere ereksiyon yaşaması sabah daha istekli olmasına yol açıyor. Partneriniz gözlerini ilk açtığı üç saniye içinde söylediği lafların ardından seks yapmak istemeyebilir ama ona yaklaşım biçiminiz isteğinizi elde etmenize yardımcı olacaktır.

Önceki geceden hazırlıklı olun
Sabah aktivitesinden önce sıcak yatağınızdan kalkmamanız için yatmadan önce hazırlık yapmalısınız. Yatağın yakınına naneli sakız ya da ağız kokusu gidericisi koymanız, sabahın erken saatlerinde size çok yardımcı olacaktır. Ayrıca uyumadan önce duş almayı da unutmayın. Ayrıca elinizin ulaşabileceği bir yerde de kondom olsun.

Biyolojik alarmınızı kurun
Sabah ilişkisi yaşarken işe geç kalmamak için biraz erken kalkmak çok iyi olacaktır. Bu yüzden, olduğundan daha erken uyanın. Partnerinizden daha önce uyanırsanız onu yavaş hareketlerle kendine getirebilirsiniz. Sizin olaya hazır olduğunuzu ancak yanınızdaki dişinin olaya ısınana kadar biraz zaman geçeceğini unutmayın. Sabah seksi ‘iyi bir gün’ ve ‘mükemmel bir gün’ arasındaki farkı yaratabilir.

Nazikçe onu uyandırın
Nazikçe ve yumuşakça ona dokunun. Tüm vücuduna ve yüzüne öpücükler kondurun. Parmaklarınız onun saçlarında gezinsin. Bu cinsel yaklaşım onun pozitif bir şekilde uyanmasına yardımcı olacaktır.

Ona kendini seksi hissettirin
Kadınınız ilk uyandığı anda kendini seksi hissetmeyebilir. Bu yüzden onu moda sokun: ne kadar güzel olduğundan bahsedin. Dağılmış saçını, yastığın yüzünde oluşturduğu izleri görmezden gelin. Onu ne kadar çok istediğinizi söyleyin. Eğer sabah bunları söylerken yüzüne bakamıyorsanız yüz yüze olmayan bir pozisyon kullanın. Sırtınından ona sarılarak bunları söylemeniz ayrıca sizin onun sabah ki ağız kokusundan kaçmanıza da yardımcı olacaktır.

Sabah seksi gününüzün iyi geçmesine yardımcı olacaktır. Gün boyu yüzünüzden gülümseme eksilmeyecek ve gününüz ne kadar yorucu olsa da kendinizi enerjik ve mutlu hissedeceksiniz. Ancak her sabah seks yapmak sizi işten soğutabilir çünkü partneriniz sabah saatlerinde cinsel olarak pek bir şey hissetmez. Zaman zaman sabahları güne bu aktivite ile başlayın.

Kırgızistan’da olağanüstü hal

2010-06-12T10:48:00.001-07:00

Hükümetten yapılan açıklamada, Calalabad kentinde ve Suzak ilçesinde olağanüstü hal ilan edilmesine karar verildiği belirtildi.

Calalabad'da bugün toplanan binlerce Kırgız, Oş'a gitmek için yerel yönetimden araç talep etti.

Geçici hükümet dün gece Oş'ta Kırgızlar ile Özbekler arasında çıkan çatışmaları durdurmak için olağanüstü hal ve 18.00-06.00 saatleri arasında sokağa çıkma yasağı ilan etmişti.

Eyalette olağanüstü hale aldırmayan binlerce kişi, otomatik silahlarla güvenlik güçlerine, itfaiye ve sağlık ekiplerine ateş açmıştı.

Bu arada, sivil toplum örgütleri, Oş'taki çatışmalarda dünden beri ölenlerin sayısının yaklaşık 500, yaralananlarınkinin 2500 civarında olduğunu öne sürdü.

Resmi verilere göre ise olaylarda 65 kişi öldü, 700'den fazla kişi yaralandı.

Maradona’nın eşi gözaltında

2010-06-12T03:17:00.001-07:00

Güney Afrika'da düzenlenen Dünya Kupası'nı izlemek için bu ülkeye gelen Arjantin Milli Takımı Teknik Direktörü Diego Maradona'nın eski eşi Claudia Villafane, adı holigan listesinde bulunduğu gerekçesiyle 4 saat boyunca gözaltında tutuldu.

Güney Afrikalı yetkililer, Villafane'nin adının kendilerine Arjantin hükümeti tarafından verilen 800 kişilik holigan listesinde bulunduğunu bildirdi.

Güney Afrika Göçmen Bürosu'nun Villafane'yi Johannesburg'da 4 saat boyunca gözaltında tuttuktan sonra serbest bıraktığı belirtildi.

Villafane, yaptığı açıklamada, kendisiyle birlikte başka kadınların ve hatta çocukların da listede yer aldığını söyledi.

İşte gerçek Eyşan

2010-06-11T21:55:00.001-07:00

Dört yıldır sır gibi sakladığı eşi Evren Filiz, Bodrum’da oyuncuyla ilgili çarpıcı açıklamalar yaptı

Dizideki Ömer Uçar rolüyle ünlenen İsmail Filiz (36), 2006’da 15 yıldır birlikte olduğuEvren Filiz’le evlendi. Ama bunu hiç açıklamadı. ‘Ezel’ dizisindeki Eyşan gibi gençlik aşkı olan Evren Filiz, eşinin büyüyen şöhretinin ardından Bodrum’da ortaya çıkıp, açıklama yapmaya karar verdi:

Başaralı bulmuyorum
- “Lise sondan beri birlikteyiz. Dört senedir de evliyiz. Ben büyük bir beyin ameliyatı geçirdim. İsmail daha sonra artist olmaya merak sardı. ‘Ezel’ tutunca kendisinde ve hayatımızda değişiklikler oldu. Hâlâ görüşüyoruz ama sadece telefonda konuşabiliyoruz. Çekimler bitince yanıma geleceğini söyledi.”

- “Söylendiği gibi ailesi çok zengin değil, para için oyunculuğa girmedi ama tanınmak istiyordu. Biz saklanıyorduk. Kızların ona hayranlığı olabilir, bana da erkekler hayran. Hâlâ onun soyadını taşıyorum.”

- “Evli değilim’ diyemez. Yan yana görüntü vermememizin gerçek sebebi İsmail’in ailesidir.”

- “Onu başarılı bulmuyorum. Bence çok iyi oynamıyor, diziden sonra çok değişti. En büyük özelliği olan dürüstlüğünü kaybetti.”

- “Onu çok seviyorum, o benim bir tanem. Ne olursa olsun o benim kocam. Boşanma söz konusu değil.”

Sandra planlı öpüşmüş

2010-06-11T08:47:00.001-07:00

Geçtiğimiz hafta sonu düzenlenen MTV Sinema Ödülleri'nde Scarlett Johansson'u dudaklarından öperek gündeme damgasını vuran Sandra Bullock'un bu öpüşmeyi daha önceden planladığı ortaya çıktı! Bullock'a yakın bir kaynak, "Aslında Scarlett, Zac Efron'la birlikte başka bir ödülü vermek için sahneye çıkacaktı. Ancak Sandra törenin yapımcılarıyla konuşup , bu işi planladı" dedi.

Leyla’nın Evi İzmirlilerle buluşuyor...

2010-06-11T04:13:00.001-07:00

Tiyatrokare’nin dev prodüksiyonu ‘Leyla’nın Evi’ tiyatro oyunu Anadolu turnesinde seyirciden büyük ilgi görüyor. İzmit, Antalya, Eskişehir ve Ankara’da salonları hınca hınç dolduran oyun 28-29 Haziran tarihlerinde ise İzmirlilerle buluşuyor. Zülfü Livaneli’nin kaleminden tiyatroya uyarlanan, kitabı 60 baskı yapan “Leyla’nın Evi” muhteşem dekoru, müzikleri ve sinematografik kurgusuyla sezonun en iddialı yapımları arasında!

Zülfü Livaneli’nin ilk kez bir kitabı tiyatroya uyarlandı. Yaklaşık 1 yıl süren hazırlık aşaması ve provaların ardından sahnelenmeye başlanan oyun Türkiye’yi geziyor. Anadolu turnesinin İzmir ayağında sıcak bir Haziran akşamında İzmirli seyirciyle buluşacak olan oyun, 28- 29 Haziran’da İzmir Bostanlı Karşıyaka Açıkhava Tiyatrosu’nda saat 21.00 itibariyle sergilenecek. “Leyla’nın Evi” için Vals ve Hip hop müzikler besteleyen Zülfü Livaneli, hayranlarına oyun sonrasında hediye edilecek CD ile sürpriz yaptı. Yönetmenliğini Nedim Saban’ın yaptığı oyunun başrollerinde Celile Toyon, Ayça Varlıer, Onur Bayraktar, Nuri Gökaşan, Volkan Severcan, Melda Gür, Bülent Seyran, Ethel Mulinas, Meral Asiltürk, İsmail Karaer yer alıyor.

‘Leyla’nın Evi’ sahne dönüşümlerini muhteşem sinemasal efektler ve filmler ile anlatırken, geçmişe dönen sahneleri de unutulmayan barkovizyon imajları ile canlandırıyor. Ayça Varlıer’in söyleyip dans ettiği, Zülfü Livaneli’nin Hip Hop parçası “Duisburg” ve yine Livaneli’nin şarkılarından oluşan müziklerle ve eski İstanbul görüntüleriyle; Leyla’nın gözünden İstanbul’un dünü ve bugünü anlatılıyor. Sinematografik anlatım ve müziklerle oyunun temposu artarken seyirci, değişen değerleri gözyaşları içinde sorguluyor.

Sosyal sorumluluk projelerine duyarlılıkla yaklaşan Tiyatrokare; Leyla’nın Evi ile suça itilen çocukların topluma kazandırılmasını da hedefleyen “Sen de yardım edebilirsin” projesine de destek veriyor. Ekonomik yetersizliklerin neden olduğu eğitim eşitsizliği ile mücadeleye de katkıda bulunan oyun, sergilendiği kentlerde yerel basından büyük ilgi ve övgü alıyor.

Eleştirmenlerden "Yönetmen Nedim Saban dekor, ışık ve müzik üçlüsüne, oyunculukları da ekleyerek, "Leyla'nın Evi'ni" o kadar güzel yönetmiş ki, oyunun sonunda özellikle romanı okumuş izleyiciler olarak ayakta alkışladık. Saban, toplumsal yazar Zülfü Livaneli'nin metnini sahneye taşımakla çok doğru bir iş yapmış" şeklinde övgüler alan oyun, 28 ve 29 Haziran'da Karşıyaka Açıkhava Tiyatrosu'nda İzmir’liler ile buluşuyor. İzleyicilerine Zülfü Livaneli “Leyla’nın Evi Müzikleri CD”’si ile gidecek olan bu büyük prodüksiyonun biletleri, biletix ve gişeden temin edilebilir.

Efe Önbilgin’in otel kaçamağı

2010-06-11T01:42:00.001-07:00

Kızı Ayşe’nin annesi Deniz Akkaya’ya restoranda tokat attığı iddia edilen Efe Önbilgin önceki akşam Bebek Otel’den bir kadınla çıkarken görüldü. Fotoğrafları çekilirken Önbilgin hiç oralı olmazken kız arkadaşı yüzünü kapattı.

EL ELE MUTLULUK POZU VERMİŞTİ
DENİZ Akkaya-Efe Önbilgin cephesinde hergün yeni bir bomba patlıyor. 5 aylık kızları Ayşe’nin doğumundan sonra ilişkilerini bir dargın bir barışık sürdüren Akkaya ile Önbilgin, iki hafta önce Asmalı mescit’te el ele mutluluk pozu verdi. Ardından geçen hafta Efe Önbilgin’in başbaşa yemek yedikleri bir restoranda evlilik konusu açılınca sinirlenip Deniz Akkaya’yı tokatladığı haberleri gündeme bomba gibi düştü.

ÖNCE KADIN SONRA ÖNBİLGİN ÇIKTI
HAFTAsonu Bodrum’da tek başına tatil yapan Efe Önbilgin, önceki akşam İstanbul’da Bebek Otel’de bir kadınla görüldü. Önce kız arkadaşını otelden dışarı gönderen Önbilgin, daha sonrakendisi çıktı. Şoförün kullandığı otomobilin arka koltuğuna oturan Efe Bey, fotoğrafları çekilirken hiç oralı olmayıp cep telefonuyla ilgilendi. Kız arkadaşı ise yüzünü kapattı. İkilinin otelin barından mı yoksa otelden mi çıktığı anlaşılamad

Hakkari ve Osmaniye’de roketli saldırı

2010-06-10T14:35:00.001-07:00

Terör örgütü üyeleri, Yüksekova çıkışındaki polis noktasına roketli saldırı düzenledi. Saldırıda, roketin yola düşmesi nedeniyle can ve mal kaybı olmadı.

Kısa süreliğine trafiğe kapanan Yüksekova-Şemdinli kara yolu, incelemenin ardından yeniden açıldı. Bölgede geniş çaplı operasyon başlatıldı.

ASKERİ LOJMANA SALDIRIBir başka saldırı haberi de Osmaniye'den geldi. Osmaniye Valisi Celalettin Cerrah, Kanlıgeçit Jandarma Komutanlığına yapılan ve komutanlık binası yanındaki askeri lojmana da isabet eden saldırıda, bir asker eşinin yaralandığını bildirdi.

Cerrah, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Osmaniye-Gaziantep D-400 kara yolundaki Kanlıgeçit Jandarma Komutanlığına terörist saldırısı olduğunu, komutanlık binasının yanındaki askeri lojmanlara isabet eden saldırıda, ilk belirlemelere göre bir asker eşinin yaralandığını belirtti.

Sıcaklarda gözlere dikkat

2010-06-10T12:30:00.001-07:00

Yaz aylarının gelmesiyle göz sağlığını olumsuz etkileyen konuların altını çizen Yeditepe Üniversitesi Göz Hastalıkları Araştırma ve Uygulama Merkezi, Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ferda Çiftçi, özellikle bu aylarda dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili bilgi verdi.

Yaz aylarında kuvvetlenen güneş ışınlardan gözü korumak gerektiğine dikkat çeken Dr. Çiftçi, herhangi bir gözlüğün ya da kontak lensin bu anlamda işe yaradığını belirtiyor. “Gözün önüne herhangi bir cam dahi koysanız, gözü kısa dalga boylu zararlı ışınlardan korur. Koruma derecesi camın kalitesine göre artar. Daha iyi camlar görme kalitesini artırır. Daha düşük kaliteli gözlükler ise göz sağlığını olumsuz etkilemez, sadece görme kalitesini düşürebilir” diyen Dr. Çiftçi özellikle numaralı gözlük ya da kontakt lens kullanmayan kişilerin güneş gözlüğü kullanmayı ihmal etmemesi gerektiğini ifade ediyor. Dr. Çiftçi, küçük yaşlardaki çocuklarda gözlük kullanımı zor ise şapka takmanın da faydalı olabileceğini söylüyor.

Günlük kontak lens kullanılmalı
Yaz aylarında kontakt lens kullanan kişilerin de dikkat etmesi gereken bazı durumlar olduğunu belirten Dr. Çiftçi, “Kontakt lensle denize ve havuza girilmesini önermiyorum. Çünkü kontakt lens gözdeyken göz mikrop kaparsa, enfeksiyon farkedilmeden ilerleyebilir” diyor. Yazın aylık yerine günlük kontakt lens kullanılmasını tavsiye eden Dr. Çiftçi “Günlük lenslerde denize ya da havuza girseniz de atıp yenisini taktığınız için allerji ya da enfeksiyon riski azalmış olur” diyor.

Gözlerde allerji sorunlarının da mevsimlerin değişmesi ile arttığına dikkat çeken Dr. Çiftçi, polenler nedeniyle göz allerjilerinin ilkbahar aylarında daha sık görüldüğü bilgisini veriyor ve bu dönemde yan etkisi bulunmayan antihistaminik damlalar kullanılabileceğini belirtiyor. Dr. Çiftçi ayrıca havuzdaki kimyasalların da allerjiye neden olabileceğini hatırlatarak, yüzme gözlüğü kullanılmasını öneriyor.

Enfeksiyon riskinin yaz aylarında arttığına dikkat çeken Dr. Çiftçi, denize ve havuza girerken gözlük takılmasının bu riski azaltacağını ifade ediyor. Dr. Çiftçi ayrıca yazın özellikle çocukların daha hareketli bir hayat yaşaması sebebiyle artan kaza ve göz yaralanmalarına karşı da uyarıyor.

YÖK’ten üniversite adaylarına kontenjan müjdesi

2010-06-10T04:24:00.001-07:00

YÖK Başkanı Özcan’dan üniversite kontenjanları ile ilgili açıklama

YÖK Başkanı Prof. Dr. Yusuf Ziya Özcan, üniversitelerin kontenjanlarında 2010-2011 akademik yılında yüzde 5 civarında artış olacağını söyledi...

YÖK Genel Kurulu, Prof. Dr. Özcan başkanlığında toplandı. YÖK'teki toplantıya yemek arası verildiği sırada Özcan, gazetecilerin sorularını yanıtladı.

Toplantıda, YÖK üyesi Prof. Dr. Durmuş Günay'ın meslek yüksek okulları ve teknoloji fakülteleriyle ilgili iki ayrı sunum yaptığını ifade eden Özcan, üniversitelerin kontenjanlarını görüşmeye daha yeni başladıklarını söyledi.

Özcan, gelecek eğitim öğretim yılı için üniversitelerin kontenjanlarında yüzde 5 civarında bir artış olacağını belirterek, karar alındıktan sonra açıklama yapılacağını bildirdi. (A.A.)

iPad kullananlara büyük şok

2010-06-09T22:12:00.001-07:00

Teknoloji sitesi Valleywag'in haberine göre, aralarında New York Belediye Başkanı Michael Bloomberg, Beyaz Saray Genel Sekreteri Rahm Emanuel, New York Times genel direktörü Janet Robinson gibi isimler, yüzlerce şirket yöneticisi, askeri veya siyasi yetkilinin bulunduğu 114 bin kişinin e-mail adresini bilgisayar korsanları ele geçirdi.

Bilgisayar korsanlarının, iPad'in 3G ağına bağlandığı cep telefonu operatörü AT&T'nin sistemindeki bir açıktan faydalanarak bu bilgileri elde ettiklerini belirten teknoloji uzmanı site, sorunun 3G erişimli iPad bilgisayarına ve AT&T aboneliğine sahip olanları ilgilendirdiğini kaydetti.

AT&T şirketi de bir açıklama yayınlayarak, güvenlik sisteminde açık bulunduğunu kabul etti ve kullanıcılardan özür diledi.

Apple şirketi, geçen ay sonunda, piyasaya çıktıktan iki ay sonra 2 milyon iPad sattığını açıklamıştı.

2010-06-09T15:42:00.001-07:00

Rusya, alkol kullanımından ölümleri azaltmak için, ucuz votkaların fiyatlarını yüzde yüz artırma yoluna gidecek.. Rusya'da yapılan araştırmalarda yılda 500 bin Rus alkol bağlantılı hastalıklardan ölüyor..

Votkaya yüzde yüz zam
Rusya Maliye Bakanı Sergey Şatalov, Moskova'da gazetecilere yaptığı açıklamada, bakanlığın votka satış fiyatlarını kademeli olarak iki katına çıkarmayı hedeflediğini söyledi.

Şatalov, bu önlemler sonucunda fiyatı 89 ruble (4,48 lira) en ucuz yarım litrelik votkanın fiyatının 2013 yılına kadar en az 200 rubleye (10 lira) yükseleceğini kaydetti.

Votkanın ucuz olmaması gerektiğini ve bu önlemin hükümetin alkol suistimaliyle mücadele anlamına geldiğini belirten Şatalov, bakanlığın ülkedeki sigara fiyatlarının da gelecek 3 yıl için her yıl yüzde 30 oranında arttırılması tavsiyesinde bulunduğunu vurguladı.

Rusya Devlet Başkanı Dimitriy Medvedev, göreve gelmesinden sonra ülkedeki ilgili kurumlara, alkol bağımlılığının önüne geçilmesi talimatını vermişti

Rusya'da yapılan araştırmalarda, Rusya genelinde kişi başına 9,8 litre olan alkol tüketiminin başkent Moskova'da 24,4 litreye yükseldiği göze çarparken, yılda yaklaşık 500 bin kişi de alkol ile ilintili hastalıklardan dolayı hayatını kaybediyor.

Beyaz ve Tanem nişanlandı mı

2010-06-09T09:37:00.001-07:00

Beyazıt Öztürk sevgilisi Tanem Sivar'ı annesi Nurten Hanım ile tanıştırdı ve onayını aldı. Annesinden veto yiyen bir çok kişiyle ilişkisine son veren Beyazıt Öztürk onayı alınca kameralardan kaçmadan aşkını yaşamaya devam etti. İkilinin yakın çevresinden gelen bilgilere göre Beyazıt Öztürk ve Tanem Sivar nişanlandı. Düğün hazırlıklarına başlayan çift büyük bir törenle dünya evine girecekler.
Ayakligazete.com'un haberine göre, bu yaz gerçekleşecek düğün için 'Esma Sultan Yalısı'nı düşünen çift, yalıyı gezdi. Evlilik hazırlıklarını tam gaz sürdüren çift birlikte yaşayacakları evi de aramaya başladılar.

Ebru Şallı pilatese devam edecek

2010-06-09T02:22:00.003-07:00

İkinci kez anne olmaya hazırlanan Ebru Şallı, heyecanlı günler yaşıyor. Bir erkek bebek bekleyen Şallı; hamileliğinin nasıl gittiğini, nasıl beslendiğini ve kendisine nasıl baktığını anlattı...

İkinci kez anne olmayı beklemek ne hissettiriyor?
Muhteşem güzel bir duygu. Kadın olmanın bu yönü bence çok güzel. Esasında plansız bir hamilelik, hatta biraz da geç öğrendik. Yedi haftalıktı öğrendiğimizde...

Öğrendiğinizde de hemen açıklamadınız yanılmıyorsam...
Evet, çünkü öğrendikten sonra insan şoke oluyor. Plansız olunca 'Ne yapmalıyım?' diye düşünüyorsun. Bir de hamileliği duyurmak için bir sürecin geçmesi gerekiyor bence. Zaten ünlü olmayan birçok insan da bunu yapıyor. Sonuç olarak bebek sürpriz oldu bize ama kısmet işte.

İkinci çocuğu düşünüyor muydunuz?
Şu an için düşünmüyorduk öyle bir şey. 32 yaşındayım, belki 35'ten sonra olabilir diye arada bir söylüyordum ama Harun pek oralı olmuyordu açıkçası. Yani iki-üç yıl içindeki planlarımızda yoktu. Olunca da tabii 'hoş geldin' durumu oldu.

Oğlunuz Beren'e kardeşi olacağını nasıl söylediniz?
Bu konuda bir sorunumuz olmadı, çünkü Bero'nun 'Ben neden ikiz değilim?' gibi bir şikayeti vardı. Harun da ona, 'Allah verirse oluyor, ikiz ısmarlama olmuyor oğlum. Ama kardeşin olmasını istersen bir iyilik düşünebiliriz' diyordu. Beren kardeşi olmasını kendi istedi yani. Hamile olduğumu öğrenince, 'Sabah çıkmış olur mu?' diye sordu (gülüyor).

NE YAPIYORSAN DEVAM ET
İlk hamileliğinizde çok az kilo almıştınız, değil mi?
Yedi kilo aldım.

Şu an kaç kilo almış durumdasınız?
Doktorum son tarttığında bir buçuk kilo almıştım.

İlk hamileliğinizde sırf kivi yediğiniz falan yazılmıştı. Herhalde şimdi de sırf kiviyle beslenmiyorsunuzdur...
Yok öyle bir şey. Bana 'Ne aşerdin, en çok ne yedin?' diye sorduklarında; 'Kivi, portakal çok yedim, turunçgillere düşkünlüğüm oldu' demiştim. Buradan çıktı o laflar. Kiviyle olur mu sadece, her şeyi yemen gerekiyor. Ben ilk hamileliğimde de çok sağlıklı beslendim. Doktor kontrolündeydim, diyetisyene de gidiyordum. Altı aylık hamileyken gittiğimde diyetisyen bana, 'Ne yapıyorsan devam et, yağ oranın güzel, eminim çok güzel süt vereceksin' dedi. Gerçekten ben Beren'i sekiz ay emzirdim, altı ay da hiç su vermedim. Sapsarıydı sütüm, yağ oranı demek ki oldukça iyiydi. Yanlış bir şey kesinlikle yapmadım.

Beren'i erken aldırdığınız bile söylendi...
İnsan yapar mı öyle bir şey! 'Vücudu bozulmasın diye erken aldırdı' bile dediler. Böyle bir şey söz konusu olabilir mi, insan canının parçasına zarar gelsin ister mi? Bebek yola girmiş, doktor 'Dur bakayım, bir hafta daha var' mı diyecekti?

Altı ayda bir buçuk kilo almanızı neye bağlıyorsunuz; genetik mi, yedikleriniz mi, pilates mi?
Pilatesin etkisi olduğu kesin. Ama sağlıklı besleniyorum ben. Mesela şimdi çantama baksanız, içinden çikolata çıkar. Yani çikolata yemeyen, ot gibi beslenen biri değilim. Yerine göre tatlı da yerim. Metabolizmam hızlı çalışıyor. Yıllardır aynı kilodayım, aynı şekilde besleniyorum. Üç kilo al, beş kilo ver tarzında bir bünyem yok. Sağlıklı beslenince, spora da vakit ayırınca kilonu istediğin seviyede tutabiliyorsun. Mesela Çağla (Şıkel) 5.5-6 kilo almış hamileliğinde. Ama bunun için hiçbir çaba sarf etmediğini söylüyor. Ona, 'Ben kurtuldum, top sende artık' diye espri yapıyorum. Sonuçta düzenli spor yapan, güzel beslenen insanlar sağlıklı ve güzel olur, bu kadar basit bir şey bu.

KİLOYA TAKILMIYORUM
Bu hamileliğinizi tamamladığınızda da az kilo almış olursanız, aynı laflar yine çıkacak diye korkuyor musunuz?
Bu hamileliğimde iştahım daha açık, daha çok yiyorum. O yüzden daha fazla alabilirim, bunu da hiç dert etmiyorum. Bunda da yedi değil, 10 olsun, 12 olsun, ne yapayım. En azından 10 kilo olur inşallah da insanlar üstüme gelmez; gazaplarından, dillerinden kurtulurum. Ben hiç takılmıyorum kiloya. Belli bir beslenme sisteminde yaşıyorum zaten, bunu artık hayat biçimim yaptım.

Hamilelikte bakım çok önemli. Siz kendinize nasıl bakıyorsunuz?
Aşırı bir şey kullanmıyorum. Hamilelerin zaten aşırı bir şey kullanmaması gerekiyor. Ürünlere mutlaka dikkat ederim. Zaten yıllardır Murad ürünleri kullandığım için yine Murad kullanmaya devam ediyorum. Beren'de olmamıştı ama bu sefer cildimde çok fısırtı oldu. Ondan dolayı yağlı ürünler kullanmamam gerekiyor. Muhakkak koruyucu kremler kullanıyorum, 30 faktörün altına düşmemeye çalışıyorum.

Karnınız hiç çıkmamış gibi. Bunu dert ediyor musunuz?
Hiç de yok değil, biraz var bana göre. Hatta kadınlar espri yapıyor; 'Evde mi bırakıp geliyorsun, nerede bu?' diyorlar. Biraz yapıyla ilgili olabilir. Beren'de de altıncı ayda falan hamile olduğum belli olmuştu.

Nasıl besleniyorsunuz, aşerdiniz mi?
Çok iyi besleniyorum. İştahım arttı ve yemekler daha lezzetli geliyor. Yeşil erik yerken bile sanki çikolatalı sufle yer gibi lezzet alıyorum. Bir de Beren'le birlikte yaptığımız çıtır çıtır pizzalara bayılıyorum.

HAMİLELİK HASTALIK DEĞİLDİR
Pilatese devam ediyor musunuz?
Program bu ayın sonuna kadar devam edecek. Çünkü sponsorluklar, yapılan anlaşmalar var. Bir de izleyicinin çok büyük bir beklentisi var. 'Ben hamileyim' deyip bıraksaydım ya da direkt hamile pilatesine çevirseydim programı, izleyici hayal kırıklığına uğrardı. Şimdi bir hamile pilatesi DVD'si üzerinde çalışıyorum.

BUNLAR KALMADI
Hamileliğinizin sonuna kadar pilates yapmayı düşünüyor musunuz?
Hamile pilatesi yapmayı düşünüyorum. Eğer hamileliğim Beren'deki gibi devam ederse kesinlikle yaparım. Zaten ben pilatese Beren'e hamileyken, hamile pilatesiyle başlamıştım. Çok rahat bir hamilelik geçirdim. Son derece sağlıklıydım, Beren de çok sağlıklı doğdu. Her ne kadar 'Erken doğdu' gibi şeyler yazılsa da, ben 37'nci haftada doğum yaptım. Bu da çok normal bir süreç. Genelde sezaryen doğumlar 38'inci haftada oluyor. Beren bir hafta kadar erken doğdu ama sanki üç ay erken doğmuş gibi yansıtıldı. Beren o kadar sağlıklıydı ki, ertesi gün sünnet oldu.

Anladığım kadarıyla hamilelik sizin hayatınızı kısıtlamıyor...
Sağlığım elverdiği sürece, evet. Daha eylül sonuna kadar zamanım var. Hamile pilatesi, hamile yogası, yürüyüş, yüzme; bunları sağlığım elverdiğince yaparım. Çünkü hamilelik bir hastalık değil. Bazı insanlar hastalık gibi nitelendiriyor. 'Hamile yatmalı, iki kişilik yemek yemeli' diyorlar. Artık böyle bir şey kalmadı.

Fenerbahçe onu ikna etmeli

2010-06-08T16:09:00.001-07:00

Uruguaylı forvet Diego Forlan'ın Fenerbahçe'nin yaptığı teklifi kabul etmesi, sevgilisi Zaira Nara'yı da ikna etmesine bağlı.

Fenerbahçe'nin hedefindeki isimler arasında yer aldığı iddia edilen Diego Forlan'ın Atletico Madrid ile 2013 yılına kadar sözleşmesi bulunuyor. 31 yaşındaki Uruguaylı kendine gelen teklifleri her fırsatta Madrid'de kalma gerekçesini öne sürerek, geri çeviriyor.

Sevgilisini ikna etmesi gerekiyor
Forlan'ın kız arkadaşı ünlü model Zaira Nara'nın İspanyol televizyonunda yeni bir show programına başlıyor olması ve bu nedenle Madrid'den ayrılmak istememesi ünlü golcünün elini kolunu bağlıyor. Her ne kadar Fenerbahçe Kulübü, Uruguaylı yıldız ile ilgilenmediklerini açıklasa da, Aziz Yıldırım ve ekibinin Zaira Nara'yı bir şekilde ikna etmesi gerekiyor.

Gülen’in Türkiye tasarımına aykırı

2010-06-08T01:46:00.001-07:00

Gülen Cemaati’nin Türkiye için kendince bir tasarımı var. Bu tasarımı kabaca söylersek; mevcut laikliğin önemli oranda budanmış hali. Onlar genelde ‘İslam ile barışık bir laiklik’ derler ama budanmış hali...

Ne kadar geçmişi unutulmuş olsa da AKP içinde Başbakan’ın temsil ettiği bir grup hâlâ Milli Görüş arka planına dayanarak konuşabiliyor, tavır alabiliyor. Bu da Gülen Cemaati’ni ürkütüyor, korkutuyor...

Dünkü konuşmamızda, ”İsrail’e askeri bir eğitim almadan kafa tutmak kaba bir romantizmdir. Elinizdeki sopayla askercilik oynayamazsınız. O gemidekiler onu yaptılar” dediniz...

Evet. Bu anlamda İsrail’in yaptığı cinayettir. Ama hükümetin yaptığı da gaflettir. Niye? Hükümet, bu noktaya gelineceğini çok hesaplamasa da biliyordu. Çok net olmayan bilgilerime göre, MGK toplantılarında askerler bu türden bir tehlikeye işaret etmişler ama hükümetteki bakanların bir kısmı, “Yok böyle tehlike” diyebilmişler.

Peki, AKP milletvekillerini neden gemiye bindirmekten vazgeçti sizce?

Çünkü artık ok yaydan çıkmıştı. Gaflet orada başlıyor zaten. Hükümetin gemidekileri himayesiz göndermesi önemli bir tedbirsizliktir.

Milletvekilleri geri çekilmeseydi sonuç böyle olmaz mıydı?

En azından koruma olurdu. İsrail ile gemi arasında, elçi gelir gider, bir orta yol bulunurdu. Ama en önemlisi, benim okuyabildiğim kadarıyla AKP sonucu ne olursa olsun bu olayı, referandum ve bir sene sonraki seçime yönelik olarak kullanmayı ve toplumu bu şekilde seferber etmeyi düşündü. Yani bu diri gücün sokağa dökülmesi aynı zamanda AKP’nin ilk defa sokağa dökülen dinamizmini ortaya çıkarması açısından önemlidir.

Ama sokağa dökülen insanların çoğu Saadet Partili’ydi?

Öyle de son anketler sokağa çıkanların SP’den AKP’ye kaydığını gösteriyor. Yapılan iç hesaplarda SP’nin yükselen tabanı görülmüş ve bu tabanı AKP’ye çekmek için de bu olaya göz yumulmuş olabilir.

AKP, FİLİSTİN’İ KULLANDI

İyi ama Çağlayan Mitingi’ni de Saadet Partisi düzenledi...

Bu ayrı bir konu. Burada çok ilginç bir gelişme var, Başbakan’ın bu olayda aldığı tavırdan sonra Saadet’in tabanı da AKP’ye destek anlamında yön değiştirdi.

Yani toparlayacak olursak...

Bir; AK Parti’nin Saadet Partisi ile görülecek hesabı var. Bu hesabı bu şekilde görmüş oluyor. İki; bunu referandumda kamuoyunun yüksek oranlı desteğini almaya dönüştürüyor. Üçüncüsü de; bunu ilerideki seçimlerde de kullanacak. Ama bence iç hesap daha önemli burada.

Peki ya Ortadoğu’da ağabeylik, Filistin halkına yardım?

Bu her zaman var. İşte, Yeni Osmanlı ve ılımlı İslam ülkesi söylemleri! Tabii ki bunlar daha çok Amerika’nın projesi. Arap ülkelerine mesaj veriliyor bu şekilde. Çünkü ancak birisini kahraman yaparsanız Araplar’ın gözünde, o modeli benimsetebilirsiniz. Yani Türkiye’deki “ılımlı İslam” modelini ancak böyle benimsetebilirsiniz. Yoksa sessiz sedasız, ruhsuz bir modeli ne yapacaksınız, ki bence bu son olayın içinde böyle bir hesap da var. En azından Amerika ve Batı açısından. Ama kısa vadeli iç hesaplar çok daha önemli. Çünkü AKP’ye oy veren taban, dinamik, hiç bu kadar kitlesel biçimde sokağa inmemişti. Bu ne anlama geliyor? İleride Türkiye’de iç hesaplaşmalarda halk kimin yanında olacak? Diyelim ki askerlerle hesaplaşmalarda? İşte o zaman bu sokağa dökülen güç AKP için önemli bir silah olacaktır.

İyi ama ben miting alanlarına gittim, insanlarla konuştum. Çoğunluk Saadet Partili’ydi ve Erdoğan’a da çok tavırlıydılar. “Yeteri kadar sert tepki vermiyor” diye.

Ama sonra sert tepki verildi Konya’da ve Meclis’teki konuşmada. Konya öncesi AKP’den Saadet’e fikirsel bir kayma, düşünsel bir sempati vardı... Belki de AKP, Saadet’teki yükselişi gördü, ki görmüştür, bunu tersine döndürmeyi başardı. Bakın, bu olayın üç boyutu var; şimdi Kılıçdaroğlu’nun çıkışı gibi yeni bir olgu var. Saadet yükselişte. İslamcı yazarlar uzunca süredir, “AKP’nin artık burjuvalaştığını, zenginleştiğini, fakir fukaradan, merdiven altındaki türbanlıdan koptuğunu” yazıyorlar. Bunların başında da Ali Bulaç var. Keza Abdurrahman Dilipak... Bire bir böyle söylememiş olabilir ama bir yazısında mealen şunu kastetti. ”Bu Ergenekon’dan hesap sorma değildir. Bir derin devlet yıkılıyor. Bizimkiler kendi derin devletini kurmak istiyorlar. Bir burjuvazi yıkılıyor, burada TÜSİAD kastediliyor, bizimkiler kendi sermaye grubunu yaratmaya çalışıyorlar!“ Bir serzeniş, şikayet ve eleştiri var. Bunların hepsini içine al; Kılıçdaroğlu geliyor, Saadet’in kendine göre bir rüzgarı var. Çok daha önemlisi; şu anda bence ABD, AB hâlâ AKP’yi güçlü biçimde destekliyor ama burada kritik nokta, ”Acaba yavaş yavaş bölgedeki faaliyetleri, özellikle Ermeni politikaları nedeniyle bizden uzaklaşıyor mu? Eksen kayması mı oluyor? Acaba AKP’ye bu kadar destek vermekle, bu sivil vesayet, dikta meselelerinden ötürü, biz haksızlık mı yaptık? Acaba AKP’yi biraz geriletsek mi ya da ayağını kaydırsak mı?“ tartışmalarının olduğu bir yerde şöyle bir mesaj da verilmiş olabilir: ”Bakın kitle benim arkamda. Hâlâ ben en kuvvetliyim!

Peki sizce Fethullah Gülen’in açıklamaları ne anlama
geliyor?

Amerika’da yaşayan, Amerikalı düşünce gruplarıyla işbirliği halinde çalışan birisinin Amerikan çıkarları çerçevesinde düşünmesi eşyanın tabiatına aykırı değildir. Gülen’in Amerikalılarla bizzat Ortadoğu üzerine fikir alışverişleri, projeler yaptığı bilinen bir gerçek. Dolayısıyla bu ortak projelerde eğer birbirlerine uyum göstermiyorlarsa zaten ilişkiyi bu kadar sıcak devam ettirmezler. Demek ki ortak paydaları fazla. Şimdi işin bir yanı bu. İkinci yanı; Gülen Cemaati’nin Türkiye için kendince bir tasarımı var. Bu tasarımı kabataslak söylersek; mevcut laikliğin önemli oranda budanmış hali. Onlar genelde ’İslam ile barışık, din ile barışık bir laiklik’ derler ama budanmış hali...

Şeriat mı getirmek istiyorlar?

Ben buna birebir ’şeriatçılık’ demiyorum, başvuru kaynağını, önemli motiflerini, güdülerini dinden alan bir devlet ve yönetim anlayışı Gülen Cemaati’nin istediği. Bunu da işte Abant Toplantıları’nda “Hoşgörü, dinlerarası diyalog, huzurlu, çatışmasız bir Türkiye” gibi dünyaya model olabilecek söylemlerle anlatıyorlar. Gülen’in anlayışı, perspektifi ve dünya algılamasına dair çok sayıda konferans düzenleniyor, bunları izliyorum. Bu konferanslarda, “Gülen’in bu barışçıl, hoşgörülü anlayışı dünyaya hakim olsaydı bütün meseleler çözülürdü” türünde bir anlayış pazarlanıyor. Çünkü günümüzde bir fikri söylemeniz yetmiyor, bir de bunun pazarlaması, kamuoyuna mal edilmesi gerekiyor. Bunun için çok ciddi çabalar var. Şimdi böyle bir şey tasarlarken Gülen, aslında bütün Türkiye’deki gelişmeler, tam da kıvamına getirilmişken, sokağa da böyle bir anlayış egemenken, yani toplum tabandan kuşatılarak, ki buna “Anonim İslam” da deniliyor, devletin her kademesi, tepesine kadar kuşatılmış ya da her tarafında örgütlenen bu anlayış hakimken işler tersine döndü.

7 KİŞİDEN BİRİ CEMAAT’TEN

Bu önemli, çünkü Ömer Lütfü Mete ölmeden önce bana demişti ki, “Bugün hükümetin, devletin bürokrasisindeki her 7 kişiden birisi cemaat sempatizanı ya da mensubudur.” Bunların hepsine bir arada baktığınızda; Cemaat kendine göre bir rota çizmiş, bir tasarımı var, o tasarıma göre de neredeyse de artık yüzmüş yüzmüş kuyruğuna gelmiş. Ama ne oluyor? Milli Görüş arka planlı İHH ve benzeri örgütler çıkıyor, hükümeti de peşinden sürüklüyor ve birden sokağa hakim oluyor, Türkiye kamuoyunun, dünya kamuoyunun gündemini değiştiriyor. Demek ki, bu sefer o modele olumsuz yansımaları olacak bunun. Yani Gülen Cemaati’nin tasarımını olumsuz etkileyecek. İki; Gülen Cemaati’nin kurgusunda hep Amerika var, dünya politikasının dümeninde olan Amerika. Türkiye artı İsrail, bu bölgede ne yapıyorsa işbirliği ile yapıyor diye kendine göre bir politikası var. Ve o politik oyun da şimdi bu gelişmelerle bozulmuş oluyor. Bir artı daha; işte Türkiye’deki iç gelişmelerin hepsini ard arda toplarsanız, Ergenekon’da gerçek suçlular var bu ayrı bir konu, ama aynı zamanda Ergenekon bir korkutma, bir suçlama aracına dönüştü... Demek ki bir tasarı, yani bir kurgu, şimdiye kadar oluşturulagelen bir paradigma sürpriz bir şekilde bozulmuş oluyor. Ve Gülen Cemaati’nin ayrıca Milli Görüşçü’lerle yıldızlarının hiç barışmadığı da biliniyor.

Kısacası AK Parti Filistin direnişini kullandı mı?

Kuşkusuz bunun içinde Filistin ile dayanışma, vicdan ve insanlık denen şeyler de var ama kullandı.

Ak Parti’nin Saadet’le görülecek hesabı var

Gülen Cemaati’nin yıldızı AKP ile barışıyor mu?

Barışmadığı biliniyor... 28 Şubat’ta Gülen, Erbakan’ı eleştiren şeyler söyledi bunu biliyorsunuz. Sonra, buna ilişkin özeleştirimsi bir şey yaptı ama bu çok da fazla yankı bulmadı. Ayrıca Gülen, Milli Görüş’ün siyasete bakışını tehlikeli buluyor. Çünkü ona göre Milli Görüş, tepeden iktidarı alacak ve tabanı öyle yapılandıracak, kendisine göre kurgulayacak... Yani Milli Görüş’ün toplum mühendisliği tepeden! Genelde Kemalizme yönelik eleştiriler de hep öyle olur ya, tepeden inme devrimlerle cumhuriyeti getirdiler diye, onlar da aynı şekilde muhafazakârlığı getirmek istiyorlar. Dolayısıyla bu projenin içinde halk yoktur. Gülen Cemaati’ne göre de Milli Görüşçüler tepeden bir toplum mühendisliği tasarımına sahipler. Halbuki Gülen Cemaati, tabandan tepeye doğru bir toplum mühendisliği tasarlıyor. İşte, orada siyasete, iktidara bakışları ve topluma egemen olma anlayışlarında bir farklılık var. Diğer yönü, cemaatler arası rekabet. Yani hiçbir cemaat diğer bir cemaatin kendi önüne geçmesini istemez.

Buradan son duruma gelirsek... Tasarım bozulmasına, dikkat ederseniz Filistin meselesi nedeniyle Türkiye tarihinde hiç bu kadar kitlesel, dar anlamda siyasal İslam’ı simgeleyen halk sokağa dökülmemişti. Bu, Gülen Cemaati’ne göre Türkiye’de sinmiş, geri plana itilmiş olan laik-dindar çatışmasını uyandırabilir ve yeniden laiklik-İslam çatışması ön plana çıkabilir, ki bu Gülen’in tasarımına aykırı. Şimdi burada her ne kadar geçmişi unutulmuş olsa da AKP’nin içinde o Başbakan’ın temsil ettiği bir taraf ya da grup hâlâ Milli Görüş arka planına dayanarak konuşabiliyor, tavır alabiliyor.

Yani Erdoğan Milli Görüş gömleğini çıkarmadı mı?

İşte dediğim gibi... Bu da, Gülen Cemaati’ni korkutuyor, ürkütüyor tabii. Mesela ben geçmişte yine İslami kesimden önemli bir şahıs ile konuşmamda şöyle bir yorum işitmiştim, Gülen Cemaati ile Başbakan’ın temsil ettiği grup, zihniyet arasında ciddi bir kapışma olmuştu. Onu tümden destekleyenler, üç-dört sene önce desteklerini çekecekken ne olduysa son anda vazgeçtiler. Bu da şunu gösteriyor; aralarında müşterek zeminler var ama ayrılık noktaları da var. Dolayısıyla ayrılık noktaları bugün biraz daha su yüzüne çıkmış bulunuyor.

Bunu da Fethullah Gülen’in “İsrail devletinden izin alınmalıydı” eleştirisinden anlıyoruz. Öyle mi?

Evet. AKP içinde Gülen Cemaati’ne daha yakın düşünen Anglosaksoncu bir ekip var.

Abdullah Gül onların içinde mi?

Ben özel bir isimden bahsetmiyorum... Fakat o isimler arasında Erdoğan’ın olmadığı kesin. Şöyle diyeyim; bu Anglosaksoncuların bir ucu da Suudi Arabistan’a dayanır. O ekseni, yani Londra, Suudi Arabistan, Washington eksenini temel alırsak, o eksende Anglosakson zihniyetin olduğunu biliyorum. Ben olayları, açıklamaları böyle yorumluyorum ve burada sadece soru soruyorum şu anda: “Acaba bu açıklamayı yapan Gülen Amerika’daki bazı odaklardan önemli sinyaller mi aldı? Koku mu aldı? Başbakan’ın suyu ısındı mı?” Bilemiyorum ama bunu da bir ihtimal olarak düşünebiliriz.

Şekerbank’ın hisseleri Kazak fonuna

2010-06-07T14:59:00.003-07:00

Şekerbank tarafından Kamuyu Aydınlatma Platformu'na yapılan açıklamaya göre BTA Securities JSC ile Kazakistan Hükümeti Varlık Fonu 'Samruk Kazyna', Şekerbank T.A.Ş. hisseleri için yönetim devir anlaşması imzaladı.
Kazak devlet fonuna devredildi
Şekerbank tarafından Kamuyu Aydınlatma Platformu'na yapılan açıklamaya göre BTA Securities JSC ile Kazakistan Hükümeti Varlık Fonu 'Samruk Kazyna', Şekerbank T.A.Ş. hisseleri için yönetim devir anlaşması imzaladı. Bu anlaşmaya göre BTA Securities JSC sahip olduğu 169.893.540 adet Şekerbank T.A.Ş. hissesini, Kazakistan Hükümeti Varlık Fonu-Samruk Kazyna'nın yönetimine devretti.
Devre konu olan Şekerbank hisselerinin bankanın sermayesindeki oranı yüzde 33.98 oldu. Şekerbank'ın yüzde 33.98 oranındaki diğer hissesi Şekerbank T.A.Ş. Personeli Munzam Sosyal Güvenlik ve Yardımlaşma Sandığı Vakfı'nın, yüzde 0.08 oranındaki hissesi Pancar Kooperatifleri'nin elinde bulunurken, yüzde 31.96 oranındaki hissesi de borsada işlem görüyor.
Şekerbank hisse senetlerini devralan Samruk Kazyna, ise Kazakistan'ın en büyük servet fonlarından birisi. Tamamına sahip olduğu şirketler arasında Kazak devletinin gaz şirketi KazMunay Gaz da bulunuyor.

Ağrıda Pkk Operasyonu

2010-06-07T13:07:00.001-07:00

Ağrı'da terör örgütü PKK'nın şehir yapılanması KCK'ya yönelik düzenlenen operasyonda gözaltına alınan 10 kişiden 6'sı, çıkarıldıkları mahkemece tutuklandı.

6 kişi tutuklandı
Emniyet Müdürlüğü Terörle Mücadele Şubesi'nce terör örgütü PKK'nın şehir yapılanması KCK'ya yönelik olarak önceki gün düzenlenen operasyonda gözaltına alınan 10 kişinin, Emniyet Müdürlüğü'ndeki sorgusu tamamlandı.

Sağlık kontrolünden geçirildikten sonra Cumhuriyet Başsavcılığı'nca ifadeleri alınan 10 kişiden 7'si, tutuklama istemiyle mahkemeye sevk edildi.

Zanlılardan F.Ç, N.Y, A.A, L.Y, M.E. ve N.M. çıkarıldıkları mahkemece tutuklandı, A.D. ise tutuksuz yargılanmak üzere serbest bırakıldı.